<p class="ql-block">食指與中指比個(gè)耶???的小紅人已送達(dá) ！內(nèi)心的澎湃不言而喻！自個(gè)兒的這個(gè)耶也肯定要耶一個(gè)滴哇！??耶???</p> <p class="ql-block">沒中簽之前，渾水摸魚這個(gè)詞形容自己一點(diǎn)也不為過，看看5678月跑量，69km，72 km，113km……杠杠的6分配，7分配一目了然。</p> <p class="ql-block">杭馬的確定，9月開始操練，從6分多的半馬到518的金槍魚。由于店里忙，一個(gè)月只能干個(gè)13天，14天，跑量干到200…</p><p class="ql-block">10月，配速從5干到4。33.44的距離也干了！</p><p class="ql-block">11月，一心只想干個(gè)36，開跑就不愿停下腳步的我，自然不想抽筋在戰(zhàn)場上！</p> <p class="ql-block">心心念念的金槍魚就是這些哥哥姐姐們的陪伴下完成的，518的魚順利收入囊中！</p><p class="ql-block">這齊刷刷節(jié)奏感6吧？666</p> <p class="ql-block">33.44km從永康干到了橫店圓明園，再圓明園干回永康！這條路線拉練真的是首選，一個(gè)來回，簡單又舒服的綠道。</p> <p class="ql-block">此刻我們是圓明園上的一道光，與初升的太陽同步中，個(gè)個(gè)都自帶光芒，相互照耀著！</p><p class="ql-block">一個(gè)人跑，那叫享受孤獨(dú)！</p><p class="ql-block">一群人跑，那叫享受快樂！</p> <p class="ql-block">36的拉練，翠幾幾和巧幾幾起個(gè)大早帶路，途中的補(bǔ)給，拉練后的雞蛋+面！</p><p class="ql-block">感恩遇見??</p> <p class="ql-block">5配的36，驚到了很多小伙伴，說這是330的節(jié)奏??！330??，我自個(gè)兒從未有過的想法，怎么可能……</p><p class="ql-block">好多跑友私信：你這是奔著330去的嗎？</p><p class="ql-block">330啥配速？我一頭霧水…</p><p class="ql-block">第二個(gè)長距離的結(jié)束，繼續(xù)打貨，賣貨，等待開戰(zhàn)的日子。</p> <p class="ql-block">這叫賽前必磨??</p><p class="ql-block">銅山越野賽跑壞了兩甲，還沒重生，又要開戰(zhàn)！自從18年跑步，就沒享受過美甲的腳，還得負(fù)責(zé)傷痕累累??！</p> <p class="ql-block">背也是一直烙印著，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的各種摩擦，洗澡時(shí)的焦焦儂，結(jié)痂無數(shù)次，又無數(shù)次結(jié)痂。疼并快樂著，虐卻開心著！癲儂……</p><p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">此刻進(jìn)入美食篇??</p><p class="ql-block">我去買泥鰍，黃鱔了，沒有賣…</p><p class="ql-block">（聽別人說吃這個(gè)跑步跑得快）</p><p class="ql-block">那就給你安排牛腩蘿卜吧！明兒嘛海帶筒骨！我查了，吃菠菜，牛血也很好的！你多吃點(diǎn)，跑快點(diǎn)！</p><p class="ql-block">這是周老板自由奔跑背后，一直默默無聞的何先生，一如既往的細(xì)心與體貼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">時(shí)辰已到，滬！我已啟程，乘坐著 19年的那個(gè)車次，奔赴你而來！</p> <p class="ql-block">19年，我短發(fā)，閉著雙眸，深深呼吸，去實(shí)現(xiàn)那個(gè)毫無底氣的首馬。</p><p class="ql-block">23年，我長發(fā)，兩眼放光，敬個(gè)小禮，去奔赴我的二次緣。</p> <p class="ql-block">跑道上的困境造就骨子里的任性！</p><p class="ql-block">耐心是唯一的捷徑！——簽名墻</p> <p class="ql-block">路癡的我，屁跌屁跌的，只管跟上左右護(hù)法，地鐵坐幾號線我反正也不知道，跟上領(lǐng)物資就對了。</p> <p class="ql-block">參賽物資已到手：熟悉的耐克參賽服，地鐵卡，體育彩票，鹽丸，還多了一份大白兔…</p> <p class="ql-block">中飯時(shí)間，吃啥？城市的本地特色都不敢去觸碰，避免第二天不小心拉肚子。比賽前的首選——碳水！一大碗面必須干完，為了第二天有足夠的能量，減肥那事兒已經(jīng)靠邊站，先涼涼。</p> <p class="ql-block">住宿挺奈斯，怎可缺少自戀狂擺拍，各種咔嚓咔嚓，愛了…</p> <p class="ql-block">然后進(jìn)入擺爛模式：高掛明兒參戰(zhàn)的小短腿+自個(gè)兒帶的蘋果+女兒的聊天。</p> <p class="ql-block">一個(gè)午覺下來，永康儂的妞沙標(biāo)配來了！鄉(xiāng)下人進(jìn)城市，終究還是不習(xí)慣啊??！</p><p class="ql-block">昏昏沉沉，管它三七二十一扭戒嘛起……</p><p class="ql-block">這酸爽，只愿明天能安全完賽！</p> <p class="ql-block">4點(diǎn)起床梳妝打扮，吃早餐，再騎個(gè)車去地鐵口，反正聽從安排，依舊跟著他們的腳步！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">沒上地鐵前，先拍照留念，因?yàn)檎l也不知道下一次誰能中簽，有沒有機(jī)會(huì)再相聚??</p><p class="ql-block">公的齊刷刷一排，那是綠葉??</p><p class="ql-block">母的孤單單一人，那是鮮花??</p><p class="ql-block">????????????</p> <p class="ql-block">一眼望去，地鐵里，地鐵外，都是去干馬的！</p> <p class="ql-block">一切準(zhǔn)備就緒，進(jìn)入D區(qū)等待…</p><p class="ql-block">回憶19年的那份忐忑不安，猶如剛踏進(jìn)校門的小學(xué)生，一切都是那么的陌生，只想乖乖的等著放學(xué)，到達(dá)終點(diǎn)，任務(wù)完成！</p><p class="ql-block">此時(shí)，盡是淡定從容，畢竟是老油條一根！</p><p class="ql-block">等著國歌，等著鳴槍，等著出腳！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">一聲令下， 3.8萬！</span></p><p class="ql-block">千軍萬馬，沖鴨！</p><p class="ql-block">人潮洶涌，擁堵！</p><p class="ql-block">見縫插針，各憑本事！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一路都是熟悉的味道，一路的擁堵也都在預(yù)料之中！</p><p class="ql-block">19年初來乍到，硬生生把42.195跑成了44。</p><p class="ql-block">今年，轉(zhuǎn)彎拐角，穿插人群，活脫脫的小老鼠??，刷刷刷，第四公里就以4開頭！</p><p class="ql-block">能量膠，鹽丸也妥妥的分配著，30km處最后一次吃能量膠，中途肚子抽筋感，不知道是不是膠和丸的原因，所以決定放棄膠和丸的補(bǔ)給，埋頭干到底！</p> <p class="ql-block">35公里處，回憶最深刻：19年的35km，指甲麻木+疼痛，以為全是血，低頭看了又看，咬著牙，堅(jiān)持再堅(jiān)持！</p><p class="ql-block">此刻的35km，依舊4配開頭！</p><p class="ql-block">40多公里，手表關(guān)機(jī)，音樂消失……</p><p class="ql-block">瞬間覺得沒了依靠，本來就單干，僅有的陪伴（耳機(jī)）與合作（手表），有點(diǎn)無厘頭！</p><p class="ql-block">這種感覺像啥？像極了一個(gè)突然失明的，像極了一個(gè)突然失聰?shù)摹?lt;/p><p class="ql-block">干，接著干，干到終點(diǎn)就對了！</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)處，只見顯示器跳動(dòng)著3：39……</p><p class="ql-block">手表打不了電話，手機(jī)寄存著，老情人說過，踏出終點(diǎn)的那一刻，依舊第一個(gè)跟他報(bào)道！電話的那一頭，都是牽掛我，等待我報(bào)告的人。</p><p class="ql-block">寄存處拿到手機(jī)那一刻，立馬短信先看：哇塞，3：30：10</p><p class="ql-block">有一點(diǎn)小遺憾嗎？10秒。</p><p class="ql-block">是的，那會(huì)兒確實(shí)有點(diǎn)…</p><p class="ql-block">但很快就緩過來，畢竟這樣的成績已經(jīng)全然超越了自我，從419——330，PB49分，其實(shí)已經(jīng)驚艷到了自己??！畢竟賽前只干了兩個(gè)30+長距離。</p> <p class="ql-block">以萬計(jì)數(shù)的人群中，第511名，太棒了！</p><p class="ql-block">報(bào)喜時(shí)刻與收祝福時(shí)刻同時(shí)進(jìn)行著！</p><p class="ql-block">家人們，戰(zhàn)友們，小伙伴們…各式各樣的祝賀，全部收入囊中，謝謝你們????????</p> <p class="ql-block">記錄下本次全馬唯一的受傷點(diǎn)，也是第一次的受傷點(diǎn)，火辣辣，焦焦儂！</p> <p class="ql-block">哇測，腳趾甲完好，襪子卻很受傷！</p> <p class="ql-block">賽后才發(fā)現(xiàn)，原來何小姐發(fā)圈為我加油了！還打電話問我啥成績，一直在笑我的 10秒，</p><p class="ql-block">卻又在朋友圈表揚(yáng)她的周老板，表揚(yáng)周老板nb，表揚(yáng)周老板是精英級別！</p><p class="ql-block">謝謝何小姐??</p> <p class="ql-block">2019，你手捧鮮花，迎接我首馬歸來！</p><p class="ql-block">2023，你依舊手捧鮮花，高鐵站待我歸來！</p><p class="ql-block">意如初，情更深！</p> <p class="ql-block">煙火人間，光陰闌珊，</p><p class="ql-block">一路向前，一路陽光！</p><p class="ql-block">——————特別的接風(fēng)</p> <p class="ql-block">完賽禮包依舊：浴巾，拖鞋，佳農(nóng)，面包…外加一件耐克完賽服！</p> <p class="ql-block">美中不足的就屬這個(gè)完賽獎(jiǎng)牌了，金六福珠寶不贊助北馬和上馬，果斷沒那么香嘍??！</p><p class="ql-block">但2023上海馬拉松是中國國內(nèi)首個(gè)獲得世界田聯(lián)白金標(biāo)認(rèn)證的馬拉松賽事。</p><p class="ql-block">又香了！??????</p> <p class="ql-block">清渭跑吧群主親自提詞提筆???</p><p class="ql-block">絕無同款，如有雷同，純屬盜版??</p><p class="ql-block">????????????????????????????????????????????????</p><p class="ql-block">周而復(fù)始上馬杭馬廈馬場場全馬</p><p class="ql-block">紅男綠女酒美景美意美人人完美</p><p class="ql-block">————四十二公里</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回程車上，回憶2019，感受2023！</p><p class="ql-block">從419到330，是一種跨越，是一種狂歡！</p><p class="ql-block">跨越是人生曼妙的風(fēng)景，不是外人的肯定，而是內(nèi)心的淡定與從容。</p><p class="ql-block">狂歡是一群人的寂寞，獨(dú)處是一個(gè)人的狂歡。</p> <p class="ql-block">下一站：杭馬</p><p class="ql-block">等著我！</p><p class="ql-block">再下一站：廈馬</p><p class="ql-block">也請你等著我！</p><p class="ql-block">周老板期待與你相擁而泣！</p>