<p class="ql-block">毛主席說過，房子是應(yīng)該經(jīng)常打掃的，不打掃就會積滿了灰塵；臉是應(yīng)該經(jīng)常洗的，不洗也會灰塵滿面。所以，家庭打掃衛(wèi)生，清除灰塵垃圾，一般是每星期一次，沒有特殊情況，都是在周六或周日打掃。家庭經(jīng)常打掃衛(wèi)生，我以為至少有以下幾方面好處：</p><p class="ql-block">一是清潔生活環(huán)境。把自己生活中無意形成的棉絮、紙屑、果殼，空氣中落下的灰塵，以及身體上掉落的毛發(fā)、皮屑等等垃圾，一應(yīng)打掃干凈，將物品整理歸位，擺放整齊，令人觀之，賞心悅目，心情舒暢。</p><p class="ql-block">二是形成生活規(guī)律。定期打掃灰塵垃圾(各家視情況確定)，整理物品，形成一個良好的生活習(xí)慣，使生活變得富有規(guī)律性。</p><p class="ql-block">三是有益于身體健康。通過打掃衛(wèi)生，讓自己不停地蹲站、彎曲、來回推拉，活絡(luò)了筋骨，拉伸了身體肌肉，促進(jìn)了血液循環(huán)、汗液排泄，鍛煉了整個身體，于不經(jīng)意間和無形中提高了身體素質(zhì)。六四班學(xué)生成為父母的小幫手，看看她們把家整理的窗明幾凈，溫馨而美好。</p> <p class="ql-block">冬季曬被子</p><p class="ql-block">冬季里在陽光下將被褥曬得暖烘烘的是一件非常幸福的事，其實，冬季曬被子不僅是為了舒服，也是為了健康。下面就告訴大家冬季曬被子的好處。</p><p class="ql-block"> 1. 起到殺菌作用</p><p class="ql-block"> 被子接受紫外線的照射，減少攜帶的細(xì)菌，減少感冒等流行性疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 2. 減少被子上螨蟲</p><p class="ql-block"> 人體代謝的皮屑，以及溫暖潮濕的環(huán)境是螨蟲最佳的養(yǎng)分和生活環(huán)境。盡管曬被子不能徹底殺死螨蟲，卻能減少被子上的螨蟲，一起經(jīng)過暴曬、抖落，讓螨蟲不容易繁殖。</p><p class="ql-block"> 3. 提高被子的保暖性</p><p class="ql-block"> 通過暴曬，被子中空氣含量高，保溫效果會更好。</p><p class="ql-block"> 4. 保持被子干燥</p><p class="ql-block"> 防止發(fā)霉以及出現(xiàn)皮膚病。</p> <p class="ql-block">廚房這個的地方，其實要保持整潔是比較難的，因為我們每天都在廚房里面煮菜以及做其他的事情，而且我們煮菜的時候也會有很多的油煙，這樣一來廚房這個地方自然也就顯得比較臟了。那么，廚房保持整潔的話，會給人帶來什么好處呢會讓人身體健康廚房這個地方，一般來說都是煮飯的地方，所以這個的地方對自己家人的身體狀況影響自然也就很大了。一般來說如果自己家中的吃飯一直保持干凈的話，那么其實自己的家人也是可以變得更加健康的，因為煮出來的事物氣息也都更加干凈了。</p><p class="ql-block"> 會讓家庭和諧</p><p class="ql-block"> 本身，一個干凈的廚房，就可以使得自己家中得氣息變得更加祥和了。如果這個時候再加上廚房里面的各種煮出來的氣息干凈的食物的話，無疑是可以使得自己的家庭變得更加完整的。當(dāng)自己家廚房保持干凈的時候，家庭狀況其實也是會更和諧的。在干凈的廚房里為家人煲湯熬粥是最快樂的事！</p>