<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">（2-7）讀《斷舍離》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">三種需要斷舍離的人，你屬于哪一種？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">昨天我們了解了斷舍離的含義，以及導(dǎo)致我們囤貨的各種</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">社會(huì)因素</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">。今天我們一起來了解一下我們總是喜歡囤貨無法放手的</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">個(gè)人心理因素</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">，想要徹底地學(xué)會(huì)斷舍離，那么一定需要搞清楚阻礙我們的絆腳石是什么，這樣才能有的放矢，有針對地去改進(jìn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 我的媽媽就是一個(gè)非常喜歡囤貨的人，從我記憶起，家里的各個(gè)角落總是堆放著各種各樣的雜物，有破了洞的鞋子、生了銹的鋤頭、破了沿的碗，等等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">每年過年大掃除的時(shí)候，我都勸媽媽把這些沒用的雜物扔掉，但是都被她拒絕了，理由也各種各樣“這個(gè)鞋子鞋幫雖然破了，但是鞋底還好好的，以后如果有別的鞋子鞋底破了，就可以拆了重新組合還能穿。扔了多可惜呀！”“這個(gè)碗只是破了個(gè)邊，雖然不能吃飯了，但是以后萬一家里養(yǎng)了狗呀啥的，還可以用來喂食呢，扔了怪可惜的?！彼拿總€(gè)理由后面都會(huì)加上一句“扔了多可惜”來結(jié)尾，像是在給我說，也像是在給她自己說。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我原來也是一個(gè)喜歡囤貨的人，但是我的方式和媽媽完全不同，我對于一些壞掉的東西會(huì)果斷丟棄，但是家里卻總是堆滿了各種各樣的雜物，光做早餐的廚具就好幾種，有蒸蛋器、早餐面包機(jī)、養(yǎng)生壺等等，但是這些東西自買回來后，有的用過一兩次，有的從來沒用過，早餐大多數(shù)時(shí)候都是買個(gè)包子對付。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 我和媽媽雖然都是需要斷舍離的人，但是我們喜歡囤貨的原因卻完全不想同。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">山下英子老師根據(jù)自己多年的觀察和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，將</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">喜歡囤貨對物質(zhì)無法放手的人分成了三類</b><span style="font-size: 15px;">，大家可以對照著來看一下，自己屬于其中的哪一類。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> </span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">第一類</b><span style="font-size: 15px;">：</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">逃避現(xiàn)實(shí)型</b><span style="font-size: 15px;">。 這一類的人，一般都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是忙。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞅容^忙碌，待在家里的時(shí)間比較少，就算是回到家中，也已經(jīng)累的不想動(dòng)，只想攤在床上或者沙發(fā)上，整理房間的計(jì)劃于是一推再推。本來已經(jīng)很累了，亂七八糟的房間讓心情更加煩躁，于是他們會(huì)盡可能地避免待在家中，由此便形成了惡性循環(huán)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 雖然逃避可以讓他們暫時(shí)不用面對亂糟糟的房間，短時(shí)間內(nèi)得到了輕松的快感，但是這并不是長久之計(jì)，那個(gè)臟亂的家一直在那里，只要你回去，就會(huì)被它影響，讓心情變得糟糕而壓抑，身體也會(huì)變得更累。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> </span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">演員袁姍姍</b><span style="font-size: 15px;">就是這樣的一類人，她曾經(jīng)因?yàn)榉块g太亂登上了微博熱搜榜：梳妝臺(tái)上堆滿了各種化妝品，衣服扔的到處都是，就連浴缸里面都是衣服，卷發(fā)棒上還掛著穿過的襪子。后來在</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">好友包文婧</b><span style="font-size: 15px;">的幫忙整理下，她的房間煥然一新，袁姍姍更是對包文婧贊不絕口，說收拾完感覺自己的房間大了不少，心情仿佛也輕松了很多。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這種人就是一開始因?yàn)槊?，沒有時(shí)間收拾，然后隨著房間越來越亂，他們就越來越不想收拾，企圖通過逃避來麻痹自己，任由房間一直亂下去。但是他們內(nèi)心其實(shí)是非常想收拾的，只是堆積的雜物太多，不知道從何下手，因此只能逃避。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這種人其實(shí)對于物質(zhì)沒有什么執(zhí)念，他們不是舍不得那些沒用的東西，也不是喜歡買東西，可能他們的家里都沒有多余的東西。他們只是被亂糟糟的房間嚇住了，不知道從哪里開始動(dòng)手，只能一拖再拖，形成惡性循環(huán)。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">對于這一類人，建議只有一個(gè)，那就是正面面對問題，不拖延，立刻動(dòng)手開始整理。花費(fèi)一個(gè)周末的時(shí)間，把房間從內(nèi)到外全部整理一遍。當(dāng)你開始動(dòng)手之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)收拾起來也沒有那么難，而且會(huì)越收拾越起勁，看著房間越來越空曠整齊，心情也會(huì)變得輕松很多，收拾起來更加努力。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">這一類人其實(shí)是對容易行動(dòng)的一種，他們只要?jiǎng)悠饋?，看到干凈整潔空間帶來的輕松感，他們就會(huì)主動(dòng)收拾，因?yàn)樗麄儾恍枰朔睦砩系膱?zhí)念，只需要克服拖延癥，動(dòng)起來就好了。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">第二類</b><span style="font-size: 15px;">：</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">執(zhí)著過往型</b><span style="font-size: 15px;">。 這類人就沒有第一類那么輕松了，因?yàn)檫@類人需要克服心理上的執(zhí)念。 這一類人他們有一個(gè)明顯的愛好，就是喜歡珍藏這種老物件，比如上學(xué)時(shí)候同學(xué)送的紀(jì)念品、去外地旅游買回來的東西、帶有回憶性質(zhì)的一些物品等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">孩子穿的第一雙鞋、老公送的第一件禮物、孩子的第一個(gè)獎(jiǎng)狀、老公出差回來帶的杯子等等，這些都會(huì)成為她們收藏的對象，小心翼翼地保存后，隔一段時(shí)間就拿出來看一看，懷念一下過去。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 我的一個(gè)朋友就是這類人，她非常喜歡收藏過去的物件，家里的客廳、書房、臥室，很多地方都放著對她來說有著特殊意義的物件，有的是她自己上大學(xué)時(shí)候得的獎(jiǎng)杯，有的是她工作后得到證書，有的是生日朋友送她的已經(jīng)破了的毛絨玩具，有的是老公送她的已經(jīng)干的掉落的花……衣柜里也放了很多孩子穿過的衣服，她自己穿過的衣服，她都舍不得扔。本來她家挺大的，但是被這些物件堆積的，給人感覺特別擁擠和壓抑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 其實(shí)，一路走來，路過的每一處風(fēng)景對我們來說都意義非凡，但是我們家的空間是有限的，可以裝下的東西也是有限的，如果我們總是舍不得扔掉過去的那些物品，那么我們的家就會(huì)變得雜亂擁擠不堪。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我們的心靈也是一樣，可以裝得下的東西也是有限的，如果我們總是沉浸在過去，心里裝滿了過去的事情，那么就沒有太多的心思去關(guān)注當(dāng)下，但是對于我們來說，過去的已經(jīng)無法更改，當(dāng)下才是更值得我們珍惜和關(guān)注的。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">對于這一類人，建議也只有一個(gè)，那就是要學(xué)會(huì)放下過去，丟掉那些不需要的東西，珍惜眼前的人和事。其實(shí)，并不是說保留了那些物件，回憶就會(huì)一直保留，有些物品和人，放在心里比放在家里，更有價(jià)值和意義。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">第三類：憂慮未來型</b><span style="font-size: 15px;">。 這類人剛第二類剛好相反，第二類人是放不下對過去的執(zhí)念，而這一類人則是放不下對未來的執(zhí)念。他們經(jīng)常會(huì)生活在對未來的恐慌之中，因此需要不停地囤積應(yīng)對未來的物資，這樣他們才能感到安心，這種人在我們身邊是最常見的一類。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">在這種人的心里，他們把物質(zhì)看到非常重，覺得沒有某件東西，生活就會(huì)受到嚴(yán)重的影響，而且總是怕以后買不到，或者買的貴了之類的，于是他們不斷地為遙遠(yuǎn)的未來囤積物品。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">比如每年的雙十一，很多人都會(huì)因?yàn)閮r(jià)格便宜，大量買入衛(wèi)生紙、洗衣液等一些日用品，有的人甚至?xí)淮涡远诜e幾年的量。但是雙十一每年都有，而且除了雙十一，每年還會(huì)有雙十二、618等，各種打折促銷的活動(dòng)，因此完全不需要囤積一年甚至幾年的物品，把家里塞的滿滿當(dāng)當(dāng)，不僅會(huì)造成空間的擁堵，也會(huì)造成心理上的沉重感。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">再拿去年疫情期間來說，很多人去超市瘋狂搶購各種米面油等生活用品，擔(dān)心未來吃不上飯了，盡管政府一再給大家保證，會(huì)提供生活物資的保障，確保大家的正常生活所需。但是有些人依然恐慌，搶購各種物品，有的物品搶回去可以放，有的搶回去不能放，比如蔬菜，搶的多了吃不完會(huì)壞掉，但是下次他們依然會(huì)搶。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 對于這種人，建議是學(xué)會(huì)理智地看待問題和物品，未雨綢繆當(dāng)然是好事，但是凡是都有一個(gè)度，如果超過了那個(gè)度，就會(huì)給自己甚至家人帶來負(fù)擔(dān)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">未來還沒有來，我們大可不必為沒有發(fā)生的事情去擔(dān)憂和恐慌，從而影響了當(dāng)下的生活幸福感。 中國有句老話叫“車到山前必有路，船到橋頭自然直?！笨此剖且环N非常傻的樂觀，但有時(shí)候生活就需要這樣的態(tài)度。計(jì)劃永遠(yuǎn)都是趕不上變化的，于其費(fèi)勁心思去擔(dān)憂未來，不如放下?lián)鷳n，好好的享受現(xiàn)在，以后的事交給以后再說。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">以上就是對物質(zhì)無法放手的三種人，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">其實(shí)這三類人是有共同點(diǎn)的，他們的共同點(diǎn)就是“對時(shí)間的意識(shí)比較淡薄?！彼麄円词悄晻r(shí)間，企圖通過逃避和拖延來解決問題；要么是沉浸在過去，要么是恐慌于未來；不管是哪一種，都屬于沒有正確地認(rèn)識(shí)時(shí)間，其實(shí)，真正和我們有關(guān)的時(shí)間只有當(dāng)下。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 另外，這三類人也沒有非常明確地劃分界限，有的人可能是三種的結(jié)合體，有的人身上可能有兩種類型的特質(zhì)。不過這些都不重要，只要有其中的任何一種特質(zhì)，都屬于需要斷舍離的人，大家可以對照看看，自己屬于哪一種。只有正確地認(rèn)識(shí)自身的問題，才能更順利地實(shí)現(xiàn)斷舍離。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">?好了，今天的內(nèi)容到這里就結(jié)束了，下面我給大家簡單地總結(jié)一下。</span><b style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">這一節(jié)我主要講了對物質(zhì)無法放手，需要斷舍離的三類人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">第一類</b><span style="font-size: 15px;">是</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">逃避現(xiàn)實(shí)型</b><span style="font-size: 15px;">，因?yàn)槊?，他們面對凌亂的家不知道從何下手，于是一拖再拖，企圖逃避；</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">第二類</b><span style="font-size: 15px;">是</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">沉迷過去型</b><span style="font-size: 15px;">，他們喜歡收藏各種過去的老物件，留著懷念過去；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">第三類</b><span style="font-size: 15px;">是</span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">憂慮未來型</b><span style="font-size: 15px;">，這類人總是處在對未來的恐慌中，喜歡通過囤積物品來尋找安全感。 了解清楚自己的問題之后，從明天開始我們對癥下藥，從觀念和行為雙管齊下，來開始自己的斷舍離。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> </span><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><i><u>金 句 分 享</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span><i><u>一路走來，路過的風(fēng)景都意義非凡；一些物品和人放在心里永遠(yuǎn)比放在家里更有價(jià)值和意義；計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化快，與其費(fèi)盡心力擔(dān)憂未來不如放下?lián)鷳n好好的享受現(xiàn)在。 觀念和行為使然：逃避現(xiàn)實(shí)、沉迷過去、憂慮未來。</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>一路走來，路過無數(shù)風(fēng)景，有的成了過眼云煙，一笑而過，有的則沉淀在心里成永久回憶，在物質(zhì)上，舍棄多余的部分，拓展的是生活空間，將所處環(huán)境美化成干凈漂亮舒適，人的大腦就會(huì)受良性刺激而變愉悅，思考力也會(huì)加強(qiáng)，身心舒適，效率提升，幸福指數(shù)也會(huì)增高。</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);"><i><u>不逃避現(xiàn)實(shí)，不執(zhí)著過往，不憂慮未來，從現(xiàn)在開始，給自己來一個(gè)斷舍離。凡事都有個(gè)度，把握好家中井井有條，過好當(dāng)下，才是最好的。</u></i></b></p>