柞水縣杏坪鎮(zhèn)柴莊小學應對冬季嚴寒天氣溫馨提示. 【寒潮來襲】? 暖心提示 <p class="ql-block">尊敬的家長朋友: </p><p class="ql-block"> 根據(jù)中央氣象信息預報，14-17 日，新一輪更強寒潮來襲，預計將出現(xiàn)大范圍極端雨雪天氣。各位家長要督促孩子合理增加衣物保暖，合理安排好出行時間，避免因寒冷天氣引發(fā)身體疾病。</p> 【交通安全】 <p class="ql-block">1、冬季路面較滑，上學和放學路上騎車和步行要特別小心，不能以滑行代步行，以免摔傷。過馬路時，密切關注路況，防止機動車剎車不及時傷及自己。</p><p class="ql-block">2、雨雪天氣，路比較滑，家長駕車要嚴格控制車速，不能急轉彎或者緊急制動。冰雪天氣開車，家長務必做到：起步緩、轉彎緩、制動緩、心態(tài)緩。</p><p class="ql-block">3、請教育學生在校內也要注意行走安全，防碰撞、防擁擠踩踏、防滑倒、防摔傷。上下樓梯靠右行，不跨雙臺階，做到輕聲、慢步，盡量不并行。</p> 【疾病預防】 <p class="ql-block"> 冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。</p><p class="ql-block">1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。</p><p class="ql-block">2、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block">3、流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。</p><p class="ql-block">4、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。</p> 【飲食護理】 <p class="ql-block">1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">3、冬季應多吃富含維生素的食物，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block">4、及時補水份。冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> 【加強防護】 <p class="ql-block">1、冬季寒冷天氣，新冠疫情風險增加。師生與家長外出需做好重點防寒保暖工作，重點保護“頭部、背部和腳”不受嚴寒侵襲，外出時戴上口罩，以減少冷空氣、霧霾對鼻的刺激，以至于帶有病菌的空氣直接進入肺內從而增加呼吸道感染，誘發(fā)哮喘，慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。</p><p class="ql-block">2、做好勤洗手、不扎堆、不聚集、不串門。</p><p class="ql-block">3、為了抵御冬季寒冷，要補充富含鈣和鐵的食物，可提高機體的御寒能力。</p><p class="ql-block">4、自覺進行體育鍛煉，保證充足睡眠，提高身體素質。做好自身防護和體溫檢測，如發(fā)現(xiàn)體溫異常和身體不適主動報告。</p> 【愛的祝?！? <p class="ql-block"> 在這美麗又寒冷的冬季，我們希望每個孩子健健康康上下學，每位家長平平安安上下班，同時希望我們的老師們也保護好自己，開開心心出行，平平安安回家！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">柞水縣杏坪鎮(zhèn)柴莊小學</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年12月12日</p> 冬季孩子家長天氣疾病寒冷身體柞水縣做好杏坪鎮(zhèn)