<p class="ql-block"> 冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。</p> 冬至節(jié)氣 冬至習俗 <p class="ql-block"> 1.吃餃子</p><p class="ql-block"> 在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習俗，因為餃子有“消寒”之意。民諺有：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的說法</p> <p class="ql-block"> 2.吃湯圓</p><p class="ql-block"> 吃湯圓也是冬至的傳統(tǒng)習俗，在江南尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食物，“圓”意味著“團圓”、“圓滿”，冬至吃的湯圓又叫“冬至圓”，民間有“吃了湯圓大一歲之說”。</p> <p class="ql-block"> 3.喝酒</p><p class="ql-block"> 在古代，有些文人、士大夫會組織所謂的消寒活動，擇一“九”日，相約九人飲酒（“酒”與”九”諧音），席上用九碟九碗，以取“九九消寒”之意。</p> <p class="ql-block"> 4.吃糯米飯</p><p class="ql-block"> 在一些地區(qū)，人們會在冬至這一天吃糯米飯，寓意著團圓和吉祥，因為糯米飯黏稠，可以代表家庭的團結和睦。</p> <p class="ql-block"> 5.祭祖</p><p class="ql-block"> 冬至祭祖，是人們向祖先匯報一年的豐收情況，祈求祖先保佑的一種行為。冬至祭祀為大祭，一般全族人都要參加，祭祀地點多選擇家族祠堂或墳前。</p> 講解冬至 <p class="ql-block"> 通過教師講解、觀看圖片，朗誦童謠等多種形式，讓孩子們了解冬至的意義和來歷，知道冬至這天是全年中白天最短、黑夜最長的一天，意味著最寒冷的天氣即將到來！</p> 餃子彎彎? 冬至暖暖 <p class="ql-block"> 俗話說北方的餃子，南方的湯圓，作為北方的小朋友，我們一起來制作美味的餃子吧！</p> 冬之美? 靈感至 <p class="ql-block"> 中國傳統(tǒng)文化博大精深、源遠流長，凝聚了中華民族智慧的結晶。為了讓孩子從小了解和繼承中國的傳統(tǒng)文化，今天我們一起來體驗傳統(tǒng)節(jié)日冬至，大一班開展了“繪畫”活動。</p> 巧手迎冬至 <p class="ql-block"> 關于冬至，各個地方都有著不同的習俗。經(jīng)過孩子們的一番努力，一個個五顏六色的餃子誕生了?？靵硪黄鹂纯窗?！</p> <p class="ql-block"> 冬至這天，我們也要美美的、暖暖的，我們一起來做手套吧！小二班寶貝們很能干，做出一副副漂亮的手套。</p> <p class="ql-block"> 俗話說“數(shù)九寒冬、冰封千里”。在北方，到了冬至，就進入一年中最冷的日子，甚至可以滴水成冰。雖然冷，但是冬天在孩子們眼里趣事多多，下面讓我們一起看看大三班小朋友與冰花的特殊“約會”吧!</p> 湯圓團團? 冬至圓圓 <p class="ql-block"> 為了讓孩子傳承中華民族的傳統(tǒng)習俗，培養(yǎng)孩子的動手能力，豐富孩子的生活經(jīng)驗，提升孩子的生活情趣 。在冬至即將來臨之際，中二班開展了“過冬至，幸福至”紅糖小湯圓活動。</p> 冬至養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 冬至后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，小朋友們要根據(jù)天氣情況及時增添衣服，注意保暖；室內(nèi)要通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；這個季節(jié)小朋友們也要多吃補益身體的食物，如蓮子、芡實、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；保持暢達樂觀，適當進行鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應自然。因此要注意躲避寒冷、在家適當運動、多多休息、家長朋友們也要心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。</p> <p class="ql-block"> 俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時我們?nèi)梭w內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。家長朋友們可以多做一些好吃有營養(yǎng)的滋補類食物。但是，并非隨意亂補就能達到效果，冬季進補也需要一定的方法。</p> <p class="ql-block"> 冬至是一個溫情的節(jié)日，它以特有的方式和言語，詮釋著它的中國韻味。孩子們在冬至活動中，勤動手，愛探索，敢分享，不僅了解了冬至的傳統(tǒng)習俗，也感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更體驗了動手參與、合作的快樂。開心的笑臉為濃濃的節(jié)日、為寒冷的冬天增添了一份溫暖！</p>