<p class="ql-block">受傷之后，你會發(fā)現所謂PB，所謂大神都是騙人的鬼！能跑即福！即便慢跑也是奢侈。不能跑，只能眼睜睜地看著別人跑，那滋味真難受。</p><p class="ql-block">受傷之后，從參與者淪為了看客，只能為別人加油、吶喊，甚至只能做后勤保障，為別人遞水、攝影，那種落差，只有經歷過的人才會懂，所以很多人受傷之后，退群、刪除動態(tài)，眼不見為凈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">受傷之后，所謂榮譽就成了一地雞毛，甚至是一種莫大的諷刺。什么100公里大神，全馬破三精英，200場全馬，50場全馬破三……諸如此類，都是浮云了！健康完賽才是我們唯一追求的動力。很多人開始不懂，傷過之后，秒懂！</p><p class="ql-block">受傷之后，最大的折磨是內心，不跑沒事，跑起來就疼，如此反反復復，真的很摧毀一切。跑步多年，你會明白：大眾跑者還是要回歸初心，健身為主，一旦沾染競技兩個字，就徹底與健康無緣。大神跑者的一生就也是傷病的一生、跑得快未必跑得健康……悠著點兒，終究是好的。</p> <p class="ql-block">受傷之后，就會發(fā)現，真正厲害的人，并不在于一時之快慢，而是健康持久。尤其當你跑崩的時候，他們不緊不慢，還有余量微微提速，以至于后來居上，甚至成功PB，而我們早已精疲力竭，崩得一踏糊涂，特別沮喪。他們的輕松完賽與我們的體力不支，形成鮮明對比，讓我們深刻體會到了：勻速巡航才是馬拉松之魂。</p><p class="ql-block">受傷之后，沒有人關心你！只會背后吐槽你！甚至你傻x，有的一度成為了跑團的反面教材。跑得快的時候，人家捧你成神，跑得差，甚至受傷的時候，就要接受現實的落差。沒有誰會同情一個跑傷的人！所以我們要量力而行，適可而止。能慢則慢，莫受傷，跑步圖個健康、圖個開心就夠了！別奢望太多。</p> <p class="ql-block">受傷之后，所以的目標立即化為泡影，最大的心愿，就是安心休養(yǎng)，早日康復，那些所謂破三，立即成為了笑談。大眾跑者真心沒必要非得要向大神、精英靠攏。跑自己的，開心就好。沒有配速和距離的壓迫，遵照內心的感受，簡簡單單，快快樂樂地打個卡，足矣！真正跑得好的人，身體在，心情好，精神氣質頂呱呱！絕不是為了成績把自己折騰得遍體鱗傷。失去健康的成績都是浮云了！</p><p class="ql-block">受傷之后，我們才會認真地去思考一些問題，也會深刻反思自己那些不良的嗜好。抽煙、喝酒、熬夜、吃垃圾食品，真正的跑者都會養(yǎng)成自律的生活方式，讓跑步鍛煉成為一種享受，絕非自虐。在我的心目中，忽略配速和距離，遵照內心的意愿，享受沿途的風景，無比充實。很多人盲目攀比，希望跑出好成績，結果事與愿違，不是跑崩，就是受傷。順其自然，怎么舒服怎么跑，有時候反而得到了意想不到的結果，你說呢？</p>