無(wú)煙佳節(jié) 與愛同行雁塔嘉祥第三幼兒園保健室 <p class="ql-block"> 為營(yíng)造寒假以及春節(jié)期間無(wú)煙氛圍，引導(dǎo)全體師生及家長(zhǎng)踐行文明健康綠色環(huán)保生活方式，讓我們一起踐行“無(wú)煙佳節(jié) 與愛同行”，從自己做起，對(duì)香煙說“不”！</p><p class="ql-block"> 煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，吸煙和二手煙已經(jīng)嚴(yán)重危害人類健康。為了自己和家人的身體健康，讓我們一起來(lái)了解這些控?zé)熤R(shí)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">煙草的有害成分</b></p> <p class="ql-block"> 煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧由 7000多種化合物所組成，這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物,如多環(huán)芳烴、亞硝胺等,其中尼古丁是引起成癮的主要物質(zhì)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二手煙對(duì)孩子的危害</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 1.影響孩子的呼吸系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 2.會(huì)導(dǎo)致孩子智力低下。</p><p class="ql-block"> 3.損害聽力。</p><p class="ql-block"> 4.容易患齲齒、腦膜炎、高血壓等疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">戒煙的好處</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.停止吸煙20分鐘后，心率會(huì)下降。</p><p class="ql-block"> 2. 停止吸煙12小時(shí)后，肺部呼出的氣體一氧化碳濃度會(huì)降至正常。</p><p class="ql-block"> 3. 停止吸煙2周~12周后，循環(huán)功能與肺功能均會(huì)提高。</p><p class="ql-block"> 4. 停止吸煙1個(gè)月~9個(gè)月后，咳嗽和氣短癥狀會(huì)減輕。</p><p class="ql-block"> 5. 停止吸煙5年~15年后，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低至非吸煙者的水平。</p><p class="ql-block"> 6.停止吸煙10年后，肺癌死亡風(fēng)險(xiǎn)較吸煙者降低50%。</p><p class="ql-block"> 7.停止吸煙15年后，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)降至非吸煙者水平。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">倡議書</b></p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block">您好！ </p><p class="ql-block"> 家庭是孩子健康成長(zhǎng)的搖籃，為了給孩子們營(yíng)造一個(gè)舒適、無(wú)煙的環(huán)境。我們呼吁您共同參與“小手拉大手”的活動(dòng)，將控?zé)熁顒?dòng)延伸到每一戶家庭。為了您和您家人的身體健康，也為了我們孩子身體健康，我們向您發(fā)出倡議： </p><p class="ql-block"> 1.為了保障大家的身體健康，請(qǐng)您自覺遵守國(guó)家相關(guān)禁煙規(guī)定，不在公共場(chǎng)所吸煙，不在人群聚集的地方吸煙。 </p><p class="ql-block"> 2.家長(zhǎng)是孩子們的第一任教師，您的一舉一動(dòng)直接影響著您的孩子。如果您正在吸煙，為了您的身體健康，希望您戒煙，成為孩子的表率。如果您煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望您盡量減少吸煙，不要在孩子經(jīng)常活動(dòng)的地方，如客廳、房間抽煙，更不要當(dāng)著孩子的面吸煙。 </p><p class="ql-block"> 3.在家里監(jiān)督好您的孩子，不要讓孩子因?yàn)楹闷娑鼰煟袚?dān)起在家庭的教育責(zé)任。 </p><p class="ql-block"> 4.不要讓您的孩子或其他未成年人為您購(gòu)買煙。 </p><p class="ql-block"> 5.積極參與宣傳吸煙的危害，自覺遠(yuǎn)離煙草，樹立控?zé)熞庾R(shí)，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，對(duì)吸煙者進(jìn)行友好的提醒和勸誡。 </p><p class="ql-block"> 6.自覺從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。在各類公共場(chǎng)所不吸煙，做一個(gè)健康文明的公民。 </p><p class="ql-block"> 7.自覺遠(yuǎn)離、抵制香煙，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。主動(dòng)參與禁煙，在幼兒面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙。 </p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在做起，從我做起，創(chuàng)建無(wú)煙校園、無(wú)煙家庭、無(wú)煙佳節(jié)、樹立文明新風(fēng)，樂享無(wú)煙童年！</p> 吸煙無(wú)煙孩子身體健康停止吸煙者煙草