亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

老有所樂 不負時光， —— 光華街社區(qū)長青老齡大學秋季舞蹈班圓滿結業(yè)

吳菲

<p class="ql-block">　　歲月如水悄然流逝，生命如歌娓娓動聽。12月13日下午4點，伴隨著第16節(jié)課的結束，光華街社區(qū)長青老齡大學秋季舞蹈班圓滿結業(yè)。</p> <p class="ql-block">（光華街社區(qū)專干高翔女士百忙之中，于12月13日最后一節(jié)課親臨現(xiàn)場，給大家加油鼓勁）</p> <p class="ql-block">（光華街社區(qū)長青老齡大學教委劉金蓮老師于12月6日第十四節(jié)課親臨現(xiàn)場）</p> <p class="ql-block">　　回顧3個多月16節(jié)課的點點滴滴，學員們在專業(yè)、敬業(yè)的申美容老師精心教授下，從跳的笨拙、生硬到輕盈、優(yōu)雅；從彼此陌生到相互熟悉，從開始的拘謹?shù)胶髞淼拈_朗，這期間有太多的不易、太多的感動、太多的不舍和回憶......</p> <p class="ql-block">　　16節(jié)課收獲滿滿，申老師教會了學員們兩支成品舞～絕美古典舞《美麗的神話》、優(yōu)雅的形體舞《沂蒙頌》；一支簡單熱身優(yōu)美的舞蹈《烏蘇里江船歌》、一支訓練手部柔軟靈活的儀態(tài)手勢舞《外婆橋》。</p> <p class="ql-block">　　舞蹈課堂時間有限，每節(jié)課一個半小時，教學經(jīng)驗豐富的申老師合理安排時間，在每節(jié)舞蹈訓練前，都會有半小時左右的熱身舞，使學員們身體活動開，以免在訓練中出現(xiàn)身體受傷和狀況。</p> <p class="ql-block">　　在優(yōu)美的《烏蘇里江船歌》音樂下，申老師帶領學員們做熱身，學員們很快就進入到學習狀態(tài)，既完成了熱身，又愉悅了心情。</p> <p class="ql-block">　　《美麗的神話》是支給人一種夢幻與浪漫感覺的舞蹈。它融合了現(xiàn)代舞蹈的技巧和美感，每個動作都讓人陶醉其中；音樂旋律優(yōu)美，節(jié)奏舒緩，與舞蹈的動作和姿態(tài)相得益彰，將古老的神話故事演繹得迷人和引人入勝。</p> <p class="ql-block">　　這支舞蹈對于學員們來說，有一定的難度，為了讓學員們能夠?qū)W會，申老師用了10節(jié)課進行分解教學。她注重動作的講解，將每節(jié)動作進行分解，一個八拍一個八拍的教：先教腳下步伐，再教手上的動作，然后兩者再結合，最后再加音樂，帶領學員們跟隨音樂的節(jié)奏反復練習。</p><p class="ql-block"> 課后助教再將申老師當天教的舞蹈錄下來，放慢節(jié)奏發(fā)到班微信群，學員們利用課余時間再反復練習。</p> <p class="ql-block">　　有了前10節(jié)課的舞蹈基礎，第11節(jié)課開始學形體舞《沂蒙頌》。</p><p class="ql-block"> 社區(qū)黨群服務中心從10月12日起開始裝修，因粉塵、噪音較大，申老師考慮到學員們的身心健康，從第11節(jié)開始將舞蹈班的學習場地移至錦繡花園中心舞臺。</p> <p class="ql-block">在這非常適合群體表演的場地，學員們沐浴著和煦的陽光，盡情的舒展，加上前10節(jié)課的舞蹈基礎，學員們舞蹈動作掌握的相對較快，用時4節(jié)課基本學會了舞蹈動作的要領。</p> <p class="ql-block">　　這支舞蹈表達了沂蒙老區(qū)的人民對人民軍隊的感激及熱愛之情，展現(xiàn)黨和人民的血肉親情這一感人的場面。</p> <p class="ql-block">　　學員們通過舞蹈以及視覺、聽覺的各種感受，更加深刻地理解和體會沂蒙老區(qū)的可貴精神，更加熱愛我們的祖國，珍惜現(xiàn)在的幸福生活。</p> <p class="ql-block">　　回顧3個多月的點點滴滴，學員們發(fā)自內(nèi)心的感謝可親可敬的申美容老師。申老師不僅有專業(yè)的舞蹈教學經(jīng)驗，更有一顆熱愛老年教育事業(yè)的愛心和奉獻精神。</p><p class="ql-block"> 她耐心細致的一遍遍帶領學員們練習，學員們可以分批訓練，有休息的時間，但申老師一刻不停、毫無怨言的帶領大家反復訓練。即便課間休息的10分鐘，學員們?nèi)耘d致高漲的向老師請教動作要領，認真揣摩動作細節(jié)。</p> <p class="ql-block">　　時光荏苒，歲月留痕，每一朵回憶的浪花，都生長在我們記憶的心底，靜靜的綻放。</p><p class="ql-block"> 學員們在光華街社區(qū)長青老齡大學度過了美好的時光，不僅體態(tài)更優(yōu)雅、身心更健康，而且陶冶了情操，豐富了晚年的精神文化生活，收獲了友誼。</p> <p class="ql-block">　　感謝光華街社區(qū)黨委、長青老年大學教委為老年人提供的繼續(xù)學習的平臺，讓老年人在晚年活得更精彩。</p> <p class="ql-block">　　學員費軍在結業(yè)當天發(fā)自肺腑的說：“跳舞讓我感受到生命的活力和綻放，每一個舞步都是一種自我挑戰(zhàn)，每一次的旋轉都在盡情綻放自信的魅力。衷心感謝美麗的申老師帶給大家的健康與快樂。無論如何，只要心中有夢想，人生都可以再次找到青春的軌跡，重拾少年夢，晚年同樣精彩！”</p> <p class="ql-block">　　她的這番話代表了全體秋季舞蹈班學員們的心聲，是老年大學，讓我們繼續(xù)追尋青春的腳步，讓每一天都充滿活力、喜悅、幸福。</p> <p class="ql-block">　　萬世滄桑唯有愛是永遠的神話，</p><p class="ql-block"> 潮起潮落始終不悔真愛的相約。</p> <p class="ql-block">　　“愛”是舞蹈班每位師生心中永不放棄的信念，唯有熱愛可抵歲月漫長，讓我們不負熱愛，一路同行！</p> <p class="ql-block">　　光華社區(qū)長青老年大學秋季舞蹈班的學習生活結束了，我們收獲了很多寶貴的財富。感謝這里的一切，祝愿大家在未來的日子里健康、快樂、幸福!</p> <p class="ql-block">　　我們的生活充滿陽光，年齡只是一個數(shù)字，時光不老我們不散！期待2024年春季舞蹈班再見！</p> <p class="ql-block">請欣賞光華街社區(qū)長青老齡大學秋季舞蹈課師生表演的舞蹈《美麗的神話》</p> <p class="ql-block">請欣賞由光華街社區(qū)長青老齡大學秋季舞蹈班的全體師生表演的舞蹈《沂蒙頌》</p>