<p class="ql-block"> 立春，為二十四節(jié)氣之首，于每年公歷2月3-5日交節(jié)。立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個輪回已開啟。在傳統(tǒng)觀念中，立春有吉祥的涵義。</p> <p class="ql-block"> “立”字在這里代表的是“開始”的意思，“春”則象征著溫暖和生長。</p><p class="ql-block"> 這個節(jié)氣不僅是一個自然現(xiàn)象的標識，還蘊含著農(nóng)業(yè)社會的生產(chǎn)和生活意義。在古代中國，立春被視為一年四季循環(huán)的起點，與“春種、夏長、秋收、冬藏”的農(nóng)業(yè)活動緊密相關。立春過后，氣溫逐漸回升，春耕開始，農(nóng)民們忙碌起來。此外，立春在中國傳統(tǒng)文化中有吉祥的寓意，被認為是新的一輪循環(huán)已經(jīng)開始，萬物復蘇，生機勃勃。</p> <p class="ql-block"> 在自然界，立春最顯著的特點就是萬物開始有復蘇的跡象。立春乃萬物起始、一切更生之義也，意味著新的一個輪回已開啟。立春即春季的開始，時序進入春季。此時雖依然春寒料峭，但寒冬已盡，春回大地，萬物復蘇，大自然生機勃發(fā)。所以自古以來華人十分重視立春節(jié)氣。</p> <p class="ql-block">雙立春”與“無春年”現(xiàn)象：</p><p class="ql-block"> 在歷史發(fā)展中，古人在陰歷基礎以融合陽歷成分形成了農(nóng)歷，從嚴格意義上說，它是屬于陰陽合歷。在人們的傳統(tǒng)觀念中，“立春”是陽氣升發(fā)、萬物更生的節(jié)令，將有“雙春”之農(nóng)歷年視為大吉年份。“雙立春”與“無春年”是夏歷（農(nóng)歷）中的概念，是指農(nóng)歷一年有“雙立春”或全年都沒有“立春”的年份，即，全年沒有立春之日。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 回歸年的長度為365.2422天，這就是相鄰兩個立春節(jié)氣之間的時間間隔。公歷年平均長度是365.2425天，與回歸年相差無幾，所以立春在公歷年中的日期基本固定，絕大多數(shù)年份為2月4日，個別年份為2月3日或2月5日。而農(nóng)歷年情況就不一樣了，農(nóng)歷采用的方法是“19年7閏”法，即在19個農(nóng)歷年中加上7個閏月。農(nóng)歷無閏月的年份為353至355天，比回歸年少11天左右；有閏月的年份為383天至385天，比回歸年多19天左右。故閏年有25個節(jié)氣，平年有23個或24個節(jié)氣。于是立春在農(nóng)歷年中的位置呈現(xiàn)出4種情況：在年初；在年末；年初年末兩頭春；全年無立春日。</p> <p class="ql-block"> 立春時節(jié)，此時的星空常是一年中最璀璨的。晚上八九點左右，抬頭望向星空，在正南方，有三顆星非常容易辨認。它們距離相近，連成一條直線，好像一條閃亮的腰帶。那就是參宿一、參宿二和參宿三。中國民間將這三顆星稱為“祿、福、壽”，把這三顆星看成三個吉祥的星官，分別掌管人世間的福份、壽命等，又稱“福祿壽三星”?！叭歉哒眨麓簛淼健?，當夜晚看見三星高掛南天，正是春節(jié)之時。</p> <p class="ql-block"> 立春為“四立”之一，古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季開始，其農(nóng)業(yè)意義為“春種、夏長、秋收、冬藏”。廿四節(jié)氣在中國傳統(tǒng)農(nóng)耕社會中占有極其重要的位置。廿四節(jié)氣與干支以及八卦等是聯(lián)系在一起的，有著久遠的歷史源頭。古人很早開始就探索宇宙的奧秘，并由此演繹出了一套完整深奧的觀星文化。上古時代人們定天象、法地儀，觀象授時，創(chuàng)制八卦、歷法等，文明肇始。二十四節(jié)氣是上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，其背后蘊含了中華民族悠久的文化內(nèi)涵和歷史積淀。</p> <p class="ql-block"> 立春</p><p class="ql-block"> 宋 ·白玉蟾</p><p class="ql-block"> 東風吹散梅梢雪， </p><p class="ql-block"> 一夜挽回天下春。 </p><p class="ql-block"> 從此陽春應有腳， </p><p class="ql-block"> 百花富貴草精神。</p> <p class="ql-block"> 立春</p><p class="ql-block"> 宋 ·方岳</p><p class="ql-block"> 冰絲玉縷簇青紅， </p><p class="ql-block"> 已逗花梢一信風。 </p><p class="ql-block"> 夢到謝池新雪盡， </p><p class="ql-block"> 暖煙含雨綠匆匆。</p> <p class="ql-block"> 立春</p><p class="ql-block"> 宋 ·陸游</p><p class="ql-block"> 紹熙又見四番春， </p><p class="ql-block"> 春日春盤節(jié)物新。 </p><p class="ql-block"> 獨酌三杯愁對影， </p><p class="ql-block"> 例添一歲老催人。</p><p class="ql-block"> 菊芽冒土如爭出， </p><p class="ql-block"> 柳色搖村已漸勻。 </p><p class="ql-block"> 身是蘭亭山下客， </p><p class="ql-block"> 未容逸少擅清真。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 立春</p><p class="ql-block"> 唐·杜甫</p><p class="ql-block"> 春日春盤細生菜，</p><p class="ql-block"> 忽憶兩京梅發(fā)時。</p><p class="ql-block"> 盤出高門行白玉，</p><p class="ql-block"> 菜傳纖手送青絲。</p><p class="ql-block"> 巫峽寒江那對眼，</p><p class="ql-block"> 杜陵遠客不勝悲。</p><p class="ql-block"> 此身未知歸定處，</p><p class="ql-block"> 呼兒覓紙一題詩。</p> <p class="ql-block"> 早發(fā)白帝城 / 白帝下江陵</p><p class="ql-block"> 唐·李白</p><p class="ql-block"> 朝辭白帝彩云間，</p><p class="ql-block"> 千里江陵一日還。</p><p class="ql-block"> 兩岸猿聲啼不住，</p><p class="ql-block"> 輕舟已過萬重山。</p> <p class="ql-block">立春后養(yǎng)生</p><p class="ql-block">1、 紅棗等養(yǎng)脾甜食：我國古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng) 脾氣。”</p><p class="ql-block">2、 蜂蜜：中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。3、 春芽：春日食春芽。</p><p class="ql-block">4、 韭菜：春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。</p><p class="ql-block">5、 春筍：被譽為“素食第一品〃的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們喜 愛。</p><p class="ql-block">6、 菠菜：中醫(yī)也認為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含 草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">立春飲食養(yǎng)生五大原則</p><p class="ql-block">1、飲食清淡——消春火</p><p class="ql-block">2、黃綠蔬菜——防春困</p><p class="ql-block">3、細選食物——少疾病</p><p class="ql-block">4、胃腸疾病——要當心</p><p class="ql-block">5、祛痰養(yǎng)肺——保平安</p> <p class="ql-block"> 春日</p><p class="ql-block"> 宋 ·朱熹</p><p class="ql-block"> 勝日尋芳泗水濱，</p><p class="ql-block"> 無邊光景一時新。</p><p class="ql-block"> 等閑識得東風面，</p><p class="ql-block"> 萬紫千紅總是春。</p>