<p class="ql-block"> 為全面貫徹落實(shí)各級關(guān)于兒童青少年近視防控的重要指示精神，進(jìn)一步推動我校近視防控工作，我校根據(jù)上級有關(guān)通知精神，加大了學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度，開展了“關(guān)愛視力健康，點(diǎn)亮光明未來”系列活動。</p> <p class="ql-block">一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，制定實(shí)施方案。</p><p class="ql-block"> 為積極推進(jìn)預(yù)防近視的宣傳和教育工作，我校成立了近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，各班班主任具體落實(shí)班級宣傳和教育工作，并且制定詳細(xì)可行的實(shí)施方案。</p> <p class="ql-block">二、加強(qiáng)宣傳，具體落實(shí)。</p><p class="ql-block"> 我校充分利用電子屏、集會、微信群等加強(qiáng)科學(xué)用眼的教育，教育學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品，引導(dǎo)學(xué)生在信息化環(huán)境下養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生、護(hù)眼習(xí)慣，糾正不良用眼行為。</p> <p class="ql-block">三、定期對學(xué)生進(jìn)行視力檢測。</p><p class="ql-block"> 對視力異常的孩子及時(shí)進(jìn)行提醒教育，并告知家長帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查確認(rèn)。</p> <p class="ql-block">四、加強(qiáng)教育，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block"> 各班主任利用日常上課、主題班會課等，從對學(xué)生加強(qiáng)教育，從近視產(chǎn)生的原因、近視的預(yù)防和治療等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)、看書寫字三個一要求等）進(jìn)行示范指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">五、近視防控宣傳小知識</p><p class="ql-block">（一）近視的危害</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作:不戴眼鏡看不清，冬天煮飯、吃飯、開車等鏡片會有一層霧，運(yùn)動、玩耍時(shí)眼鏡容易掉落，平時(shí)眼睛經(jīng)常會干澀、疲勞，非常容易患上眼部疾病。</p><p class="ql-block">2.職業(yè)發(fā)展嚴(yán)重受限:據(jù)統(tǒng)計(jì)有超過30%的行業(yè)或職業(yè)是近視人員無法從事的，也就意味著近視人群比正常人少了30%的職業(yè)選擇機(jī)會。</p><p class="ql-block">3.嚴(yán)重拉低顏值:中高度近視，長期戴眼鏡，會導(dǎo)致眼眶變深，眼球突出皇梁變塌、眼部松弛，容貌越來越丑陋。</p><p class="ql-block">4.影響心理健康:容易引起自卑、焦慮、抑郁等心理問題。</p><p class="ql-block">5.遺傳后代:如果父母都是近視，后代有90%的幾率會發(fā)生近視，惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block">6.致盲:中高度近視，特別是高度近視，容易引起玻璃體液化、混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。</p> <p class="ql-block">（二）預(yù)防近視，我們該怎么做?</p><p class="ql-block">1.玩耍時(shí)，注意不要傷害到眼睛。</p><p class="ql-block">2.書寫姿勢要正確，做到“三個一”。</p> <p class="ql-block">3.看電視一般要距離3米，電視尺寸不同，觀看距離也不同。</p><p class="ql-block">4.看書、看電視、看手機(jī)、看電腦時(shí)間不宜過長，長達(dá)一小時(shí)要注意休息，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處，尤其是有綠色植物的遠(yuǎn)處。</p><p class="ql-block">5.不要躺著看書、看手機(jī)、看電視。</p><p class="ql-block">6.不要在行車上或走路時(shí)看書、看手機(jī)。</p><p class="ql-block">7.合理飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block">8.保證充足的睡眠，小學(xué)生每天必須保證9-10個小時(shí)的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block">9.按時(shí)做眼保健操，適時(shí)參與戶外活動。</p> <p class="ql-block"> 通過以上活動，近視防控工作已經(jīng)在我校深入人心，成為一項(xiàng)重要的工作，我們將繼續(xù)努力，堅(jiān)持不懈，保護(hù)學(xué)生視力，降低近視率。</p> <p class="ql-block">圖片：鳳山小學(xué)教師</p><p class="ql-block">編輯：朱良燕</p><p class="ql-block">審核：梁樹欽</p>