<p class="ql-block"> 為了讓孩子們擁有一個安全、健康、充實、快樂而有意義的假期，我們誠摯地希望家長切實承擔(dān)起孩子的監(jiān)護職責(zé)，加強對孩子假期生活的關(guān)心與指導(dǎo)，家園攜手共育幼兒。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 一、科學(xué)防疫</b></p><p class="ql-block">1. 堅持做好個人防疫工作</p><p class="ql-block">堅持防疫“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">“六還要”：口罩還要科學(xué)戴、雙手還要勤清洗、室內(nèi)還要常通風(fēng)、社交距離還要留、場所規(guī)定還要守、健康心態(tài)還要有。</p><p class="ql-block">減少人員聚集：減少不必要的聚集性活動，做好個人防護。</p><p class="ql-block">2. 加強鍛煉，均衡飲食</p><p class="ql-block">注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。堅持運動鍛煉，規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抵抗力。</p><p class="ql-block">3. 增強自身免疫</p><p class="ql-block">目前正逢冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時間?？茖W(xué)運動，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 二、居家安全</b></p><p class="ql-block">1. 假期不留幼兒一人在家，叮囑幼兒不給外人開門。</p><p class="ql-block">2. 防拐騙，不隨便與陌生人說話，不吃陌生人給的食物，遇到緊急情況大聲呼救。</p><p class="ql-block">3. 教育幼兒不攀爬陽臺、窗戶等高處危險的地方。</p><p class="ql-block">4. 家長在平時生活中要注意將熱水、熱湯、取暖器等放置在安全的地方，以免燙傷。</p><p class="ql-block">5. 家里藥物妥善保存，切勿讓幼兒當(dāng)糖果誤食。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 三、交通安全</b></p><p class="ql-block">1. 要遵守交通規(guī)則。引導(dǎo)孩子不要在馬路上玩耍，過馬路時要看紅綠燈走人行通道，不要隨意外出玩耍。</p><p class="ql-block">2. 乘車時不要把頭伸出窗外，增強安全防范意識。</p><p class="ql-block">3. 遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。</p><p class="ql-block">4. 文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 四、飲食安全</b></p><p class="ql-block">1. 拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等，食用不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。</p><p class="ql-block">2. 杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平時多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴張，造成胃腸負擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。</p><p class="ql-block">3. 購買正規(guī)食品。購買食物時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。</p><p class="ql-block">4. 注意飲食衛(wèi)生安全。督促孩子勤洗手，定時進餐，不暴飲暴食，并防止“病從口入”。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 五、防火防電安全</b></p><p class="ql-block">1. 教會孩子識別安全標(biāo)志。</p><p class="ql-block">2. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。</p><p class="ql-block">3. 不玩電源插頭插座，更不用手或?qū)щ娢锷爝M電源插座內(nèi)。</p><p class="ql-block">4. 知道發(fā)生火災(zāi)，撥打119火警電話。</p><p class="ql-block">5. 不玩火，不放煙花爆竹，遠離煙花爆竹燃放地點，防止?fàn)C傷、炸傷。</p><p class="ql-block">6. 教給孩子火災(zāi)自救知識，如用濕毛巾捂住口鼻逃離。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 六、親子陪伴</b></p><p class="ql-block">假期是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的好時機，家長可以利用這個寒假培養(yǎng)孩子的個人生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block">1. 鼓勵孩子在家中參與家務(wù)勞動，做自己力所能及的事，并能協(xié)助成人為別人服務(wù)，提高孩子的自理能力和責(zé)任意識。</p><p class="ql-block">2. 家長盡可能地陪孩子閱讀繪本、講故事、做游戲等，加深父母與孩子的感情，更多地了解孩子的想法。</p><p class="ql-block">3. 堅持運動，陪孩子每天進行游戲或體育鍛煉20～30分鐘，強身健體，增強免疫力。</p><p class="ql-block">4. 春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，假期中家長可以給孩子講述有關(guān)春節(jié)的傳統(tǒng)文化故事、禮儀習(xí)俗等，帶孩子參加一些有意義的實踐活動，開闊孩子的視野。</p>