<p class="ql-block" style="text-align:center;">叮?。。?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒假余額已經(jīng)不足啦~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開學(xué)在即</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為了幫助孩子做好身心準(zhǔn)備</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以積極飽滿的精神狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接開學(xué)的到來</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老師準(zhǔn)備了一份開學(xué)“收心”指南</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">請(qǐng)查收哦</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假后，孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新的學(xué)期。親愛的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？音樂之聲第五幼兒園為家長(zhǎng)準(zhǔn)備了6個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，讓孩子們開學(xué)后快速回歸幼兒園。這“6個(gè)調(diào)整"幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥",開學(xué)后更快適應(yīng)幼兒園。</p> <p class="ql-block">1.恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 新春佳節(jié)，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃……從現(xiàn)在開始，家長(zhǎng)要恢復(fù)一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">2.恢復(fù)作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">3.培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">4.給孩子做心理暗示</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)最好在開學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> <p class="ql-block">5.回憶幼兒園的快樂時(shí)光</p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block">6.尋求家園合作</p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block">小提示：</p><p class="ql-block"> 這份“收心指南”請(qǐng)家長(zhǎng)收藏，“收心”一定要從現(xiàn)在開始，要注意循序漸進(jìn)。</p> <p class="ql-block">【圖文】李丹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【編輯】李丹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【審核】吳艷華</p>