童心筑夢(mèng) 為你護(hù)航都川小學(xué) <p class="ql-block">——記2023年秋季學(xué)期心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 為更好幫助學(xué)生梳理情緒，學(xué)會(huì)情緒管理，近日，都川小學(xué)開(kāi)展情緒自我管理之《好好玩，不生氣》心理健康輔導(dǎo)志愿者服務(wù)活動(dòng)。主持人首先介紹了本次活動(dòng)的授課志愿者與班級(jí)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，老師帶著學(xué)生們進(jìn)行了一個(gè)非常有趣且富有互動(dòng)性的“好好玩，不生氣的拍手歌”活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)旨在通過(guò)拍手、唱歌和簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作來(lái)帶動(dòng)學(xué)生的積極性，吸引他們的注意力，這樣的方式更容易讓他們?nèi)谌胝n堂，激發(fā)他們的興趣和動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"> 首先，老師邀請(qǐng)同學(xué)們分享日常生活中自己會(huì)生氣的情況。這個(gè)問(wèn)題引起了同學(xué)們的共鳴，他們紛紛舉手，想要分享自己的經(jīng)歷和感受。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接著，老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行憤怒情緒管理問(wèn)卷調(diào)查，了解學(xué)生情緒現(xiàn)狀。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們紛紛拿出了紙和筆，開(kāi)始認(rèn)真地在紙上寫(xiě)出自己的答案，每個(gè)同學(xué)都顯得非常專(zhuān)注和認(rèn)真。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)學(xué)生心理健康問(wèn)卷的調(diào)查，邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的答案，進(jìn)而有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知，使學(xué)生了解到每種情緒都很重要，情緒無(wú)好壞之分，憤怒、心煩、焦躁、生氣，與高興、快樂(lè)、痛苦、悲傷等情緒一樣，都是我們內(nèi)心深處十分寶貴的東西。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們都高高舉起自己的小手，迫不及待的想要喝大家分享自己的答案。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)這次問(wèn)卷調(diào)查和討論，學(xué)生們更加深入地理解了情緒的重要性以及如何更好地管理自己的情緒。他們明白了情緒無(wú)好壞之分這個(gè)概念，也學(xué)會(huì)了更加客觀地看待自己的情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)本次活動(dòng)，老師傳授同學(xué)們：當(dāng)憤怒來(lái)臨時(shí)要記得“六秒規(guī)則”，并給出了三個(gè)錦囊妙計(jì)幫助大家應(yīng)對(duì)。學(xué)生們懂得了“溝通”是這個(gè)世界上最美好的詞語(yǔ)之一，正向的、良性的溝通可以幫助我們解決很多的煩惱問(wèn)題。</p> <p class="ql-block"> 在本次課堂中，老師還設(shè)計(jì)了一個(gè)有趣的游戲，名叫“一元五角”。在這個(gè)游戲中，每個(gè)同學(xué)都扮演一個(gè)角色，其中有“一元”和“五角”兩種身份。游戲的目的是讓同學(xué)們通過(guò)合作和溝通，找到與自己身份相同的同學(xué)組成一組。</p> <p class="ql-block"> 游戲開(kāi)始后，同學(xué)們紛紛尋找與自己身份相同的同學(xué)。有的同學(xué)很快就找到了自己的隊(duì)友，而有的同學(xué)則可能需要等待一段時(shí)間。在游戲進(jìn)行中，老師鼓勵(lì)同學(xué)們之間要及時(shí)溝通，避免產(chǎn)生誤解和不必要的爭(zhēng)執(zhí)。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)這個(gè)游戲，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了如何與他人溝通和合作，還學(xué)會(huì)了如何正確表達(dá)自己的情緒。他們明白了在游戲中輸贏并不是最重要的，重要的是要保持一個(gè)積極的心態(tài)和態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 在游戲的過(guò)程中，同學(xué)們都非常投入和開(kāi)心。當(dāng)找到自己的隊(duì)友時(shí)，他們會(huì)歡呼雀躍；當(dāng)需要等待或者重新尋找隊(duì)友時(shí)，他們也不會(huì)沮喪或者生氣。相反，他們會(huì)積極表達(dá)自己的情緒。</p> <p class="ql-block"> 最終，在老師的指導(dǎo)下，所有的同學(xué)都成功組成了一組。雖然有些同學(xué)沒(méi)有與他人組隊(duì)成功，但是他們也能正確表達(dá)自己的情緒，做到“好好玩，不生氣”。整個(gè)課堂充滿了歡聲笑語(yǔ)和愉悅的氛圍。</p> <p class="ql-block"> 聽(tīng)課老師坐在教室的后排，手里拿著筆和筆記本，認(rèn)真記錄課堂內(nèi)容。隨著講解，他們時(shí)而低頭快速記錄，時(shí)而點(diǎn)頭表示理解。每當(dāng)講到精彩之處，他們還會(huì)拿出手機(jī)，對(duì)準(zhǔn)屏幕，輕輕一按，將這精彩的瞬間定格在照片中。</p> <p class="ql-block"> 在活動(dòng)的最后，主持人對(duì)著大家宣布：“本次活動(dòng)已經(jīng)圓滿結(jié)束！感謝各位的參與和支持！”話音剛落，教室內(nèi)響起了熱烈的掌聲。</p> <p class="ql-block">授課教師:譚孟春</p><p class="ql-block">活動(dòng)策劃:何維維 </p><p class="ql-block">攝影:盧娟、覃小妮</p><p class="ql-block">編輯:覃小妮</p><p class="ql-block">審核:韋瑞國(guó)</p> 同學(xué)情緒學(xué)生游戲自己老師活動(dòng)他們生氣課堂