健康“童"行 <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 入冬后，早晚溫差逐漸加大，氣溫變化無常，也是各類傳染病的高發(fā)季。幼兒免疫力較低，易生病。黃土場開發(fā)區(qū)中心幼兒園溫馨提示，請及時為孩子增添衣物保暖，注意飲食，謹(jǐn)防感冒，預(yù)防疾病。讓我們一起來了解一些冬季衛(wèi)生保健小知識吧！</p> 穿衣指南 <p class="ql-block"> 冬季氣溫變化大，早晚會感覺較涼，中午氣溫又回升。因此，送孩子來園時可以多穿一件外套，防止孩子著涼。但是衣服要逐漸添加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力，您可以和孩子一起隨時關(guān)注天氣預(yù)報，隨著氣溫的變化增減衣服。</p> 注意交通安全 <p class="ql-block"> 教育孩子遵守交通規(guī)則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩水、滑雪;道路結(jié)冰，過馬路要格外小心過往車輛，確保交通安全。家長駕車時要提前做好車輛設(shè)備檢查，行車中要遵守交通規(guī)則，保持車距，減速慢行，做到又穩(wěn)又慢，注意路面是否有濕滑結(jié)冰情況，防止車輛側(cè)滑出現(xiàn)意外；步行時要遠(yuǎn)離機(jī)動車道，走人行道。 </p> 飲食護(hù)理 <p class="ql-block">孩子正處于生長發(fā)育的黃金期，吃好一日三餐，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)十分重要，千萬別讓“ 寒冷” 影響孩子的食欲哦!</p><p class="ql-block">孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。</p><p class="ql-block">及時補(bǔ)充水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> 日常護(hù)理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.濕度適應(yīng)</p><p class="ql-block"> 冬天幼兒起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季要對室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。</p> <p class="ql-block">2.戶外活動</p><p class="ql-block"> 經(jīng)常參加戶外活動的孩子，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強(qiáng)自身的免疫力。</p> <p class="ql-block">3.勤洗手</p><p class="ql-block"> 病從口入，入口衛(wèi)生不容忽視，用臟手拿了食物吃進(jìn)肚子里，容易感染腸道疾病，所以冬天也要堅持勤洗手。</p> 疾病預(yù)防 <p class="ql-block">1.預(yù)防流感</p><p class="ql-block"> 流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。</p><p class="ql-block"> 教會孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p> <p class="ql-block">2.預(yù)防凍瘡</p><p class="ql-block"> 凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止受凍生凍瘡。</p> <p class="ql-block">3.預(yù)防肺炎</p><p class="ql-block"> 小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所導(dǎo)致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時應(yīng)戴口罩，避免感染。</p> <p class="ql-block">4.及時與老師溝通</p><p class="ql-block"> 為了切實保護(hù)我園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請家長第一時間和班級老師進(jìn)行溝通。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">希望每個孩子都能做冬天的小勇士，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度過一個健康、快樂的冬季。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們在這個美麗的冬季，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起守護(hù)寶貝們健康成長！</p>