<p class="ql-block">薩洛維和梅耶的情緒智力四因素模型</p><p class="ql-block">維度1:感知情緒</p><p class="ql-block">根據(jù)個(gè)人的身體和心理狀態(tài)來識(shí)別情緒的能力。識(shí)別他人情緒的能力。</p><p class="ql-block">準(zhǔn)確地表達(dá)情緒以及表達(dá)與情緒相關(guān)的需要的能力。區(qū)分真正的和偽裝的情緒的能力。</p><p class="ql-block">維度2:利用情緒來促進(jìn)思維</p><p class="ql-block">根據(jù)相關(guān)的感受來重新引導(dǎo)思維和對(duì)思維按優(yōu)先次序排序的能力。產(chǎn)生情緒來促進(jìn)判斷和記憶的能力。利用心境變化來領(lǐng)會(huì)多種觀點(diǎn)的能力。</p><p class="ql-block">使用情緒狀態(tài)來促進(jìn)問題解決和創(chuàng)造性的能力。維度3:理解情緒</p><p class="ql-block">理解各種情緒之間關(guān)系的能力。</p><p class="ql-block">感知各種情緒的原因和相應(yīng)后果的能力。</p><p class="ql-block">理解復(fù)雜的感受、混合情緒和對(duì)立情緒狀態(tài)的能力。理解情緒之間相互轉(zhuǎn)變的能力。</p><p class="ql-block">維度4:管理情緒</p><p class="ql-block">愿意接納愉快的和不愉快的情緒感受的能力。監(jiān)控和反思情緒的能力。</p><p class="ql-block">投入、延長或脫離一種情緒狀態(tài)的能力。管理自己和他人情緒的能力。.</p>