<p class="ql-block">你了解冬天嗎?</p><p class="ql-block">·冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。</p><p class="ql-block">·因?yàn)樵诙炜梢钥吹矫利惖难?，我們可以在雪地里做很多事情。比如：堆雪人，打雪仗等等?lt;/p><p class="ql-block">·冬天給我們帶來(lái)了快樂(lè)，但是也給我們帶來(lái)了煩惱。</p><p class="ql-block">·冬季，氣候寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。</p><p class="ql-block">·冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。</p><p class="ql-block">·我們?cè)撊绾芜^(guò)好冬天，如何在冬天做好保暖工作?</p><p class="ql-block">·冬季如何正確防寒防凍?</p> <p class="ql-block">冬季防寒食物</p><p class="ql-block">·1.食用補(bǔ)脾胃助消化的事物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等。</p><p class="ql-block">·2.多實(shí)用湯、羹、糕等，少食用煎、烤等的食物，以利于脾胃的消化吸收；</p><p class="ql-block">·3.注意飲食有節(jié)制，防止過(guò)飽傷及脾胃，讓兒童保持旺盛的食欲。</p><p class="ql-block">?御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。</p><p class="ql-block">對(duì)寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一：</p><p class="ql-block">冬季防寒食物——碘</p><p class="ql-block">碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海哲、蝦皮及海魚(yú)等。</p><p class="ql-block">冬季防寒食物——鐵</p><p class="ql-block">鐵是參與造血的重要原料。富含鐵質(zhì)的食品：動(dòng)物肝臟、牛肉、魚(yú)、蛋、黑木耳、大.棗、乳類、豆制品等。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">??防寒防凍保暖</p><p class="ql-block">1.家長(zhǎng)朋友們要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子增添衣物。</p><p class="ql-block">2.教育孩子不到結(jié)冰的地方玩耍，防止受凍受涼引發(fā)感冒，幼兒室外玩雪時(shí)，家長(zhǎng)要為孩子做好保暖、安全教育，并且陪伴看護(hù)。</p> <p class="ql-block">??做好“五防”</p><p class="ql-block">1.防摔：出行盡量選擇步行，或者乘坐公共交通工具要出行。下雪天路面濕滑，大家出行要格外注意安全。</p><p class="ql-block">2.防滑：請(qǐng)讓孩子穿防滑的鞋子 ，走路時(shí)寧可踩在積雪上也要避開(kāi)浮冰和積水，降低滑倒的可能性。</p><p class="ql-block">3.防砸：如果雪較大，樹(shù)木、廣告牌等會(huì)存在被壓倒的危險(xiǎn)，要盡量遠(yuǎn)離樹(shù)木、廣告牌、高空建筑和冰溜子，??謹(jǐn)防因坍塌被砸傷。</p><p class="ql-block">4.防磕碰：由于冰雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會(huì)被遮住，因此，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們教育孩子千萬(wàn)小心公，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。</p><p class="ql-block">5.防撞：路面結(jié)冰、濕滑，駕駛方面要保持盡可能大的車距及時(shí)控制車速，另一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 安全責(zé)任重于泰山，警鐘長(zhǎng)鳴才能防患于未然。孩子的平安與健康是我們共同的愿望，希望家長(zhǎng)朋友們將防寒保暖工作落至實(shí)處，讓我們攜起手來(lái)，不斷增強(qiáng)孩子安全意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，共同呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。</p>