<p class="ql-block ql-indent-1">教師是學(xué)校教學(xué)工作的主心骨，也是落實(shí)新時(shí)代“立德樹人”任務(wù)的主力軍，肩負(fù)著責(zé)任與期待的同時(shí)，也面臨著較大的工作壓力。為了舒緩教師的心理壓力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，提升教師心理健康水平，開發(fā)區(qū)第四小學(xué)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王晶老師到校，為老師們進(jìn)行“陽(yáng)光心態(tài)，減壓賦能”團(tuán)體心理輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">團(tuán)輔活動(dòng)開始前，王晶老師首先邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)教師進(jìn)行了兩項(xiàng)有趣的熱身活動(dòng)：逢“七”逃跑和“報(bào)團(tuán)取暖”。活動(dòng)開始后，愉悅的笑聲此起彼伏，老師們暫時(shí)放下了工作的壓力，親近彼此，活動(dòng)室內(nèi)充滿了快樂(lè)、輕松的氛圍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老師們分成小組進(jìn)行活動(dòng)，通過(guò)“愛的拍拍”，依次說(shuō)出“我們是相親相愛一家人”，快速熟悉小組成員。小組口號(hào)與造型的“亮相”更是精彩紛呈，“牛?！标?duì)，“我們說(shuō)得都對(duì)”隊(duì)，“奧特之光”隊(duì)……幽默的語(yǔ)言與詼諧的動(dòng)作令人捧腹大笑，老師們進(jìn)一步拉近了彼此的距離，在歡笑聲中舒緩了心情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨后，王晶老師引導(dǎo)大家暢所欲言，說(shuō)出內(nèi)心的困擾與煩惱，并建議老師們關(guān)注自己、關(guān)心自己、關(guān)愛自己。王晶老師送給大家三句話：</p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)賜予我勇氣，改變我能改變的；</p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)賜予我平靜，接受我不能改變的；</p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)賜予我智慧，讓我能分清這兩者。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在“快樂(lè)禮炮”活動(dòng)中，老師們以小組為單位，給予每一位組員發(fā)自內(nèi)心的贊美與鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“我覺(jué)得你是一個(gè)做事情十分認(rèn)真的人。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">“你那一手極為漂亮的粉筆字讓我特別佩服?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">“不管遇到什么事，你都不急不躁，總是笑瞇瞇地面對(duì)?！薄?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">在一句句真誠(chéng)的話語(yǔ)中，老師們感受到了來(lái)自他人的肯定，對(duì)自身價(jià)值有了更為正確的認(rèn)識(shí)，內(nèi)心充滿了溫暖與力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在一線教學(xué)過(guò)程中，教師們總會(huì)遇到各種令人困擾的問(wèn)題：學(xué)生注意力不集中怎么辦？學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣怎么辦？活動(dòng)中，王晶老師引導(dǎo)大家進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，每組選出一個(gè)讓人困擾的學(xué)生的負(fù)面行為，集合全組智慧，努力找出負(fù)面行為中隱藏的正面意義。在討論與分享過(guò)程中，老師們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)以全面、正向的目光看待學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生閃光點(diǎn)，為學(xué)生賦能的同時(shí)也能幫助自己樹立陽(yáng)光積極的心態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">笑容綻放在嘴角，力量匯聚在心中。在本次團(tuán)輔活動(dòng)中，老師們的心理壓力得到了釋放，達(dá)到了舒緩心情、愉悅自我的目的。同時(shí)在體驗(yàn)中收獲了來(lái)自同伴的支持與溫暖，進(jìn)一步凝聚了團(tuán)隊(duì)的力量。在接下來(lái)的日子里，四小教師將凝心聚力，以更加飽滿的熱情、更加陽(yáng)光的心態(tài)投入到工作與生活中。</p>