寫在這個(gè)冬日暖陽的午后貴港市港南區(qū)第一小學(xué) <p class="ql-block"> 午后，閑坐陽臺(tái)，喝茶，看書，曬太陽，與自己、與時(shí)間、與這個(gè)世界靜靜地待著。</p><p class="ql-block"> 手機(jī)，盡量少看。世界那么大，天地那么遠(yuǎn)，能抓住的少之又少。</p><p class="ql-block"> 泡一壺茶，在一碗茶里讀自己;翻一本書，半日閑情過生活。</p><p class="ql-block"> 正見在他的新書《不焦慮的活法》中說:“真正的勇氣，是看見，并放下心中的恐懼?！?lt;/p><p class="ql-block"> 看見，是一種勇氣，更是一種療愈。</p><p class="ql-block"> 世事無常變幻，人間磨難不斷。人在世間行走，每個(gè)人都有屬于自己的生命課題。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們?cè)诿媾R生活中出現(xiàn)的各種煩惱和痛苦時(shí)，能保持內(nèi)心的平和與靜定，與痛苦相伴，與孤獨(dú)相安，靜坐對(duì)觀，去沉淀與思考，這是智慧。</p><p class="ql-block"> 看見自己，療愈自己，并持續(xù)地自我引導(dǎo)與教育，是人一生的功課。</p><p class="ql-block">向內(nèi)觀照，向內(nèi)探求，能夠讓我們的心獲得清靜，回到真實(shí)的本性。也能讓我們?cè)谇迕鞯淖晕矣^察中，保有一份覺知的思考與能力，從而克服對(duì)一切無常的恐懼，在不斷的看見、冥想、實(shí)踐、經(jīng)驗(yàn)與頓悟中成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 尼采說:“生命中最艱難的階段，不是沒人懂你，而是你不懂自己?！?lt;/p><p class="ql-block">人生萬象，各有悲歡。我們不必拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的人生。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人足夠了解自己，面對(duì)外界的為難他可以從容應(yīng)對(duì)，面對(duì)內(nèi)心的疑惑亦可篤定自答;反之，沒有自我的人，則總是輕易陷入自我質(zhì)疑與評(píng)判中。</p><p class="ql-block"> 讀懂自己的人生說明書，篤定地悅納自己，尊重內(nèi)心真實(shí)的感受，不以討好換取認(rèn)可，不以強(qiáng)求獲得別人的贊美。</p><p class="ql-block"> 就像此刻，放下心中的煩惱與雜念，靜靜地坐在時(shí)光一隅，享受周末午后靜謐的時(shí)光，以文字養(yǎng)心，以茶香悅己;與獨(dú)處相安，與萬事言和。</p>