<p class="ql-block"><b>春天常出現(xiàn)的問題</b></p><p class="ql-block"><b>舊病復(fù)發(fā)，病毒上身</b></p><p class="ql-block">很多病毒蠢蠢欲動，流感高發(fā)期，年過50皰疹高發(fā)期。帶狀皰疹發(fā)生72小時內(nèi)，吃上抗病毒的藥，可明顯縮短病程，帶狀皰疹用到的中藥是龍膽瀉肝丸，是帶狀皰疹的專方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>精神類疾病高發(fā)期</b></p><p class="ql-block">“菜花黃，癡子忙”，肝氣過旺所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>養(yǎng)生知識：</b></p><p class="ql-block"><b>早睡早起，解開衣帶披開頭發(fā)，讓身體舒緩，放寬步子在庭院里漫步</b></p><p class="ql-block">讓精神愉悅，胸卡懷開場，不要濫殺濫伐，多獎勵少懲罰，保護生發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>每年的三四月份是孩子最容易長高</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春季養(yǎng)肝</b></p><p class="ql-block">不要低頭含胸，不要靜坐時間太長，乳腺疾病，甲狀腺疾病，是情緒受約束太多，導(dǎo)致的肝郁所致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>乳腺癌的預(yù)防</b></p><p class="ql-block">經(jīng)常在陽光下擴胸。曬太陽補充維生素d，維生素d的缺乏和癌癥有關(guān)，如乳腺癌，結(jié)腸癌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不生悶氣</b></p><p class="ql-block">生悶氣后，不要在黑暗的地方，要昂首挺胸面向陽光，避免肝郁，披發(fā)緩行，廣步于庭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春天不要過度去火</b></p><p class="ql-block">食療法：綠豆湯沖雞蛋，綠豆剛剛開花，呈綠色時，雞蛋打碎，加點冰糖，用滾開的青澀綠豆湯沖熟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>治失眠沒副作用的中醫(yī)配方</b></p><p class="ql-block">黃連阿膠湯，雞蛋黃、阿膠、黃連黃芩，雞蛋黃養(yǎng)陰清熱，幫助黃連阿膠去安眠清心火</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春季吃青色食物</b></p><p class="ql-block">青是生命，年輕的狀態(tài)，剛出芽不成熟的食物，如豆芽、香椿、春筍、頭茬韭菜，五谷中麥子對應(yīng)肝，麥子切合肝和春的生發(fā)。消化不好或者積食去痰濕可用炒麥芽，麥芽還健脾。肝瘀滯傷害脾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>春天可讓野心飛</b></p><p class="ql-block">立下目標(biāo)，使人保持生機，讓心氣一直在。</p>