<p class="ql-block">一：七十是一個(gè)坎。一個(gè)人如果覺得自己70 歲就老了，手腳不聽使喚了，不出門，不運(yùn)動(dòng)，很是消極的去生活，沒有好的生活習(xí)慣，那么疾病真的可能就加速的到來。</p><p class="ql-block">二：八十是一個(gè)坎。要看你的心態(tài)了，但凡能活到80歲啊，一般生活習(xí)慣都不會(huì)太差，也知道養(yǎng)生的重要性，也會(huì)保持鍛煉的好習(xí)慣。若想長(zhǎng)命百歲，在80歲的時(shí)候，最考究的是心態(tài)。心事少，不胡思亂想，一切要看開看淡，不過于參和兒女的家事，心態(tài)越好的人、想的越少的人狀態(tài)就會(huì)越好。好習(xí)慣加上好心態(tài)，長(zhǎng)命百歲不是夢(mèng)。</p><p class="ql-block">家有二老，如有二寶。希望子女們?cè)诟改傅搅似甙耸哪昙o(jì)，多觀察老人有無好的習(xí)慣和心態(tài)，多給老人規(guī)勸，讓他們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。定時(shí)給老人體檢，希望我們的父母健康長(zhǎng)壽，希望我們的家人喜樂平安。</p>