<p class="ql-block"> 從今年五月開始放開自由行一直到現(xiàn)在，我采取自保護措施，來保護自己的身體。退休前上班早出晚歸，遇空調(diào)車必戴口罩，避免冷空氣對鼻腔的刺激及肺部受冷空氣侵害。出門鍛煉主要到人煙少的郊區(qū)漫步走，那里取景拍攝安全，沒有車輛尾氣污染，呼吸新鮮空氣，舒活心血，保證大腦供氧充足，腿腳走路沒有疲勞感。退休后盡量避免早出門，減少潮濕的冷空氣刺激和侵害。</p> <p class="ql-block"> 疫情三年，限制外出，測體溫、填寫、對號乘座班車、兩地固定線路上下班，中午若出廠門，被傳談話，提醒進出記錄不完善；廠內(nèi)隨時檢查口罩戴好沒有，稍不留神違規(guī)被罰款。因此經(jīng)常需要到大自然呼吸新鮮空氣的我，身體狀況變差。盼望早日退休，不受約束，真正退休了，發(fā)現(xiàn)身體欠佳，走起路來腿腳突然出現(xiàn)抽經(jīng)感，多次摔跤，損壞裝備。跟年輕人相比，徒步穿行大山之中，精力和體能已成為過去。保養(yǎng)好身體，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，搭配飲食，才是現(xiàn)實的我。山峽之巔秋冬季很美，看到朋友徒步穿越時拍攝的照片，我真是羨慕他有一個好身體。</p> <p class="ql-block"> 回到現(xiàn)實，我只能在重慶周邊游。要想出門必做攻略，走什么地方需要挑選？何時走不堵車？乘公共交通去還是自駕開車去，非?？季俊１表粘蔀榻紖^(qū)游的首選。背上背包，踏進鄉(xiāng)村田野，感受大自然的氣息，領(lǐng)略鄉(xiāng)野之美。</p> <p class="ql-block"> 到北碚石壩中學(xué)去看法國梧桐樹變黃的景色，只能開車自駕，一小時就到景色現(xiàn)場。若乘公共交通，需要乘輕軌然后轉(zhuǎn)兩道公交車，耗時四小時，然后徒步一里才能到達。</p> <p class="ql-block"> 看原生態(tài)鄉(xiāng)土風光，聞田間氣息，清洗我的大腦，調(diào)節(jié)壓抑心情及雜亂思緒。通過觀賞新景色，平穩(wěn)我剛步入退休慢生活的心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 思源公園內(nèi)，有一條長一千米成多段S形相連的法國梧桐樹步道，在陽光照耀下，今年開始吸引市民前往打卡留影，因為公園內(nèi)沒有汽車通過，加上地域偏僻，知道的人少，拍攝起來非常安全，步道每天落葉均無人打掃，這樣拍攝起來天上和地面景色均可上鏡，拍攝的畫面非常震撼，當你遇到突然刮風是，空中樹葉被脫離樹梢，飛舞過程緩緩而落地，機遇難得，場面出現(xiàn)短時樹葉雨。</p> <p class="ql-block"> 仰望天空，樹干挺立，彩葉懸在空中，藍天白云下，襯托出樹葉的美！</p> <p class="ql-block"> 公共交通只能是輕軌六號延長線，在思源站下車從3或4號口出，沿方正大道經(jīng)過立交橋，十二分鐘到達思源公園北大門，爬坡上坎右轉(zhuǎn)，就直接進入法國梧桐樹步道。</p> <p class="ql-block"> 晴天，當你在公園內(nèi)輕松漫步，看到法國梧桐樹在陽光照耀下，構(gòu)成一道由遠到近的靚麗彩林，留下了深刻印象。</p> <p class="ql-block"> 公園除法國梧桐樹步道外，還有三處水杉林，一個在法國梧桐樹步道入口。陰天拍攝，構(gòu)圖黑暗，不會引起游客注意。</p> <p class="ql-block"> 第二處在法國梧桐樹步道附近的山坡上。這是山坡上的水杉步道，中間是人行水泥步道，步道左右內(nèi)側(cè)是綠化帶，左右外側(cè)兩邊種植一道杉樹林。</p> <p class="ql-block"> 第三處在一公里外，從紅旗水庫進思源公園，離右邊停車場不遠的公路邊。從山坡上遠眺水杉林，感覺樹林是小片，有失落感。</p> <p class="ql-block"> 走到跟前近看，杉樹成林，行行挺直，象列隊的士兵，等待檢閱。</p> <p class="ql-block"> 疊彩山悅來會展公園，因在輕軌六號延長線上，到該景區(qū)人一直較少，特別是輕軌五號線沒有開通時，我經(jīng)常路過此地，所以很了解疊彩山的一草一木。它也是我經(jīng)常徒步鍛煉的好地方。從悅來站3號口出，步行穿過疊彩山，下山從國博中心站回家，沿途風景很美，四季風景變換展現(xiàn)。春天的玉蘭花、夏天的彼岸花、秋季的法國梧桐和杉樹、冬季的紅梅。</p> <p class="ql-block"> 曼珠沙華，又名紅花石蒜，是石蒜的一種，為血紅色的彼岸花。多年生草本植物；地下有球形鱗莖，外包暗褐色膜質(zhì)鱗被。葉帶狀較窄，色深綠，自基部抽生，發(fā)于秋末，落于夏初。曼珠沙華花開不見葉，出葉不見花，花葉兩不相見，生生相錯，因此被稱為彼岸花。</p> <p class="ql-block"> 乘輕軌6號線國博中心站下車，走3號出口，爬上石梯左轉(zhuǎn)60余米，就能看到疊彩山步道旁及樹林斜坡下，種有15畝紅色彼岸花。2023年此處第一次種植，只有打破世俗偏見，才能欣賞到難見的彼岸花。</p> <p class="ql-block"> 每年秋天開始，沿山上的平行步道外側(cè)，即朝向悅來會展單面種植有上百棵法國梧桐樹葉開始變色，漫步走在步道上，曬太陽，賞風景，站在高處遠眺會展全景。</p> <p class="ql-block"> 圍繞水塘在東部種植有上百棵杉樹，站在西部可遠眺東部冬季環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 盛唐疊彩山住宅區(qū)位于渝北-悅來，小區(qū)建于2016年，小區(qū)外有一條長200米的紅梅步道，每年冬季步道兩邊紅梅花開，吸引追花者和攝影愛好者的到來。</p> <p class="ql-block"> 渝北軌道3號延線交通舉人壩站5公里外，有重慶主城最大最美水杉林和古橋。乘692路公交車在航空港物流園公交站下，還要步行3公路左右泥巴路。目前只有開車自駕進去最近。因為是土路，再沿水渠走進去，注意路滑摔跤喲。只有健壯的身體，平穩(wěn)的步伐，才能適應(yīng)野外長時間行走。</p> <p class="ql-block"> 國慶前后，我匆匆出門拍攝，沒有想到出現(xiàn)腿腳無力、經(jīng)常摔跤，摔壞充電和拍攝器材，所以幾乎十月呆在家里修養(yǎng)。提醒大家出門鍛煉最好走平穩(wěn)的公園步道，不要去攀爬斜坡，走水邊棧道及土路；看到好天氣再出門走，否則摔傷后才醒悟，為時已晚。</p>