<p class="ql-block">20240104周四，今天是我們班這學(xué)期最后一堂課，同學(xué)們?cè)缭鐏?lái)到教室，都非常珍惜到校上課的機(jī)會(huì)。八點(diǎn)開(kāi)始上課，在徐老師帶領(lǐng)下同學(xué)們認(rèn)真操練《太極關(guān)節(jié)操》，做五分鐘《站樁》、《纏絲功》的“正面單手、雙手纏絲”練習(xí)和“叉步云手”練習(xí)。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)，徐老師邊講解、邊帶領(lǐng)同學(xué)們完整練習(xí)《精要18式》，加深對(duì)動(dòng)作的理解和提高熟悉度。</p> <p class="ql-block">第二節(jié)課，按課堂上的縱向隊(duì)列分五組展示，向徐老師匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。</p> <p class="ql-block">最后師生合影留念！</p> <p class="ql-block">附：課堂教學(xué)視頻</p><p class="ql-block">《陳式精要18》正背面演示</p> <p class="ql-block">《纏絲功》練習(xí)</p><p class="ql-block">正面單手、雙手纏絲</p> <p class="ql-block">徐老師完整演示《陳式精要18》（正、背面）</p> <p class="ql-block">徐老師演示下學(xué)期學(xué)習(xí)的《陳式46式競(jìng)賽套路》</p> <p class="ql-block">我們班跟著徐老師學(xué)習(xí)陳式太極拳，這是第一學(xué)期，《精要18》的動(dòng)作是陳式太極拳里最基礎(chǔ)、也是最經(jīng)典的入門(mén)動(dòng)作，陳式太極拳的松垮、轉(zhuǎn)腰、纏絲等動(dòng)作有點(diǎn)難，有別于楊式太極拳，徐老師教得耐心細(xì)致，同學(xué)們學(xué)得認(rèn)真刻苦，進(jìn)步大大的，收獲滿滿哦！下學(xué)期我們繼續(xù)跟著徐老師學(xué)習(xí)《陳式46式》競(jìng)賽套路哦！加油！?。?lt;/p> <p class="ql-block">（續(xù)）20240702春季班《陳式46式太極拳》最后一堂課，同學(xué)們統(tǒng)一拳服，整齊列隊(duì)，跟著徐老師認(rèn)真練習(xí)。第二節(jié)課分組匯演，向老師匯報(bào)學(xué)習(xí)成果。</p> <p class="ql-block">課堂教學(xué)</p> <p class="ql-block">分組匯演</p>