<p class="ql-block"> 20231126上海馬拉松是我參賽第九個年頭，蹉跎歲月的年齡六十四歲，也不記得參賽全國馬拉松比賽有多少場？越野比賽有多少場？只記得北京馬拉松參賽就是三次，家里的各種獎牌就是一大堆，每一塊獎牌都是一種回憶，家里的參賽服多的不要不要的，也不知送出去多少件？</p><p class="ql-block"> 2019年底就是四場周周參賽日，上海馬拉松比賽結(jié)束，第二周趕往婺源馬拉松比賽，20191129第三周趕往千島湖20191201馬拉松比賽，這場馬拉松是我最崩潰的一場比賽，跑到26公里的時候心臟感覺要蹦出來了一樣，看手表心率214次/分鐘，嚇壞了寶寶，停下奔跑的腳步，快步行走，心臟感覺舒服很多，五個多小時完賽，也是我比賽以來最嘍的成績，能平安完賽我已經(jīng)很知足了。緊接有幸獲得中簽2020年元月廈門馬拉松賽比賽名額，也是全國唯一的馬拉松比賽，緊接三年疫情大爆發(fā)，所有賽事都按下了暫停鍵。</p><p class="ql-block"> 隨著年齡的不斷上升，還要上班賺銀子的想法，不能太透支體能的理念隨之而來，只想保留魔都上半年，半程馬拉松賽事和下半年的上海全程馬拉松比賽事，這樣中簽率高，不受年齡的控制，只要能力足夠就能參賽，但愿我能跑到七十歲??????！</p> <p class="ql-block"> 三年疫情2021、2022、魔都領(lǐng)裝備組辦的都是很簡潔，2023領(lǐng)裝備又是薅羊毛時代，感覺曾經(jīng)的魔都又回來了，領(lǐng)裝備的時候又是玩，又是各種掃碼薅羊毛，雖說不值錢卻是組辦方用心良苦，好玩、開心??。</p> <p class="ql-block"> 每次參賽領(lǐng)裝備日都是我洶涌澎拜的時候，超級開心，隨性而嗨！感覺年齡都拋在九霄云外！真性情。</p> <p class="ql-block"> 儂好！上海！跑馬勁爆普通人，熱愛與執(zhí)著成就自我。</p> <p class="ql-block"> 每一次失敗都是在為成就自我鋪墊。感悟很深，感恩遇見，感恩相識，感恩舉手之勞，感恩傷害，都是成就我的過程，收獲人性與人品的碩果，修行的途中………</p> <p class="ql-block"> 用腳步丈量世界，此生無怨無悔，一路前行。</p> <p class="ql-block"> 英寶寶最可愛的銀，賽前打三天吊針，安全完賽，真是不容易，沒有毅力是跑不下來滴</p> <p class="ql-block"> 賽前的定妝照，是跑馬必備的禮物，原本想穿蜘蛛俠跑上海馬拉松拉風(fēng)蹭照是靚點，官方賽前一聲令下“20231126禁止上海馬拉松賽道上穿戴與運動無關(guān)的服飾參賽，賽道上發(fā)現(xiàn)與運動無關(guān)的服飾將被請出賽道外”。嚇壞寶寶??</p> <p class="ql-block"> 跑友寒露到外地日照跑馬拉松，朋友圈里曬照，眼睛一亮，寒露很爽的說你拿去穿，不用再買，官方一聲令下，拉風(fēng)的蜘蛛俠泡湯了。</p> <p class="ql-block"> 首次在浦東新區(qū)趕18號頭班地鐵5:42分，心急火燎的感覺，不知清晨的時間是否夠，畢竟在家睡覺踏實舒服，英寶寶在市區(qū)預(yù)定了賓館，我實在不愿意住市區(qū)賓館。</p> <p class="ql-block"> 賽前排空膀胱儲存物，賽前人生一個靚點。</p> <p class="ql-block"> 時間比較緊張，趕到了南京東路就奔跑，趕緊找B區(qū)4B存衣服車，上廁所，每次賽前廁所都是長龍，好在提前10鐘進賽道。</p> <p class="ql-block">賽前偶遇俊俊和她老公和小馬俊</p> <p class="ql-block"> 全程馬拉松42.195公里一路的辛苦和快樂都是人生體驗，三年疫情，賽道的補給也不如從前美食一條街的感覺，這次賽道補給相對比較簡潔，運動飲料和礦泉水，香蕉，巧克力，25公里有能量膠補給 好在自己購買的能量膠帶了四次，官方SIS能量膠稀薄，自己購買的能量膠GU厚實耐餓，只是這次吃的能量膠太多，完賽后中午飯我都吃不進，晚飯也沒有吃，洗澡后直接入睡。</p><p class="ql-block"> 這次完賽成績也是人生最好的成績426完賽，30公里3小時跑完，30公里后感覺腳有一點我要抽筋趕緊降速，大口呼吸，排酸，讓自己的小腿肚放松，估計還是長距離跑的太少的原因，中簽后只跑過一次30公里，罪過！</p> <p class="ql-block"> 人生的目標是跑步健身，旅行詩與遠方，用腳步丈量世界。不愧此生走一趟。</p> <p class="ql-block"> 終點完賽偶遇小華，看到長大的小男孩，人到中年了，歲月不饒人，你我都一樣，開心每一天，健康來一次。</p> <p class="ql-block"> 426完賽后一直在終點墨跡不肯離開，安保人員讓我趕緊離開終點處 ，我說要等朋友，她生病了還在跑，我要在這里等她，安保人員才不忍心趕我走。</p><p class="ql-block"> 看見英寶寶跑到終點相擁的感覺彼此都留下激動的眼淚，真不容易，英寶寶賽前打了三天吊針，沒有胃口，吃了就吐，朋友幫忙弄的參賽名額不能隨意放棄，頑強拼搏的毅力精神讓英寶寶4:56完賽。</p> <p class="ql-block">申愛相擁，十幾年不離不去。</p> <p class="ql-block"> 完賽后的英寶寶，內(nèi)斂，話少。</p> <p class="ql-block">一路陪英寶寶跑到30公里的急救跑者，小帥哥陪跑英寶寶，保駕護航天使。</p> <p class="ql-block"> 魔都馬拉松賽起點是南京東路外灘金牛廣場，上海體育場是馬拉松賽的終點</p> <p class="ql-block"> 體育場跑馬感悟。</p> <p class="ql-block">賽道上蹭照是我跑馬的目的</p> <p class="ql-block"> 私補看見一罐紅牛，趕緊詢問我能拿一罐嗎？可以！??，邊走邊喝，實在喝不完，又舍不得丟棄，就問身邊的跑友喝嗎？跑友木有喝過紅牛有一點擔(dān)心，“喝這個好嗎？”答：比運動飲料好，跑友接過去就喝，39公里以后都已經(jīng)身疲力竭了，喝的進就已經(jīng)很幸福了。</p> <p class="ql-block">英寶寶的靚照，跑步的姿態(tài)哪像又吐又拉，打過三天掉針的人。</p> <p class="ql-block"> 率真的我，永不放棄自娛自樂的機會，終點地坐和拉伸過久都會失溫，蹦蹦跳跳感覺回到童年時代，幸福爆棚。</p> <p class="ql-block"> 20231126上海馬拉松是我參加馬拉松以來最好的成績，只是能量膠吃的太多，比賽后中晚餐都木有進食，只想睡覺，下次參賽不能吃這么多的能量膠SIS4支，GU能量膠四支最后，掉速還是小腿感覺要抽筋造就。</p>