<p class="ql-block">我們，在告別2023之際開營，在即將迎來甲辰龍年之時(shí)完滿結(jié)業(yè)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);"><i>是安排？還是巧合？</i></b></p><p class="ql-block">亦如我們的人生，在未知與既定中往返，似是而非。</p> <p class="ql-block">在我們共同走過的40天里，<span style="font-size: 18px;">有一點(diǎn)，我們</span>是確定的：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>你的努力，瑜伽看得見。</i></b></p><p class="ql-block">這就是我們<span style="font-size: 18px;">@</span><b style="font-size: 18px;">班-yang - 1M 班主任</b><span style="font-size: 18px;">的</span>每日伽語，日日潤物細(xì)無聲的堅(jiān)持，久之，是否很期待明天的伽語會(huì)帶給我們什么樣的感悟？</p> <p class="ql-block">1營的<b>朱姐</b>，無私地奉獻(xiàn)自己的時(shí)間和精力，每日分享體式、設(shè)計(jì)布置組長加強(qiáng)群的作業(yè)，一個(gè)又一個(gè)40天，年復(fù)一年、日復(fù)一日地引領(lǐng)大家共同進(jìn)步。</p><p class="ql-block">是怎樣的的恒心與努力，是怎樣的自驅(qū)與動(dòng)力每天如一日的堅(jiān)持，讓人不覺起敬??。</p> <p class="ql-block"><b>蔚導(dǎo)</b>，</p><p class="ql-block">用智慧引領(lǐng)著自己與他人</p> <p class="ql-block">用變換與靈動(dòng)詮釋著瑜伽的體式，用溫婉與柔韌分享著體式的要領(lǐng)……</p><p class="ql-block">你的存在，如涓涓流水，清新脫俗又潤人心扉。</p> <p class="ql-block"><b>娜導(dǎo)</b>，既可做泥人，又可清新自如、瀟灑如風(fēng)；既可細(xì)致入微、令人茅塞頓開地指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)每位學(xué)員的體式，又擁有甜美的歌喉。</p><p class="ql-block">在娜娜那里，有求，必有應(yīng)；有應(yīng)，必有收獲。</p> <p class="ql-block"><b>1M助教-天使</b>??</p><p class="ql-block">有這么一則佛教故事， 大致是說：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">花美不如人美</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">人美不如心美</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">最美的是</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">心靈的美麗善良</span></p><p class="ql-block">而我們的天使不僅人美，心更美。</p><p class="ql-block">她長期編寫<a href="https://www.meipian0.cn/508hu6xm?first_share_to=copy_link&first_share_uid=459150&share_depth=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">遇見瑜伽碎碎念</a>，細(xì)致地分享體式的要點(diǎn)和細(xì)節(jié)。</p> <p class="ql-block">天使的10分體式更是信手拈來，我們的天使就是10分體式的完美代言。</p> <p class="ql-block">即便是最基本的體式，天使都做得那么舒展自如、那么美????</p> <p class="ql-block">天使不僅線上無私地奉獻(xiàn)著自己的時(shí)間和精力，在線下也是幫助大家請(qǐng)名師、租場地……組織伽人們一起學(xué)習(xí)進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">@<b>1M-副助-農(nóng)民看海</b></p><p class="ql-block">充滿能量、充滿愛心，充分利用每一秒鐘。</p><p class="ql-block">她，美而不矯揉，勤而不執(zhí)拗，一起開始學(xué)習(xí)瑜伽的她，勤奮?天賦?奉獻(xiàn)精神，不到一年的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了三級(jí)跳，從初級(jí)晉升到中級(jí)，再成為1M營的助教。</p><p class="ql-block">因?yàn)橄矚g，大家都疼愛地叫她<b>小農(nóng)。</b></p><p class="ql-block">你看，我們的小農(nóng)在工作間隙練瑜伽的四柱。每一分的進(jìn)步，都離不開是平日里分分秒秒的積累。</p> <p class="ql-block">一直不斷地挑戰(zhàn)自我、突破自我。</p> <p class="ql-block">小農(nóng)把瑜伽里的柔韌與力量，揉和到生活?yuàn)蕵分?，可甜可鹽，酷酷的另一面也一樣充滿驚喜。</p> <p class="ql-block">是小農(nóng)帶領(lǐng)1M營在休息日打卡加練，創(chuàng)造出1M 營高漲的學(xué)習(xí)氛圍</p> <p class="ql-block">讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)體會(huì)到：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">你的努力，瑜伽看得見。</b></p> <p class="ql-block">每一張小農(nóng)用心統(tǒng)計(jì)并做出的光榮榜，都凝聚了她對(duì)瑜伽、對(duì)每一位學(xué)員濃濃的愛，每位伽人的進(jìn)步，都有小農(nóng)的付出與關(guān)懷。</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：小農(nóng)</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：小農(nóng)</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：小農(nóng)</p> <p class="ql-block">每位伽人的進(jìn)步，都離不開1M營里助教、指導(dǎo)老師和組長們的細(xì)致點(diǎn)評(píng)與講解。</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：娜導(dǎo)</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：娜導(dǎo)</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：娜導(dǎo)</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：天使</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：商</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：商</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：1組組長 - moonlight</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師： 2組組長 - xiang </p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：4組組長 - xiaoyan</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：6組組長 - 彬彬有禮</p> <p class="ql-block">點(diǎn)評(píng)老師：7組組長 - hc</p> <p class="ql-block">而這一切同樣離不開每位學(xué)員的積極參與</p> <p class="ql-block">相信嗎，這是加入1M營第一期，集舞蹈、唱歌、主持三棲才藝于一身的@<b>Yoga103-w??w-NY</b></p><p class="ql-block">流利悅耳的英文，高挑的身材，時(shí)尚的搭配，出眾的氣質(zhì)，即便在人海茫茫的紐約時(shí)代廣場和北京天安門，也會(huì)被記者選中采訪拍照。</p> <p class="ql-block">完全想象不到，這是剛剛開始學(xué)習(xí)瑜伽的伽人，未來可期。</p> <p class="ql-block"><b>7組伽人</b></p> <p class="ql-block">來自加州的陽光</p> <p class="ql-block">組成最靚的風(fēng)景</p> <p class="ql-block">1M營的伽人們，不僅在家里習(xí)練瑜伽，更是把瑜伽融入生活與大自然之中。</p><p class="ql-block">我們無處不瑜伽，無處不安然。</p> <p class="ql-block">在新春到來之際，我們<b>1M營41期圓滿結(jié)業(yè)</b>。</p> <p class="ql-block">1??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">2??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">3??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">4??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">5??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">6??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">7??組結(jié)業(yè) ????????????</p> <p class="ql-block">我們見證了彼此的進(jìn)步，以最美的樣子，攜手告別卯兔，迎接龍年。</p><p class="ql-block">同時(shí)，也<b>感謝1M營里默默守護(hù)大家的助教和組長們</b>。</p> <p class="ql-block">@<b>1組組長-馮君- VA 兼助教</b></p><p class="ql-block">一位極其低調(diào)的資深瑜伽大咖，對(duì)別人來說后彎是老大難，而對(duì)于<span style="font-size: 18px;">-馮君 ，卻可分分鐘搞定。</span></p> <p class="ql-block">我們的村長，<b>商</b></p><p class="ql-block">一位寶藏女孩，初遇，你會(huì)被她的詼諧幽默所感染，常常開懷大笑<span style="font-size: 18px;">；久之，卻被商的低調(diào)、細(xì)致，對(duì)人不著痕跡的關(guān)懷和體貼溫暖到。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">商存著每個(gè)人的體式，收藏著每個(gè)人的閃光點(diǎn)，時(shí)常分享瑜伽體式的要點(diǎn)和干貨。感覺只要對(duì)著商說：“芝麻芝麻開門吧”，商就會(huì)源源不斷地搬出各式寶藏，取之不盡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">有趣的靈魂?溫暖的心，就是我們的村長-</span><b style="font-size: 18px;">商</b><span style="font-size: 18px;">。</span></p> <p class="ql-block">@<b>中級(jí)營助教 CJ</b></p><p class="ql-block">幽默詼諧的獅子座美人，在哪都是陽光的存在，是1M營飛出的金鳳凰，無論是跳舞、攝影、還是瑜伽，都有天賦，瑜伽更是天賦異稟。同期入營的姐妹中，CJ第一個(gè)從初級(jí)晉升到中級(jí)。</p><p class="ql-block">如果說小農(nóng)在一年里完成了三級(jí)跳，你就在一年中完成了四級(jí)跳：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初級(jí)到中級(jí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中級(jí)到初級(jí)營助教</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初級(jí)營助教到中級(jí)營助教</p><p class="ql-block">每一次的飛躍都是天賦?努力，每一次升遷都是對(duì)身邊人的激勵(lì)。</p> <p class="ql-block">@<b>Yoga-076-moonlight-MD - 1組組長</b></p><p class="ql-block">有著精致的五官，知性大氣、低調(diào)努力，在一起開始學(xué)瑜伽的姐妹中，很快晉級(jí)到中級(jí)營。</p><p class="ql-block">只要決定的事，就默默耕耘，所有的努力，都腳踏實(shí)地。美麗卻不張揚(yáng)，才華與美貌并存。</p> <p class="ql-block">@<b>1組組倌—Angela Zeng - 1組組長</b></p><p class="ql-block">因舞蹈而相遇，因遇見而走得更近。</p><p class="ql-block">被你美麗深邃的眼眸深深吸引，更為你在工作中的努力深深折服。</p><p class="ql-block">吃苦而不叫苦，你的忍耐與堅(jiān)韌埋藏在你美麗的外表下，讓人不覺起敬。</p> <p class="ql-block">@<b>2組副組長-Xiang</b></p><p class="ql-block">天生一副好身材，修長的四肢，為瑜伽而生。謙和有趣能干的新疆姑娘，盼望著線下和你的相聚。</p> <p class="ql-block">@<b>4組村倌-xiaoyan</b></p><p class="ql-block">小燕子的素材多得會(huì)誘發(fā)選擇困難癥，舞臺(tái)劇、舞蹈、自彈自唱、跑步、瑜伽，而且樣樣優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">有天賦，卻仍舊用超于常人的努力與毅力讓自己更好。</p> <p class="ql-block">與女兒一起瑜伽，如同姐妹，如此相近、又如此相通，讓人能夠想到的只有“美好”二字。</p> <p class="ql-block">@<b>1M5-組長-湯棣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“<b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>熱心工作，虛心對(duì)人</i></b>”</p><p class="ql-block">說的就是美麗、認(rèn)真謙遜的你。二八少女的身材后面是長期的自律。</p><p class="ql-block">除了瑜伽，在舞臺(tái)上、在舞蹈中的你更是充滿魅力和激情?????</p> <p class="ql-block">難以在劇照中取舍，干脆做成了小視頻，更能展現(xiàn)你的風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">@1M5 -副組-Yogo077-小懿~WI</p><p class="ql-block">一位生活在冰雪童話世界的嬌小玲瓏的姑娘，能瑜伽，能舞蹈，更能鏟厚厚的積雪。</p> <p class="ql-block">能吃苦，有天賦、靈動(dòng)謙和，生活中的她視頻制作也是上上品，因篇幅限制，節(jié)選的舞蹈片段，已可窺一斑。</p><p class="ql-block">所有的才華出眾，都是建立在熱愛與努力之上的。</p> <p class="ql-block"><b>@Yoga019-Diana Yin-PA?5??組組長</b></p><p class="ql-block">生活充滿情趣，無論多忙，美食搭配色香味俱全。既有南方妹子的溫婉、有具北方姑娘的熱情，孝順父母，多才多藝。</p> <p class="ql-block">工作之余，熱愛舞蹈，從國標(biāo)到中國古典舞、民族舞無不涉獵，無不投入。</p> <p class="ql-block">@<b>Yoga058-彬彬有禮??-CT - 6組組長</b></p><p class="ql-block">曾經(jīng)的同事，當(dāng)年卻不知道是大學(xué)校隊(duì)的跑步健將，熱愛徒步，是我認(rèn)識(shí)的朋友中唯一滑雪能滑黑道的女性。除此之外在跳舞、書法、畫畫、攝影都做得好上加好的才女。</p> <p class="ql-block">這不，在滑雪空閑，也不忘瑜伽一下。</p> <p class="ql-block">@<b>yoga028-Pam-TX - 6組組長</b></p><p class="ql-block">有一雙會(huì)說話的、靈動(dòng)迷人的大眼睛。無論是瑜伽、舞蹈，還是美食，都有很高的天賦，讓人心生贊嘆?？倳?huì)暗自猜測(cè)Pam會(huì)帶來下一個(gè)驚喜是什么。</p> <p class="ql-block">Pam，猶如遺落人間的小精靈，快樂輕松靈動(dòng)迷人，做什么都不費(fèi)吹灰之力……</p> <p class="ql-block">@<b>Yoga093-核膜-CA - 7組組長</b></p><p class="ql-block">完美的身材，漂亮的馬甲線，美麗的容顏。</p> <p class="ql-block">跑步生風(fēng)的你，時(shí)而帥氣、時(shí)而幽默，大氣風(fēng)趣，以為是健身達(dá)人，誰知主業(yè)是醫(yī)生！這么美的醫(yī)生，診所是否爆滿？</p> <p class="ql-block">@<b>1M7 組長-hc-CA</b></p><p class="ql-block">曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)健將，海外桃李杯獲獎(jiǎng)……</p> <p class="ql-block">充滿活力的hc，如同加州的陽光燦爛而明媚。</p> <p class="ql-block">@<b>7組Yoga090曉玲CA 組長</b></p><p class="ql-block">又一位除了貌美和好身材，骨子里透透著燦爛和朝氣的<span style="font-size: 18px;">加州姑娘。這讓我不覺對(duì)加州又多了一分向往。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">讓我佩服的，更是一天徒步53公里泥濘的山路。除了超人的體力，更要有超人的堅(jiān)毅。</span></p> <p class="ql-block">@Yoga 014-糖狐貍-Philly</p><p class="ql-block">很難想象有著完美身材，靚麗容顏的你做事是那么地認(rèn)真負(fù)責(zé)。</p> <p class="ql-block">組長營的每日打卡加練從不間斷。</p> <p class="ql-block">想得到嗎，白衣天使在生活中是一位美麗的國標(biāo)舞者。</p><p class="ql-block">你詮釋了由內(nèi)自外的美。</p> <p class="ql-block">最后，順祝?大家，新春佳節(jié)：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一帆風(fēng)順，二龍騰飛，三羊開泰，四季平安，五福臨門，六六大順，七星高照，八方來財(cái)，九九同心，十全十美。</b></p>