鮮艷怒馬少年時(shí)??不負(fù)韶華行且知??

●桂汐

舉頭藍(lán)天白云??，低頭燦若星河? 教學(xué)不僅是傳遞知識(shí)，更是引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮他們的潛能，以達(dá)到全面育人的目的。 教育是一個(gè)龐大的體系，要想實(shí)現(xiàn)教育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，需要建立高質(zhì)量的教育體系。而“五育并舉”則為這個(gè)目標(biāo)提供了支點(diǎn)，通過建立立德樹人新機(jī)制，形成全新的教育體系，打破了原有的學(xué)段分割，形成了一個(gè)具有科學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的教育格局，從而推動(dòng)了教育的高質(zhì)量發(fā)展。 　　冬日暖陽(yáng)下的銀杏，藍(lán)天白云下的校園操場(chǎng)！ 初一、初三年級(jí)的同學(xué)們開始了本學(xué)期第一次體育考試！ 一聲哨音，是1分鐘跳繩“噠噠”的打地聲，是800/1000米“呼呲呼呲”的呼吸聲，也是砥礪前行的勇敢者，為青春配音奏響高歌猛進(jìn)的樂章！ 　　初一、初二年級(jí)的體育老師們，相互配合，分工明確，組織各班同學(xué)高效完成各項(xiàng)考試： 初一年級(jí)：華艷玲、鄢聰老師：800/1000米計(jì)時(shí)黃倩老師：班級(jí)檢錄申昌昊老師：1分鐘跳繩發(fā)令、計(jì)時(shí) 初二年級(jí)：龔晨、劉影老師：班級(jí)檢錄王驥、李蔚文老師：1分鐘跳繩發(fā)令、計(jì)時(shí)馬紅梅老師：學(xué)生監(jiān)督員管理 　　除了我們的體育老師，學(xué)生記錄員、監(jiān)督員也是每一次考試中不可缺少的一份子哦！??????　　根據(jù)要求：“根據(jù)考試實(shí)際分別設(shè)3名以上學(xué)生監(jiān)督員、記錄員，負(fù)責(zé)考試現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督，記錄測(cè)試成績(jī)” 　　銀杏樹下，落葉紛飛！學(xué)生監(jiān)督員、記錄員也成為了我們測(cè)試場(chǎng)上一道靚麗的風(fēng)景線，幫助老師們記錄，認(rèn)真履行了自己作為一個(gè)監(jiān)督員、記錄員的職責(zé)！ 　　“一月一做”教研活動(dòng)第一月之《籃球教學(xué)與訓(xùn)練》?? 主講人：劉翔—云南師范大學(xué)男籃主教練，國(guó)家級(jí)籃球裁判員，前CBA裁判員。 劉翔老師提出：校園三大球、田徑等項(xiàng)目都是對(duì)于學(xué)校體育發(fā)展重要項(xiàng)目之一，為拓寬籃球受教面，學(xué)校成立籃球運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)、增設(shè)籃球活動(dòng)：籃球賽、個(gè)人技能競(jìng)賽（技巧、投籃、傳球、籃板）等等，從而激發(fā)學(xué)生參與積極性、提高學(xué)生自信。 　　劉翔老師在講座中提到三個(gè)關(guān)鍵詞：教學(xué)、訓(xùn)練、中考。教學(xué)技能：1.體育老師掌握技術(shù)動(dòng)作規(guī)范2.日常練習(xí)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的鞏固提高以及間歇練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間運(yùn)用3.學(xué)生在消極防守下的對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用4.在對(duì)抗中提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的能力和時(shí)機(jī) 對(duì)于教學(xué)，可針對(duì)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用分解練習(xí)—完整練習(xí)的方式進(jìn)行練習(xí)。劉翔老師針對(duì)教學(xué)方面說到“在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，才是真正的科研”。運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練：<ul class="ql-block"><li>劉翔老師提出：運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練首要解決的是“練什么”，從四個(gè)方面展開：</li></ul>1.技術(shù)訓(xùn)練：投、運(yùn)、傳（傳接球）、突，期中投、傳、突為技術(shù)重點(diǎn)?；@球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是以投籃得分為主，以隊(duì)員相互協(xié)同攻守形式進(jìn)行競(jìng)賽。2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：戰(zhàn)術(shù)是以策應(yīng)、突分、傳切、掩護(hù)等方式進(jìn)行攻——守練習(xí)。3.素質(zhì)訓(xùn)練：劉翔老師提出：素質(zhì)訓(xùn)練除常見的速度、力量、耐力、靈活行、協(xié)調(diào)性以及柔韌性素質(zhì)能力以外，籃球的素質(zhì)訓(xùn)練還有一個(gè)最重要的基本功訓(xùn)練。<ul class="ql-block"><li>速度：位移速度、變化速度、反應(yīng)速度</li><li>力量：力量訓(xùn)練可根據(jù)場(chǎng)上位置調(diào)整練習(xí)</li><li>耐力：基礎(chǔ)耐力、速度耐力</li><li>靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性</li><li>基本功：手、腳、腰、眼</li></ul> 劉翔老師在基本功這塊講到：大多人講到基本功，想到的就是運(yùn)球、傳球等等，實(shí)際是手、腳、腰、眼的配合，眼看到，腳走跑跳停轉(zhuǎn)的移動(dòng)，手防守?fù)寯?，但最重要的是腰（核心力量）穩(wěn)。<ul class="ql-block"><li>運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練再思考“怎么練”的問題：首先是規(guī)劃，確定隊(duì)員的風(fēng)格調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，再去思考自己想到通過訓(xùn)練達(dá)到什么樣的效果，才會(huì)收獲成長(zhǎng)。</li></ul> 　　體育節(jié)前夕，體育教研組的老師們兩天一次教研組會(huì)議，通過會(huì)議確定項(xiàng)目的設(shè)定、秩序冊(cè)的編寫、集體項(xiàng)目的開展（校內(nèi)）、場(chǎng)地的安排、器材的清點(diǎn)及購(gòu)買等等事宜都在每天的課余時(shí)間落實(shí)到位。　　在確定運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)后，體育節(jié)項(xiàng)目報(bào)名也要緊追其后，體育組全體老師通過討論后將項(xiàng)目設(shè)定為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，并將集體項(xiàng)目設(shè)在校本部初中部?jī)?nèi)以“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”的形式舉行。個(gè)人項(xiàng)目：100米、200米、800米、鉛球、跳遠(yuǎn)、跳高以及4x100米接力賽集體項(xiàng)目：15米x4折返跑接力、2分鐘跳繩比賽、籃球運(yùn)球往返接力、師生齊力賽龍舟、“車輪滾滾”接力賽等項(xiàng)目 　　為了體育節(jié)開幕式的順利開展，體育組教研組會(huì)議中將每個(gè)體育老師安排至各個(gè)點(diǎn)位，相互配合。 　　為全面貫徹《中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推行素質(zhì)教育的決定》精神，使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉、身體參加體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的開展，同時(shí)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我校于2023年11月230-12月1日開展主題“相約實(shí)驗(yàn)，F(xiàn)un享熱愛”—云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)2023年體育節(jié)。 　　面迎冬日暖陽(yáng)，背攬徐徐颯風(fēng)，云南師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)2023年體育節(jié)在同學(xué)們的期待中如約而至，11月30日至12月1日，短短的兩天時(shí)間里，校本部初中學(xué)部、高中學(xué)部的全體師生與家長(zhǎng)代表們齊聚昆明市體育場(chǎng)，譜寫了一個(gè)關(guān)于青春、陽(yáng)光，拼搏、快樂，充滿想象力和創(chuàng)造力的全新實(shí)驗(yàn)故事。 　　“健康第一,終身體育”是學(xué)校體育工作的目標(biāo)。我校舉辦2023年體育節(jié)旨在弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神,增強(qiáng)同學(xué)們參與競(jìng)爭(zhēng)、合作、交流的意識(shí),通過開展體育節(jié),推進(jìn)體育事業(yè)發(fā)展,增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),進(jìn)一步貫徹落實(shí)素質(zhì)教育,培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,豐富同學(xué)們的校園文化生活,形成積極向上、活潑. 健康。 三個(gè)年級(jí)，66個(gè)方陣，66種風(fēng)格迥異，有運(yùn)動(dòng)少年、青蛙小隊(duì)??、迪士尼派對(duì)、西游記師徒取經(jīng)組合等等，“魔法少年”的現(xiàn)身將開幕式入場(chǎng)式氣氛推向高潮。整齊的隊(duì)形、激情演奏，同學(xué)們用不同的方式記錄著實(shí)驗(yàn)體育節(jié)帶來(lái)的回憶浪潮。 　　全體體育老師作為裁判員代表宣誓 　　國(guó)家要求中小學(xué)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，就是要讓我們牢固樹立終身鍛煉的體育健康理念，走進(jìn)陽(yáng)光，走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)自然，實(shí)現(xiàn)"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的美好愿望，讓"更高、更快、更強(qiáng)"的奧林匹克精神，奏響我們生命的音。 堅(jiān)定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲響起，你們沖向前方，勝利在終點(diǎn)招手，勇士們?cè)诮畧?chǎng)拼搏，汗水在風(fēng)中揮灑。 　　本屆體育節(jié)，全校近4000名同學(xué)全員參與各項(xiàng)比賽，參與度100%，從比賽項(xiàng)目的安排設(shè)置，到體育節(jié)現(xiàn)場(chǎng)的秩序管理和安保措施；從賽前的體育安全知識(shí)培訓(xùn)，到每一項(xiàng)比賽開始前體育老師帶領(lǐng)全體運(yùn)動(dòng)員集體熱身，師大實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們把安全放在了體育節(jié)的各項(xiàng)工作之首，保障了體育節(jié)的圓滿完成，讓全體師生、家長(zhǎng)度過了難以忘懷的精彩時(shí)光。 　集體項(xiàng)目是師生集思廣益的智慧創(chuàng)造，又是一種健康娛樂的游戲。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)有“車輪滾滾接力賽、籃球運(yùn)球往返接力、2分鐘集體長(zhǎng)繩、師生齊力賽龍舟、15米x4折返跑接力。以此集體項(xiàng)目激發(fā)全體師生健身運(yùn)動(dòng)的熱情，以“促進(jìn)學(xué)生身體、心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高”為目標(biāo)，分享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂。注重趣味性與競(jìng)技性相結(jié)合，以“人人參與，人人快樂”為基點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、拼搏、開拓、奮進(jìn)”的精神風(fēng)貌。 集體項(xiàng)目之籃球運(yùn)球往返接力 集體項(xiàng)目之車輪滾滾 集體項(xiàng)目之2分鐘集體長(zhǎng)繩 集體項(xiàng)目之師生齊力賽龍舟 集體項(xiàng)目之15米X4折返跑接力 　　學(xué)校為了推動(dòng)學(xué)習(xí)體育文化建設(shè)和體育活動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、追求卓越的精神，經(jīng)學(xué)校研究決定將在本次體育節(jié)中增設(shè)“實(shí)驗(yàn)體育達(dá)人”挑戰(zhàn)賽。設(shè)有三個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：30秒競(jìng)速跳繩、踢毽子、金雞獨(dú)立。 　　體育節(jié)期間，體育老師們各司其職，在四天的時(shí)間中高效的完成了個(gè)人項(xiàng)目、集體項(xiàng)目以及實(shí)驗(yàn)達(dá)人秀的各個(gè)項(xiàng)目的開展！總協(xié)調(diào)：柳昭洋老師徑賽裁判長(zhǎng)、總記錄：張倩老師田賽裁判長(zhǎng)：王驥老師檢錄處：劉影老師、黃倩老師計(jì)時(shí)組：夏永超老師終點(diǎn)記錄處：龔晨老師檢查組：鄢聰老師發(fā)令組：申昌昊老師跳遠(yuǎn)：馬紅梅老師跳高：華艷玲老師鉛球：李蔚文老師實(shí)驗(yàn)達(dá)人秀：朱鴻儀老師 　　在一天比賽活動(dòng)結(jié)束后，體育組召集全體體育老師在終點(diǎn)記錄處集合總結(jié)，提出在第一天比賽中出現(xiàn)的問題及解決方法，確保后續(xù)比賽的順利進(jìn)行。 　　工作之余，體育老師們也加入教職工集體項(xiàng)目 喜報(bào)喜報(bào)喜報(bào)?。?！???????????? 在柳昭洋、張倩、華艷玲、鄢聰四位老師的帶領(lǐng)下，我校排球隊(duì)在2023年昆明市中小學(xué)生“希望杯”排球賽暨排球三級(jí)聯(lián)賽總決賽中榮獲：<ul class="ql-block"><li>初中男子組第二名??</li><li>初中女子組第四名??</li></ul> 在劉影老師的帶領(lǐng)下，我校體育舞蹈隊(duì)在2023年第十四屆云南省青少年校園體育舞蹈四級(jí)聯(lián)賽總決賽暨云南省大學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽中以下同學(xué)榮獲多項(xiàng)個(gè)人榮譽(yù)：<ul class="ql-block"><li>初一(11)班趙子萱同學(xué)榮獲初一組單人J（牛仔）第一名</li></ul> 初一組單人R（倫巴）第七名<ul class="ql-block"><li>初二（8）班陸瑾同學(xué)榮獲初二組單人C（恰?。┑谒拿?lt;/li></ul> 初二組單人R（倫巴）第八名<ul class="ql-block"><li>初二（5）班汪鑫怡、孔子路同學(xué)榮獲初二組單項(xiàng)R（倫巴）第一名</li></ul> 少年當(dāng)有凌云志，萬(wàn)里長(zhǎng)空競(jìng)風(fēng)流??