<h3><br>為了保證幼兒經(jīng)過一個假期的休整，開學(xué)時能盡快適應(yīng)有序的幼兒園生活，提醒各位家長，家庭作息也要提前開始模仿幼兒園（建議提前一周開始）逐漸變得有序起來，這樣才能減輕開學(xué)后的不適應(yīng)感，緩解入園焦慮的情況！<br><br>為大家整理了量身定制的收心指南，請查收！</h3> <h3><br>假期里，孩子可能出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。<br><br>為了孩子能順利地回到學(xué)校，請盡快恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，三餐分配要合理，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證飲水量少喝飲料。<br><br></h3> <h3><br>家長可以在假期的最后一周，模擬在園一日流程，安排輕松的早起活動，如早餐、晨跑，進(jìn)行睡前故事等活動，重新適應(yīng)早睡和午睡的節(jié)奏，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。<br><br></h3> <h3><br>孩子寒假在家可能習(xí)慣了“衣來伸手，飯來張口”，為了讓他們開學(xué)后可以盡快適應(yīng)集體生活，希望家長們及早“放手”，讓孩子獨立完成吃飯刷牙、吃飯、穿脫衣物等力所能及的事，以恢復(fù)其生活自理能力。<br><br><br></h3> <h3><br>家長要讓孩子在開學(xué)前，把放飛的心收回來，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看電視、玩手機(jī)等壞習(xí)慣?？s短孩子娛樂時間，每天安排一定的閱讀、運(yùn)動時間。</h3> <h3><br>在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在學(xué)校開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。<br><br>這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。<br></h3> <h3><br>跟孩子一起分配家務(wù)勞動，讓孩子學(xué)會在家庭中承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，了解家庭分工的特點，明白勞動是一門生活必修課，讓孩子養(yǎng)成從小愛勞動的習(xí)慣，不如，就從現(xiàn)在開始吧！<br></h3> <h3><br>對于孩子的作息恢復(fù)計劃，最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌太過心急。</h3> <h3><br>電子產(chǎn)品和零食不是洪水猛獸，若強(qiáng)行遏制，做法一刀切，會激發(fā)孩子的抵觸情緒。</h3> <h3><br>對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。<br><br>焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。</h3> <h3>對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，因此對于孩子的作息恢復(fù)計劃最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。<br><br>都說老師與家長的合作，是教育孩子最強(qiáng)大的合力。我們共同努力，才能讓孩子朝著最好的方向前行，到達(dá)成功的彼岸。<br><br>待到相見之日，我們希望每一個孩子都能以最燦爛的笑臉、最強(qiáng)健的體魄重返幼兒園！<br></h3>