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開學(xué)“心”課堂，調(diào)適錦囊派送中……

木萌萌

<p class="ql-block">　　開學(xué)第一天，陳智敏名師心理工作室?guī)ьI(lǐng)大慶路小學(xué)教育集團(tuán)心理團(tuán)隊的老師們，用心設(shè)計并制作了微講座《開學(xué)了，送你10個錦囊》。</p> <p class="ql-block">　　通過學(xué)校開學(xué)第一課“云上‘心’課堂”和親子小課堂多種形式為學(xué)生送上開學(xué)心理調(diào)適的若干錦囊，幫助同學(xué)們緩解焦慮情緒、合理利用時間，快速恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">　　陳老師從生理調(diào)試、心理調(diào)適、學(xué)習(xí)調(diào)適和人際調(diào)適這四個方面為孩子們送上了包括合理作息、接納情緒、愿望清單、換位思考在內(nèi)的十個小錦囊。</p> <p class="ql-block">　　每個小錦囊都提供了具體可操作的方法，讓每個孩子不僅能從中學(xué)到心理健康知識，更能收假收心拉滿弦，輕松按下“開學(xué)鍵”。</p>

調(diào)適

開學(xué)

錦囊

課堂

心理

收假

大慶路

第一課

情緒

陳智敏