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甲亢病人的飲食應注意什么——哪些食物要忌口

軒轅郎中醫(yī)路

<p class="ql-block">甲亢病人的飲食應注意什么?</p><p class="ql-block">哪些食物要忌口?</p><p class="ql-block">甲亢病人有十忌：一忌吃含碘食物，二忌服含碘藥物，三忌飲酒，四忌吃辛辣刺激性食物，五忌中途停藥，六忌感染，七忌勞累，</p><p class="ql-block">八忌精神刺激，九忌用眼過度，十忌妊娠。</p><p class="ql-block">十忌中有五條與吃與關，所以甲亢病人一定要忌口，具體就是：不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡，不要喝酒，哪怕是啤酒、葡萄酒也</p><p class="ql-block">不要沾；不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等；忌食含碘量高</p><p class="ql-block">的食物，如海帶、紫菜、海魚等。</p><p class="ql-block">甲亢病人必須補充高熱量、高蛋白、高維生素及含鈣、磷、鉀、鋅、鎂等豐富的食物，以糾正因代謝亢進而引起的消耗。</p><p class="ql-block">營養(yǎng)過量和不足</p><p class="ql-block">據統(tǒng)計，中國城鎮(zhèn)居民的膳食結構中存在</p><p class="ql-block">以下不合理的因素：日常吃的纖維只有人體需要的1/3，吃的糖超過人體需要的3倍，吃的油超過人體需要的4倍,吃的鹽超過人體需要的10倍，而每天攝入的鈣、鎂、鋅、鐵只有人體需要的1/4。中國人很少吃生菜，與喜歡吃生萊的</p><p class="ql-block">西方人相比，我們缺少很多營養(yǎng)素。吃得該多的不多，該少的不少，怎么能健康呢？</p>