<p class="ql-block"> 春來啦，花朵將肆意綻放著。又到了目不暇接的季節(jié)。但它們盛開的聲音卻格外孤寂，比雪花落下的聲音還輕。</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)崗到現(xiàn)在的崗位，仿佛尋了一片安寧之地，不用撕扯著自己而活著。養(yǎng)著心神，時(shí)間花在了中醫(yī)上真是一大幸事！其實(shí)和之前學(xué)的理學(xué)傳統(tǒng)文化一樣，都是經(jīng)典?！搬t(yī)易同源”，只是每個(gè)人的認(rèn)知差異不同而已。</p><p class="ql-block"> 例如，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的其實(shí)都是人生至理，治病方子只有13個(gè)，到了《傷寒論》，方子就有了113個(gè)。前者講醫(yī)理，后者用醫(yī)理。人這一輩子，活得都是肉身，理學(xué)講“格物致知”，但所有的“知”都應(yīng)該對(duì)人有益，所以才去格物。理學(xué)大師程頤也認(rèn)為只要“非禮勿視、聽、言、動(dòng)”都可以使自己的氣質(zhì)好起來。在涪陵講學(xué)三載，程頤回到京師，的確氣色好過從前。</p><p class="ql-block"> “三千年讀史，不外功名利祿；九萬里悟道，終歸詩(shī)酒田園”，拼了命去追求浮華，不如先保自己的肉身！這才是理性的思維。朋友老說我感性，我知道他是想損我！可我老覺得他是在夸我。因?yàn)橛辛恕案小保也艣]有那么“精明”，有了“感”，我才愚笨著前行；有了“感”，才能悟到古人的思維。和寫詩(shī)一樣，要敏感和觀察才能體會(huì)到中醫(yī)只可意會(huì) 不可言傳之意！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">《傷寒論》里說“冬傷于寒，春必溫病”，這句話是說春天的疾病和冬天的傷于寒有關(guān)。春天萬物復(fù)蘇，細(xì)菌也開始生長(zhǎng)繁殖。春天，不僅是呼吸道疾病的流行高峰，而且還是躁郁癥和抑郁癥的高發(fā)期。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">辯癥。 “春天，為什么是抑郁癥高發(fā)期呢？”《素問·四氣調(diào)神大論》里說：“春三月，此謂發(fā)陳”，發(fā)陳就是要把冬天藏的精發(fā)出來，甭管好精還是敗精。春天好的精一生發(fā)出來就會(huì)如浴春風(fēng)，瘟疫、疾病統(tǒng)統(tǒng)無關(guān)；敗精一生發(fā)，人就完了，要么發(fā)病，要么就抑郁。從而導(dǎo)致一些影響安全的事件發(fā)生。這就是為什么我們要在春天多出去春游，要讓外在的環(huán)境影響身體自我的平衡修整。而JD人員常期在封閉狀態(tài)之下，沒有辦法把冬天的藏生發(fā)出來，精氣血郁結(jié)在心，人就是一副“喪”樣。記得去年我第一次給他們上心理健康課，他們都是喪著臉進(jìn)的教室。還好我提前有準(zhǔn)備，讓他們先唱一首熟悉的歌曲，音樂本身就是一味藥，我在不了解中醫(yī)的情況下湊巧用了情志療法。后來，他們有說有笑的走出教室。我現(xiàn)在都還記得我當(dāng)時(shí)如釋重?fù)?dān)的感覺！他們輕松愉快了，我的授課目的達(dá)到了效果。我當(dāng)時(shí)就是這樣想的，我不要他們學(xué)到什么知識(shí)，而是他們能受到影響。又說遠(yuǎn)了，下面開方：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">先生理。及醫(yī)療介入。JD人員大多身體已經(jīng)受到傷害，氣血已虛，所以先修命后修性。先把壞房子修好，再搞裝修。這就是古代修心和修身的次第問題?？稍诖禾炻?lián)系醫(yī)聯(lián)體和中醫(yī)學(xué)院的同學(xué)到JDS“把脈”問診。因?yàn)楹芏嗖√貏e是涉及奇經(jīng)八脈的，是西醫(yī)無法解決的疾病。而奇經(jīng)八脈如果是人體自己?jiǎn)?dòng)，已經(jīng)到生死攸關(guān)階段了。在電影《黃連厚樸》中，一名大中醫(yī)通過“望聞問切”準(zhǔn)確判斷出一名精神奕奕的老板七天后的死期。這絕對(duì)沒有夸大其詞，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，脈者，血之府也”，脈不僅是血液匯聚之府，也是氣血運(yùn)行之道！臟腑氣血發(fā)生病變，血脈的運(yùn)行就受到影響。因此，診察脈象的變化便可以推斷邪正盛衰的轉(zhuǎn)歸與預(yù)后。如果是“無根之脈”就可以判定是病入膏肓了！中醫(yī)里有種說法：沒有一味藥可以入奇經(jīng)八脈，那西醫(yī)就更不可能。奇經(jīng)八脈是一個(gè)相對(duì)封閉的系統(tǒng)，也是元?dú)馑刂亍Ｖ挥锌空{(diào)試陰陽(yáng)而達(dá)平衡。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“智者察同，愚者察異”，同，就是指元?dú)?，凡是智慧的人看的都是元?dú)?。身體的弱，就是元?dú)獾娜酢＿@些，只有中醫(yī)才可以辯證。</p> <p class="ql-block">今年所謂的流感后，我明顯感覺到心跳不正常，小心臟會(huì)不定時(shí)的“突突”狂跳。無遺傳和先天因素，加上平時(shí)鍛煉也可以。忽然地心率不齊讓我不得不去三甲醫(yī)院做檢查，檢查后醫(yī)生判斷我是“心臟早博”，但卻沒有給我開任何藥，說是很正常的事情，不需要任何治療，藥物、濃茶，咖啡都會(huì)引起心臟早博。但我明顯感覺不舒服，怎么就正常了呢。我同事說她也得過這個(gè)病，而且比我嚴(yán)重，后來吃兩副中藥就好了。這充分說明西醫(yī)不能治的病中醫(yī)可以。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再心理（教育介入）?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形……”春天的養(yǎng)生就是要充分讓冬天的“藏”正確的發(fā)出來，所以，因?yàn)镴D人員流動(dòng)的特殊性，可以在1-3月多開展心理趣味兒活動(dòng)，合適的文娛活動(dòng)（唱歌、讀詩(shī)、太極、八段錦，五禽戲等）。很多運(yùn)動(dòng)本身就是一味藥。例如八段錦，但必須正確對(duì)待練習(xí)且堅(jiān)持三個(gè)月以上才有效果。如果長(zhǎng)期練習(xí)下去，身體和心理健康都可以得到鍛煉。但現(xiàn)在很多地方都是比賽、表演時(shí)做做樣子，沒有固化運(yùn)用，自然就不會(huì)有如果有好的效果，更別說防病治病了。</p> <p class="ql-block">再就是心理治療的情志療法。古樂，本身就是一味藥，《歐陽(yáng)永叔集》中曾記載，歐陽(yáng)修患有抑郁癥，吃什么藥都不管用。直到某一天聽聞宮聲音樂。古人用音樂調(diào)節(jié)情志比較多。音樂之所以能治病，在于它可以開五臟竅，所以能治五臟的病。當(dāng)身體和音樂同頻時(shí)，就身心通泰、血脈暢通。如古琴，它的“蹦”的聲音和我們心跳聲類似。所以，在春天可以在JD人員勞動(dòng)時(shí)、休閑時(shí)放一些可以調(diào)節(jié)情緒的音樂。通過古樂來舒緩身心。</p><p class="ql-block"> 還有就是讀詩(shī)。懂《詩(shī)經(jīng)》，與其求藥，不如讀詩(shī)，天天讀，天天聽，慢慢心就平靜了。今年微信流行的《小雅·鹿鳴》由云南的孩子們演唱，配合鼓點(diǎn)。給人一種很溫馨舒適平靜的感覺。</p><p class="ql-block"> 調(diào)節(jié)心理的方法很多，但在春天，一定要讓他們情緒生發(fā)出來。一年之計(jì)在于春，開好頭，自我養(yǎng)生保健就成為習(xí)慣?！熬眯兄俨〔蛔鳌?，以此去除生活中很多疾患！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 參考：曲黎敏精講系列書籍部分內(nèi)容。</p>