小雪到·冬始俏 二十四節(jié)氣之“小雪”活動(dòng)總結(jié)tina <p class="ql-block"> 小雪是24節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，一般為每年的11月22/23號(hào)。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入該節(jié)氣，中國大多地區(qū)西北風(fēng)開始成為?？?，氣溫逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。 此時(shí)萬物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。小雪節(jié)氣的到來提醒人們該御寒保暖了。</p> <p class="ql-block"> 主題課開始前，各班老師進(jìn)行了板報(bào)制作！有雪花、臘梅、以及漂亮的小雪人等等……不僅讓孩子了解小雪節(jié)氣，更加知道了有關(guān)節(jié)氣的事物變化。</p> 議“小雪”?? <p class="ql-block"> “小雪”節(jié)氣是怎么來的？可以做哪些事情呢？孩子們通過觀看課件，了解到小雪節(jié)氣的時(shí)間以及習(xí)俗。</p> <p class="ql-block"> ?活動(dòng)開始，各班老師為孩子們介紹小雪節(jié)氣的由來、關(guān)于小雪的民俗文化和詩歌等，通過老師的講解和互動(dòng)，讓孩子們不僅了解了“小雪”的意義、傳統(tǒng)習(xí)俗、食俗以及有關(guān)小雪詩句的賞析，也更加形象地感受了我們中國的傳統(tǒng)文化！</p> “小雪”之手工?? <p class="ql-block">看完視頻，咱們一起來動(dòng)動(dòng)手，制作屬于我們自己的精美作品吧！漂亮的小雪花，孩子們發(fā)揮想象，讓它們穿上了彩色的衣服，是不是更別具一格。</p> “小雪”之習(xí)俗?? “小雪”之兒歌 “小雪”之手勢舞 “小雪”之溫馨提示?? <p class="ql-block">一、保護(hù)皮膚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、堅(jiān)持戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高自己的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、合理飲食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、多曬太陽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，能幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內(nèi)。</p> <p class="ql-block"> 通過今天的小雪節(jié)氣知識(shí)學(xué)習(xí)，寶貝們掌握了許多新知識(shí)，比如：</p><p class="ql-block">第一：要注意保暖，避免感冒生病。</p><p class="ql-block">第二：注意保持好的心態(tài)，否則很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，還容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒。</p><p class="ql-block">第三：注意飲食以清淡為主，另外也可以增加一些滋養(yǎng)的食物，比如羊肉等。</p><p class="ql-block">第四：注意合理運(yùn)動(dòng)。</p> 小雪節(jié)氣幼兒冬季感冒容易注意皮膚孩子呼吸道