<p class="ql-block">什么是痛風(fēng)？</p><p class="ql-block">所謂痛風(fēng)，是由尿酸鹽沉積導(dǎo)致的一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。痛風(fēng)的病因是「高尿酸血癥」。就好比水里的鹽濃度太高了，慢慢被析出來就形成“尿酸結(jié)晶”，導(dǎo)致痛風(fēng)。只不過鹽析出是醬紫的……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而尿酸在身體里析出是醬！紫?。?！</p> <p class="ql-block">真是細(xì)思極恐??！想想都害怕！所以，不要小看了這些尿酸鹽結(jié)晶，不好好治療的話要付出慘痛代價(jià)。比如，關(guān)節(jié)劇烈疼痛長久下去，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞</p> <p class="ql-block">當(dāng)然，也許你覺得沒關(guān)系不就是有點(diǎn)痛嘛，忍忍就過去了但是作為男人，你絕對接受不了腎不好！是的，沒錯……腎不好?。?！</p><p class="ql-block">總之不管是高尿酸血癥還是痛風(fēng)，都可能會導(dǎo)致腎功能損害，嚴(yán)重的更會導(dǎo)致腎衰！所以，得了痛風(fēng)，就不要一忍再忍，正規(guī)治療才是硬道理。</p> <p class="ql-block">得了痛風(fēng)怎么辦？</p><p class="ql-block">首先，不能再胡吃海喝啦，合理飲食控制再配合藥物治療才是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。痛風(fēng)如何正確飲食？要注意——肉類每天攝入量不超過150g雞鴨魚肉優(yōu)選（淡水魚哦）豬牛羊肉適量要避免：海鮮、動物內(nèi)臟、濃肉湯優(yōu)選——蔬菜、豆制品攝入量每天300-500g這類食物富含膳食纖維能增加飽腹感，還能減肥雖然大豆是高嘌呤食物但做成豆制品后嘌呤含量大大降低痛風(fēng)病人也是可以適量吃的哦</p> <p class="ql-block">優(yōu)選——水果建議攝入量200-350g每天低糖優(yōu)先多喝水每天飲水量超過2L有足夠的尿液才能幫助尿酸排出白開水當(dāng)然最好，蘇打水也是不錯的選擇要學(xué)會主動飲水，不要等到口渴了再喝千萬不要喝酒不要喝高熱量、高糖類飲料！</p> <p class="ql-block">痛風(fēng)治療的常用藥物請注意，以下藥物一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用！發(fā)作期患者可以遵醫(yī)囑選擇秋水仙堿、非甾體抗炎藥（依托考昔、雙氯芬酸、塞來昔布、洛索洛芬等等）、糖皮質(zhì)激素等藥物。緩解期患者可以遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆、非布司他等藥物。重要的事情說三遍請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥！請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥?。≌?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥?。?！</p><p class="ql-block">這幾個數(shù)值一定要記住！降尿酸治療期間，為了評估自己的尿酸水平，你需要記住這幾個數(shù)↓↓420umol/l：超過這個值，我們稱之為“高尿酸血癥”。360umol/l：這個數(shù)值是我們廣大人民群眾正常尿酸水平，一般痛風(fēng)患者或高尿酸血癥患者降尿酸的目標(biāo)水平。300umol/l：對于嚴(yán)重痛風(fēng)發(fā)作，或者已檢測到痛風(fēng)石的痛風(fēng)患者，尿酸應(yīng)降低到這個水平最為理想。當(dāng)然，治療過程中，尿酸也并非越低越好，研究表明尿酸對智力還有保護(hù)作用呢，所以我們不建議尿酸低于180umol/l。</p>