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藝苑校區(qū)2024年春季8班教學(xué)計(jì)劃

云芝舞 小天鵝老師

<p class="ql-block">腿上基本功練習(xí)</p> <p class="ql-block">橫叉</p> <p class="ql-block">豎叉</p> <p class="ql-block">仰臥搬前腿</p> <p class="ql-block">側(cè)臥搬旁腿</p> <p class="ql-block">扶把搬旁腿</p> <p class="ql-block">壓后腿</p> <p class="ql-block">跪坐甩肩</p> <p class="ql-block">跪頂腰</p> <p class="ql-block">控小腰</p> <p class="ql-block">下小腰</p> <p class="ql-block">素質(zhì)練習(xí)</p><p class="ql-block">抱頭仰臥起坐</p> <p class="ql-block">45度控腿</p> <p class="ql-block">背肌</p> <p class="ql-block">蹺蹺板</p> <p class="ql-block">小飛機(jī)</p> <p class="ql-block">肩肘倒立</p> <p class="ql-block">倒立</p> <p class="ql-block">搖搖船</p> <p class="ql-block">熱身操</p><p class="ql-block">《LOVE》</p><p class="ql-block">舞蹈</p><p class="ql-block">《向快樂出發(fā)》</p><p class="ql-block">《長歌行》</p><p class="ql-block">考級組合</p><p class="ql-block">三級《松肩》</p><p class="ql-block">三級《推指繞婉》</p><p class="ql-block">四級《單手位》《波浪》</p> <p class="ql-block">以上就是本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃哦，這學(xué)期還有校園藝術(shù)節(jié)表演，盡情期待吧??</p>

教學(xué)計(jì)劃

倒立

練習(xí)

三級

考級

本學(xué)期

仰臥起坐

2024

橫叉

豎叉