<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。2023年12月26日下午，三門峽市第一小學(xué)五三班特別邀請高級眼睛保健師趙曉輝老師為同學(xué)們帶來了一堂生動有趣的近視防控專題講座。</p> <p class="ql-block"> 本次“家長進(jìn)課堂”活動以“保護(hù)視力，預(yù)防近視“為主題，趙老師通過PPT，用生動有趣的圖片、視頻和具體案例深入淺出地向同學(xué)們介紹了眼睛的構(gòu)造、作用及保護(hù)眼睛的重要性；用淺顯易懂、生動有趣的語言幫助同學(xué)們了解近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡單的保健知識，引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注用眼健康，增強了同學(xué)們愛眼護(hù)眼的意識。</p> <p class="ql-block"> 趙老師以生動活潑的語言將專業(yè)知識娓娓道來，細(xì)致地為同學(xué)們講解近視防控的硬核知識。她倡導(dǎo)同學(xué)們每天保證戶外活動至少2小時，讀寫姿勢做到“一尺一拳一寸”，同時還要保證有充足的光線和睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，保護(hù)好自己的眼睛，至少半年進(jìn)行一次專業(yè)的眼睛檢查 。</p> <p class="ql-block"> 通過趙老師的講解，同學(xué)們也了解了20-20-20護(hù)眼法：連續(xù)用眼20分鐘，應(yīng)至少休息20分鐘，眺望20米以外的遠(yuǎn)處。</p> <p class="ql-block"> 整個講座過程中，孩子們認(rèn)真聽講，踴躍發(fā)言，與趙老師互動融洽。</p> <p class="ql-block"> 精彩紛呈的家長課堂，讓同學(xué)們意識到保護(hù)眼睛的重要性，豐富了護(hù)眼知識，掌握一些“護(hù)眼”的小貼士，以便更好地呵護(hù)自己的眼睛。</p> <p class="ql-block">預(yù)防近視，從小做起！</p><p class="ql-block">愛眼護(hù)眼，守護(hù)“視”界！</p><p class="ql-block">家校彼此攜手，</p><p class="ql-block">讓每一個孩子，</p><p class="ql-block">都擁有一雙明亮的眼睛，</p><p class="ql-block">去感受世間一切美好的事物！</p>