<p class="ql-block ql-indent-1">幾年前，我寫(xiě)了一篇養(yǎng)老的思考。當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)兒調(diào)侃的意思，沒(méi)太當(dāng)回事?，F(xiàn)在70已經(jīng)過(guò)了，才越來(lái)越覺(jué)得對(duì)養(yǎng)老不能太不當(dāng)回事了。于是就想把那年寫(xiě)的拿來(lái)改改加點(diǎn)兒現(xiàn)實(shí)感受。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我和老伴響應(yīng)國(guó)家號(hào)召是第一代獨(dú)生子女父母?，F(xiàn)在對(duì)養(yǎng)老問(wèn)題比任何時(shí)候都關(guān)心起來(lái)。以前，甚至60多歲時(shí)還覺(jué)得養(yǎng)老離自己還遠(yuǎn)。今年過(guò)了個(gè)年睡了一覺(jué)，醒來(lái)突然發(fā)現(xiàn)就在眼前。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、我對(duì)不同養(yǎng)老方式的看法</p><p class="ql-block ql-indent-1">你說(shuō)腿腳還好，能動(dòng)能走能吃能喝時(shí)什么養(yǎng)老方式都好。因人而異可自由選擇?？梢坏┑搅搜鼇?lái)腿不來(lái)，連點(diǎn)錢(qián)都點(diǎn)不動(dòng)，再到點(diǎn)不清得時(shí)候該怎么辦？雇人也好、住養(yǎng)老院也好、上海實(shí)行長(zhǎng)護(hù)保險(xiǎn)也好、還有更多也好……那也需要有人數(shù)錢(qián)跟人家結(jié)算吧。身邊沒(méi)有靠得住的人行嗎？你敢把銀行卡交給保姆嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">50歲時(shí)想過(guò)“養(yǎng)兒防老”依靠孩子。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，戀家的孩子是越來(lái)越少，都想在外面闖個(gè)天地。再說(shuō)步入中年的年輕人，受制于金錢(qián)、時(shí)間和撫養(yǎng)下一輩兒的壓力，不僅不能讓父母享受照顧，不能陪伴父母，還要讓父母為他們照看下一輩兒。靠子女養(yǎng)老太不現(xiàn)實(shí)。記得趙樸初有一句話：生孩子是任務(wù)，養(yǎng)孩子是義務(wù)，靠孩子是錯(cuò)誤。這話說(shuō)得怎么那么千真萬(wàn)確！</p><p class="ql-block ql-indent-1">60歲時(shí)想過(guò)住養(yǎng)老院。條件好、價(jià)格承受得起的，排隊(duì)等的人多，很難住進(jìn)去。而那些好入住，門(mén)檻極高。入門(mén)費(fèi)幾十萬(wàn)，押金最少二百萬(wàn)，這還不包括每月五千到上萬(wàn)的月費(fèi)和每天的餐費(fèi)。如果僅靠每月退休金，住養(yǎng)老院應(yīng)該是天方夜譚，除非你有很多很多的存款！</p><p class="ql-block ql-indent-1">即使住進(jìn)養(yǎng)老院，那些護(hù)理人員面對(duì)這么多老人需要照顧，會(huì)不會(huì)有好的心情和好的脾氣呢？你的服務(wù)期望值和提供給你的服務(wù)是否等值？等你體會(huì)了想退也晚了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">65歲時(shí)想過(guò)“以房養(yǎng)老”。把房子抵押給保險(xiǎn)公司，每月領(lǐng)一筆保險(xiǎn)金?？蛇@樣的抵押劃算不劃算？除了每月能領(lǐng)到固定的幾千元養(yǎng)老金外，日常生活的一切一切還要自己來(lái)解決。生病了怎么辦？動(dòng)不了了怎么辦？保險(xiǎn)公司會(huì)管嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">70歲時(shí)想過(guò)“同居養(yǎng)老”“社區(qū)養(yǎng)老”、“抱團(tuán)養(yǎng)老”、“旅游養(yǎng)老”、“異地養(yǎng)老”……等等等等。這些養(yǎng)老方式聽(tīng)上去都特別特別時(shí)尚和美好，但實(shí)行起來(lái)并不是那么回事。能吃能動(dòng)，腿腳利落，不需要麻煩人的時(shí)候，哪一種養(yǎng)老方法都好，都可視自己情況去選擇?？墒且坏┑搅藙?dòng)不了或行動(dòng)很困難的時(shí)候一樣都不適用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">就說(shuō)異地養(yǎng)老。許多人在南方濱海城市買(mǎi)了房子，氣候好、空氣好、像候鳥(niǎo)一樣冬天過(guò)去了，開(kāi)春回來(lái)了。那也是能跑能動(dòng)的年紀(jì)。到了走不動(dòng)的時(shí)候還怎么跑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我70歲的時(shí)候還想過(guò)，在我老家那個(gè)有青山綠水的小山村買(mǎi)個(gè)小院，蓋兩間平房，養(yǎng)幾只雞，再養(yǎng)只狗。春天，在小院里種些菜。低頭是菜園，抬頭是青山，“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”，多有詩(shī)意、多有情調(diào)的養(yǎng)老啊！</p><p class="ql-block ql-indent-1">過(guò)了70我現(xiàn)實(shí)了，考慮問(wèn)題不再那么浪漫。這才發(fā)現(xiàn)以前想到的所有養(yǎng)老方式都是建立在能走能吃能喝思維清晰的基礎(chǔ)上。就說(shuō)異地養(yǎng)老，到了走不動(dòng)的時(shí)候，你有病了，家里有事了，就是換個(gè)燈修個(gè)管子這些小事……哪如找好些年的老熟人、熟悉的醫(yī)院和熟悉的醫(yī)生來(lái)的方便啊。異地作為養(yǎng)老的落腳點(diǎn)肯定不是辦法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)老人來(lái)說(shuō)，老窩是"四有"（老伴、老窩、老本、老友）中最后的擁有，最后的陪伴。所以養(yǎng)老最好的辦法還是居家養(yǎng)老，家才是落葉歸根處。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、我把養(yǎng)老分為三個(gè)階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">人往老年走應(yīng)該是被動(dòng)的，沒(méi)有誰(shuí)能阻止自己壽登耄耋。但在被動(dòng)中應(yīng)該有所主動(dòng)，做點(diǎn)兒心理準(zhǔn)備，及早覺(jué)醒，規(guī)劃好以后生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">養(yǎng)老有三個(gè)階段，不同階段該有不同的生活方式</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、能吃能動(dòng)能跑階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">能吃能動(dòng)能跑這個(gè)階段是老年人的黃金階段。沒(méi)有工作壓力，沒(méi)有老人負(fù)擔(dān)，沒(méi)有撫養(yǎng)孩子壓力，正是想做啥就能做點(diǎn)兒啥的時(shí)候，一定要珍惜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)階段要想得開(kāi)，放得下，懂得享受，生活不能湊合。人老了要有點(diǎn)兒愛(ài)好，譬如讀書(shū)、寫(xiě)作、攝影、書(shū)法、繪畫(huà)……防止腦癡腦呆；健身鍛煉，防止肌體早衰；出門(mén)旅游，防止心情抑郁；交幾個(gè)知己，憂愁痛苦可以交流傾訴，防止郁結(jié)于心鬧出病來(lái)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、能吃能動(dòng)跑不動(dòng)階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)階段如果身體正常該是快八十歲的老人了。這時(shí)身體內(nèi)部的零件不太健全了，生點(diǎn)兒病合乎自然規(guī)律，不要大驚小怪，要泰然處之。此時(shí)最忌心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不做發(fā)財(cái)夢(mèng)，功利淡如水，生活過(guò)得去就好；不信養(yǎng)生秘笈，生活規(guī)律就好；不花冤枉錢(qián)買(mǎi)保健品，五谷雜糧就好；不忌口，不貪嘴，什么都吃，什么都不多吃，飲食均衡就好；運(yùn)動(dòng)不劇烈，適度就好；想做的事不放過(guò)；不想做的事不勉強(qiáng)；高興不大喜，倒霉不大悲，情緒平穩(wěn)就好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不出門(mén)亂跑了，可在家里一日不可閑，手勤、腿勤、腦勤、缺一不可。尤其是腦子永遠(yuǎn)不要懈怠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這時(shí)候微信不停。這是朋友的問(wèn)候和呼喚，是知己的"見(jiàn)字如面"，"見(jiàn)圖如見(jiàn)"?？梢猿Ｅ狞c(diǎn)照片、寫(xiě)點(diǎn)短文，在朋友圈曬曬。清晨起來(lái)數(shù)數(shù)贊、回復(fù)回復(fù)評(píng)語(yǔ)也能讓自己開(kāi)心多半天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">哪幾種人最纏人？小孩、病人和老人。小孩一刻不想離開(kāi)大人，老想讓人抱抱； 病人躺病床上，總想讓人來(lái)看看；老人更是這樣，老想有人來(lái)嘮嗑。"樹(shù)老怕空心，人老怕冷清"，在孤獨(dú)寂寞的時(shí)候就想有人來(lái)看，有個(gè)說(shuō)話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我想好了，傳統(tǒng)的辦法是雇個(gè)保姆，有個(gè)做飯和說(shuō)話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">還可以找個(gè)苦于交不起房租的。不收租金，條件簡(jiǎn)單：人本分，給做做飯，每天飯桌對(duì)面有個(gè)和我們一起吃飯說(shuō)話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)說(shuō)人工智能或?qū)槔先颂峁┓?wù)，喂飯、洗澡、看病、聊天……找不到合適保姆就買(mǎi)個(gè)什么都可以辦到的機(jī)器人。機(jī)器人不需要揣摩他在想啥，對(duì)你有沒(méi)有企圖，只要有要求就可以有服務(wù)。如果在我們需要的時(shí)候，這樣的機(jī)器人還沒(méi)有問(wèn)世，這個(gè)階段也還好湊合。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、能吃不能動(dòng)階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)階段也叫失能階段，這才是養(yǎng)老最難階段。我親眼看著，我父母在他們最后那幾年，身邊就離不開(kāi)人。但他們條件好啊，孩子多，醫(yī)療條件好。這是我們這代獨(dú)生子女父母無(wú)法比的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">想也沒(méi)用，其實(shí)也簡(jiǎn)單，心態(tài)放好，順其自然。無(wú)非是有錢(qián)住醫(yī)院，由著醫(yī)生護(hù)士去擺弄。尊嚴(yán)走也吧，痛苦走也吧，反正你不會(huì)說(shuō)話了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要是住不進(jìn)醫(yī)院，那就躺在家不動(dòng)，也不用插一身管子受洋罪，有尊嚴(yán)地等待上帝接見(jiàn)吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我在報(bào)紙上看到上海模式“安寧療護(hù)”。這個(gè)方法雖好，就是不知道啥時(shí)普及到太原。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最最擔(dān)心的是在家跌倒了，亦或病倒了沒(méi)有人知道。其實(shí)那也不怕，自然規(guī)律，由他去吧。鄰居哪天發(fā)現(xiàn)了報(bào)警就是了。要能處個(gè)好鄰居或好朋友，每天早晨敲下門(mén)，喊一聲或每天發(fā)個(gè)微信，看看還出氣不， 這也挺好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我現(xiàn)在每天有七八個(gè)好友微信早上問(wèn)好，我都一一回復(fù)。我試了幾次，三天不回復(fù)看看有沒(méi)反應(yīng)， 結(jié)果幾乎沒(méi)有。現(xiàn)在還不要緊。到了80歲就該有個(gè)微信不回復(fù)就要問(wèn)問(wèn)怎么啦的朋友了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于養(yǎng)老問(wèn)題，第一第二階段養(yǎng)老服務(wù)目前推出很多很多，唯獨(dú)第三階段養(yǎng)老服務(wù)很少很少。上海的“長(zhǎng)護(hù)保險(xiǎn)”一周有幾天的上門(mén)服務(wù)雖然不錯(cuò)，但家里也要有個(gè)招呼和開(kāi)門(mén)的?？粘彩艿脑趺崔k? 我多么希望能把對(duì)第一第二階段的養(yǎng)老服務(wù)拿出百分之二十用于空巢失能的養(yǎng)老服務(wù)啊。此時(shí)，我想起一首不知道在哪兒看到的幾句歌詞：</p><p class="ql-block ql-indent-1">何必在意那余年還有幾許？</p><p class="ql-block ql-indent-1">何必在意那前行路上有著什么樣的安排？</p><p class="ql-block ql-indent-1">只要我們能兩廂廝守，</p><p class="ql-block ql-indent-1">一起老去……</p><p class="ql-block"><br></p>