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做有信仰的精神富足者可以提高精神免疫力

敏之苑~從業(yè)20年的心理咨詢師

<p class="ql-block">今天是偉大領(lǐng)袖毛主席誕辰。</p><p class="ql-block">對照看下,這個時代,不知為何心理疾病就這樣多了起來。</p><p class="ql-block">不知多少朋友和我一樣感受到:如今的生活,還有什么是可以讓人感覺到熱血沸騰?被刺激所激活的?!</p><p class="ql-block">如今身邊的抑郁、各種卷、躺平,可能包括某一階段的自己,不就是有如人身體內(nèi)的血液出現(xiàn)了栓塞、血流速度下降,或者說是人的精氣神缺少或不在了嗎?排除身體器官的問題,不就是人的精神缺少了正確的方向感了嗎?![失望]</p><p class="ql-block">接下來,人怎樣能很好的補氣養(yǎng)血、讓血液沸騰起來呢?根源問題,讓我想到了“信仰”——信什么,那是精神朝向的問題!一個人的精神領(lǐng)域沒有了光明、沒有了激情與熱情,就會“血液凝滯”,就會“思維遲滯”,就會“僵化”吧……</p><p class="ql-block">大到一個國家,集體意識形態(tài);再到一個家族,家族集體信奉的觀念;小到一個家庭,家庭教育理念。祖上傳承下來的家國情懷、民族氣節(jié)、家族觀念、家庭風氣,才是為人的精神家園歸屬之引領(lǐng)。有了明晰的、強有力的精神家園,就會少了很多“無家可歸”的精神流浪者了吧?就會多了很多“家園建設(shè)者”吧?</p><p class="ql-block">有了精神家園,精神空虛者是不是會不再感覺那么空虛了,精神科的人是不是也能少了?“我可能抑郁了、我是不是抑郁了”的來訪者是不是也可自我療愈了?</p><p class="ql-block">因為在行動力面前,思維是可以活躍起來的。在超強的行動力面前,思維是可以通過被“潤滑”而靈活運轉(zhuǎn)起來的。</p><p class="ql-block">遠離心理疾病,就去建設(shè)下自己的精神樂園吧,設(shè)立個可以吸引自己去產(chǎn)生追求的目標,人要有點追求的,去追求!給自己的精神家園加加油吧![拳頭][拳頭][拳頭]</p>