調(diào)整狀態(tài)，迎接新的學(xué)期 <p class="ql-block">寒冬過(guò)后，春花綻放。快樂(lè)的寒假伴隨著一陣陣春風(fēng)，一陣陣春雨就要結(jié)束了。新學(xué)期的號(hào)角聲正在吹響。</p><p class="ql-block">經(jīng)歷了一個(gè)短暫的寒假，如今，正是收心的關(guān)鍵時(shí)候。俗話說(shuō)得好，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，方能立于不敗之地。一個(gè)多月的假期我們的孩子可能會(huì)出現(xiàn)假期綜合癥、無(wú)心學(xué)習(xí)、沉迷游戲等情況。</p> <p class="ql-block">對(duì)于孩子的這種心理，家長(zhǎng)可以理解，但是卻不能放縱。開(kāi)學(xué)后一兩周的狀態(tài)決定孩子整個(gè)學(xué)期的狀態(tài)，所以家長(zhǎng)一定要提前幫助孩子做好收心工作。以下是九年級(jí)組給孩子的一些收心建議，請(qǐng)各位家長(zhǎng)查收！</p> 一、調(diào)整作息時(shí)間 <p class="ql-block">早睡早起，調(diào)整正常作息，從現(xiàn)在起，規(guī)定孩子晚上10:30之前必須上床睡覺(jué)，6點(diǎn)半必須起床，定個(gè)早起的鬧鐘，最好和上學(xué)的作息時(shí)間相吻合，逐漸將孩子的生物鐘調(diào)節(jié)到上學(xué)的狀態(tài)。別等到開(kāi)學(xué)以后才調(diào)整。</p> 二、調(diào)整心理狀態(tài) <p class="ql-block">假期里孩子的心態(tài)往往是比較松弛的，所以家長(zhǎng)要提前調(diào)整孩子的心理狀態(tài)，讓孩子的心思從假期里的玩樂(lè)中收回到學(xué)習(xí)上來(lái)。在這個(gè)階段，家長(zhǎng)也要積極配合。一是不要再安排很多活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。二是營(yíng)造一個(gè)較為安靜、適合學(xué)習(xí)的家庭氛圍。春節(jié)里一些喜慶的裝飾可以收起來(lái)了，讓孩子明白，春節(jié)已經(jīng)過(guò)去了，新學(xué)期要開(kāi)始了。三是家長(zhǎng)不能雙重標(biāo)準(zhǔn)，一邊提醒孩子不能玩鬧，要做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，一邊自己天天酒桌牌桌不下桌。要為孩子做好表率！</p> 三、檢查寒假作業(yè) <p class="ql-block">每年開(kāi)學(xué)之際，總會(huì)有孩子以各種各樣的補(bǔ)作業(yè)方式上熱搜。為了避免出現(xiàn)孩子一晚上寫(xiě)完二十多天的作業(yè)、編完好幾個(gè)實(shí)踐作業(yè)的情況，各位家長(zhǎng)一定要對(duì)照寒假作業(yè)表，提前檢查孩子的寒假作業(yè)完成情況。</p> 四、溫故知新 <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的休息，你家孩子的思緒恐怕還停留在“上網(wǎng)、同學(xué)聚會(huì)、同學(xué)K歌、打游戲等”吧。課本是什么？早已經(jīng)拋到了九霄云外。雖說(shuō)新學(xué)期新起點(diǎn)，但沒(méi)有舊知識(shí)做鋪墊，新知識(shí)學(xué)起來(lái)肯定費(fèi)勁。所以，簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識(shí)重點(diǎn)，溫故而知新，提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期知識(shí)，在做學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，能夠及時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)方法和技巧做出調(diào)整。讓孩子認(rèn)真的思考上學(xué)期學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題和不足，為這學(xué)期學(xué)習(xí)起到一個(gè)警示作用。</p> 五、制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 <p class="ql-block">制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好的開(kāi)端。</p><p class="ql-block">孩子應(yīng)在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如:下學(xué)期要提高哪幾門(mén)課的成績(jī)，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門(mén)新特長(zhǎng)等等。計(jì)劃的內(nèi)容應(yīng)讓孩子經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的，期望值不宜太高，以免孩子還沒(méi)執(zhí)行就自動(dòng)放棄。建議孩子把學(xué)習(xí)目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，并加上一句勵(lì)志的話，張貼在居室比較醒目的地方，便于鞭策激勵(lì)自己。</p> 六、理解孩子情緒 <p class="ql-block">在家過(guò)了一個(gè)寒假，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到焦慮、緊張甚至排斥，這都是正常的，并不能說(shuō)明孩子是個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的壞孩子。家長(zhǎng)作為孩子最依賴、最信任的人，要能夠接納這種負(fù)面情緒，讓孩子知道自己是被理解的，唯有父母正確體察到孩子的敏感情緒，才能建立起和孩子溝通的橋梁。然后再做好正確的溝通和引導(dǎo)工作，和孩子聊聊要好的同學(xué)，聊聊孩子喜歡的老師，聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事。讓孩子緊張的情緒放松下來(lái)，喚起他們對(duì)學(xué)校的向往和興趣。</p> <p class="ql-block">總之，只有家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前幫助孩子做好了“收心”工作， 就能有效避免“開(kāi)學(xué)綜合征”， 使孩子迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。新學(xué)期，讓我們一起努力揚(yáng)帆起航！</p>