【冬咳季，溫馨提示各位家長……】

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<h3>冬季，天氣迅速降溫，晝夜溫差大，干燥的空氣為病毒的傳播創(chuàng)造了良好的條件，近來班里感冒的孩子越來越多，特此，營頭鎮(zhèn)中心幼兒園溫馨提示各位家長注意以下事項(xiàng)：</h3> <h3><b>【冬咳季注意事項(xiàng)】</b></h3><h3><br></h3><h3><b>1. <span style="line-height: 1.8;">飲食上 </span></b></h3><h3><br></h3><h3>注意不給孩子吃過于油膩辛辣、有刺激性的食物，這不利于咳嗽的平息。</h3> <h3><b>2. 環(huán)境上</b></h3><h3><br></h3><h3>帶孩子遠(yuǎn)離油煙、二手煙，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣濕度適中，一般維持在45%~50%為宜。</h3> <h3><b>3. 穿衣上</b></h3><h3><br></h3><h3>注意保暖，看好天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)給孩子增減衣物，但也注意不要過厚，過熱更容易感冒。</h3> <h3><b>4. 生活上</b></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"><br></span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">盡量避免帶孩子到人員密集的場所，以免交叉感染。流感流行期間，可給孩子注射疫苗，防患于未然。</span></h3> <p style="text-align: left;"><b>【食療方法】</b></h3><p style="text-align: left;"><br></h3><p style="text-align: left;">孩子感冒咳嗽，除了打針吃藥之外，我們還很有必要輔以食療，讓孩子的咳嗽好的更快。</h3> <p style="text-align: center; "><b>1.大蒜+冰糖</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>大蒜7-8瓣（小孩子2-3瓣）、冰糖7-8粒。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將剝好的大蒜拍碎，放入瓷碗，再加入冰糖，最后倒入適量清水，放入鍋中蒸（蒸的時(shí)候用小碟子將碗蓋上，防止鍋蓋上的水滴進(jìn)去）。大火燒開改小火蒸10-15分鐘，煮到水發(fā)白即可。每天2-3次，一次小半碗。（大蒜可以不吃，只喝水即可）</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>大蒜中含有一種“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲有很好的殺滅作用，可預(yù)防治療感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀，冰糖又有化痰止咳潤肺的作用。此方有很好的效果，而且老少皆宜。平時(shí)也可以用大蒜泡水喝來預(yù)防感冒哦！</h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>2.花椒+雪梨+冰糖</b></h3><p style="text-align: center; "><b style="line-height: 1.8;"><br></b></h3><p style="text-align: left;"><b style="line-height: 1.8;">材料用量：</b><span style="line-height: 1.8;">花椒10粒、雪梨一個(gè)、冰糖5粒。</span><br></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將洗好的雪梨去核填入花椒和冰糖，放在鍋里清蒸半個(gè)小時(shí)左右。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>對于風(fēng)寒感冒咳嗽，此方具有很好的效果，而且健康安全，老少皆宜。</h3> <p style="text-align: center;"><b>3.紅糖+姜</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>姜5片，紅糖200克。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>把生姜切成片狀，放入鍋中，往鍋中加兩碗水，加上紅糖，煮沸。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>生姜有驅(qū)寒的作用，生姜+紅糖，對于風(fēng)寒感冒引發(fā)的咳嗽的治療效果很好。</h3><p style="text-align: center; "><b style="line-height: 1.8;"><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b style="line-height: 1.8;">4.荸薺+百合</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個(gè)，冰糖適量。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛，趁熱服下。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>荸薺能去熱生津，具有化痰止咳的作用，對葡萄球菌等細(xì)菌具有抑制再生的作用，梨、百合都能潤肺止咳，三者結(jié)合則化痰止咳效果倍加。</h3> <p style="text-align: center; "><b>5.川貝+雪梨+冰糖</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>雪梨1個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將雪梨挖空，川貝母搗碎成粉末后加入梨內(nèi)，放入大碗中用水加熱，水中加上冰糖，加熱半小時(shí)即可服用。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>中醫(yī)記錄，川貝母是極好的止咳良藥，具有潤肺止咳的功效。</h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>6.食用油+糖+雞蛋</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將水煮沸后，加入食用油，打上雞蛋，每天早晚喝一次，連喝三天。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>這是家庭中常用的小兒止咳的偏方，食材簡單易得，做法簡單，對普通咳嗽具有緩解作用。</h3> <p style="text-align: center; "><b>7.梨汁+冬菇+冰糖</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>梨4個(gè)、冬菇200克、冰糖適量、水適量。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將雪梨榨成汁，冬菇洗凈切片，放入水中與冰糖同燉，每天喝兩次。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>冬菇含有雙鏈糖核酸，能消滅體內(nèi)的病毒，對于消除感染，具有很好的作用。</h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>8.蘿卜+蔥白</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>蘿卜一個(gè)，蔥白6根</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>先用清水將蘿卜煮熟，再放入蔥白和姜，熬到只剩下大約一碗湯的時(shí)候停止，連同渣一起喝掉。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>蘿卜對于風(fēng)寒引起的感冒有很好的療效，是化痰止咳的良藥。</h3> <p style="text-align: center; "><b>9.豆腐+糖</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>豆腐500克，紅糖、白糖各200克</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將豆腐中間挖一個(gè)空，把白糖、紅糖加到里面，隔水煮30分鐘。一天喝4次。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>豆腐能夠清熱生津，對于肺熱引起的咳嗽具有很好的效果。</h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>10.黃精+冰糖</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>材料用量：</b>黃精（草藥）30克，冰糖50克</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>做法：</b>將黃精（草藥）用水浸泡后放到砂鍋里加入冰糖，倒上水煮沸，直到黃精煮爛為止。每天喝兩次。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>用途：</b>黃精具有清肺止咳的功效，對于干咳無痰具有很好的治療效果。</h3><p style="text-align: center; "><br></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"></span></h3> <h3><br></h3><h3><b>如今是流感高發(fā)的季節(jié)，希望這些好的方法能夠幫到正在發(fā)愁的寶媽，這個(gè)冬季，這些方子，能讓孩子趕緊好起來過一個(gè)穩(wěn)冬！</b></h3>