<p class="ql-block">美國人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯說：當(dāng)一個(gè)人不能完全自由地表達(dá)自己時(shí)，攻擊性可能會(huì)成為發(fā)泄不滿和挫折的一種方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">攻擊性是人類天性中不可或缺的一部分，是生命的本能。它是無意識(shí)地，源于內(nèi)在的沖動(dòng)和需要，無論你如何壓抑和否定，它都不會(huì)消失。但是攻擊性，并不是攻擊性行為，不代表傷害。攻擊性不是一言不合就“懟”，“罵” ，“撕” ，“打”這是對(duì)攻擊性本能的一種原始宣泄，是一種刻板認(rèn)知和誤解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“攻擊性”是精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出的，他認(rèn)為：如果一個(gè)人不能象征性地、合理地表達(dá)自己的攻擊性，就會(huì)出現(xiàn)心理問題。很多患心理疾病或者身體疾病的人都是沒有攻擊性的“好”人，</p><p class="ql-block">他們活在別人的世界里，處處迎合別人，總是壓抑自己，不敢表達(dá)自己，最終，討好了整個(gè)世界，卻丟棄了自己。</p><p class="ql-block">弗洛伊德將人格分為三個(gè)互相作用的系統(tǒng)：本我、自我，超我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)部分在調(diào)節(jié)攻擊性行為方面發(fā)揮著不同的作用。攻擊性這一基本的人類沖動(dòng)，主要源自我。如果一個(gè)人的攻擊性不強(qiáng)，可能是因?yàn)檫@些本能沖動(dòng)受到了其他人格部分的強(qiáng)烈抑制。如果一個(gè)人表現(xiàn)出攻擊性不強(qiáng)，可能是因?yàn)樗麄兊淖晕以谠u(píng)估現(xiàn)實(shí)情境和潛在后果時(shí)，決定壓抑或重新定向這些沖動(dòng)。</p><p class="ql-block">一個(gè)攻擊性不強(qiáng)的人可能有一個(gè)發(fā)達(dá)的超我，因?yàn)樗麖?qiáng)烈地內(nèi)化了反對(duì)攻擊性的社會(huì)規(guī)范和價(jià)值觀，所以會(huì)在在受到傷害的時(shí)候，不敢表達(dá)自己，無法維護(hù)自己。不敢活出攻擊性其實(shí)是一種無意識(shí)的自我保護(hù)機(jī)制。很多人害怕沖突，遇到事情總是隱忍退讓，擔(dān)心表現(xiàn)出攻擊性會(huì)引發(fā)更大的矛盾或更堅(jiān)決的拒絕。</p><p class="ql-block">沒有人不會(huì)表達(dá)攻擊性，只是有些人選擇了不表達(dá)。</p>