上幼兒園，我不怕——分離焦慮

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尊敬的家長朋友： 您好！ 幼兒園，是孩子步入社會的第一步。這里，在家被視為掌上明珠的小寶貝們會平等地在一起學(xué)習(xí)和玩耍，他們會遇到許多在父母身邊不可能遇到的問題。 小寶貝們即將開啟人生新旅程，他們將帶著對家的眷戀，對新環(huán)境的好奇，走進(jìn)幼兒園這個美麗又溫馨的大家庭。在這里，孩子會學(xué)到許多家里無法學(xué)到的知識或常識，在能力上得到進(jìn)一步的鍛煉，這些都會讓他們受益終生。 開學(xué)了，相信很多家長現(xiàn)在是“坐立難安”，生怕孩子第一次離開自己而不習(xí)慣。不少家長為此十分焦慮，寢食不安。 別擔(dān)心，幼兒園為大家準(zhǔn)備的定心丸“新小班入園指導(dǎo)手冊”立馬送上，專治開學(xué)前各種疑難雜癥，趕快來看看粑粑麻麻們能為寶貝的第一次入園做好哪些充足的準(zhǔn)備吧！ 家長請不必?fù)?dān)心 1.午睡問題（擇床、換環(huán)境不適應(yīng)、睡覺不老實(shí)） 老師不會強(qiáng)迫剛?cè)雸@的孩子午睡，而是采用循序漸進(jìn)的方式誘導(dǎo)孩子午睡，如先隨聲附和孩子“等媽媽”的要求，請其安靜地到床邊坐下，等孩子有了睡意，再勸他睡到床上等。 ?2.吃飯問題 吃飯時(shí)，老師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對個別能力弱的，老師還會喂飯。為了激起孩子的食欲，幼兒園的飯菜均是色、香、味俱全。盛飯時(shí)，以少量多次為原則。 吃加餐?? 課間自由選擇玩具?? 3.喝水、大小便問題 剛?cè)雸@時(shí)，老師會不時(shí)地提醒。過了一段時(shí)間，生活常規(guī)穩(wěn)定之后有固定的時(shí)間去喝水、如廁，但小朋友如有要求仍可以隨意去。對于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)老師都會幫忙，直至孩子能獨(dú)立完成為止。 請正確對待入園焦慮 　　當(dāng)孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時(shí)回到親人懷抱的習(xí)慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態(tài)，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力，分離就會產(chǎn)生焦慮。所以分離焦慮是非常正常和普遍的。這個焦慮也不僅僅出現(xiàn)在孩子身上，孩子和家長都可能引起不安，大部分孩子會慢慢調(diào)節(jié)適應(yīng)。焦慮情緒會傳染，如果家長在孩子面前太擔(dān)心，孩子可能更難安心，這也是建議家長自己先放松再去處理的原因哦！ 寶貝入園可能會出現(xiàn)的問題 ????怕生 不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無人之處。強(qiáng)烈反抗表現(xiàn)為哭鬧打人、咬人、摔東西、搶玩具等。拒絕吃東西、喝水有的家長平時(shí)在家里使用不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化手段，讓孩子不能隨便吃陌生人的東西，這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。 ????跑出教室一個人玩 由于新接觸一個環(huán)境，周圍都是陌生人，也沒有小玩伴，自己也沒感覺到在幼兒園跟家里有什么區(qū)別，就自己跑去一個地方玩耍去了。 ????說慌 如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。 ????階段性體質(zhì)敏感 由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。 ????尿褲子、尿床 由于老師掌握孩子的規(guī)律需要一定的時(shí)間，對于自立能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境，有可能會出現(xiàn)這樣的情況，只要家長多帶上幾套換洗衣褲就行。不愿上幼兒園抵制情緒較大，晚上易哭鬧。 家長請做到以下幾點(diǎn) 　　父母不要因?yàn)楹⒆涌摁[就不讓他上幼兒園。第二天到第四天一般是孩子哭鬧最厲害的時(shí)間，家長一旦把孩子交給老師，就要及時(shí)離開。 孩子入園后，咱還是別爬窗戶偷偷看了實(shí)在不放心，就不停默念“老師帶娃是專業(yè)的”多念幾遍，心里就淡定了~ 　　有的孩子剛?cè)雸@時(shí)，哭鬧比較嚴(yán)重，吃飯也不如在家多，容易上火。家長感到很心疼，便想送上幾天，在家里休息上一天，給孩子調(diào)理調(diào)理。 其實(shí)這樣的想法是存在誤區(qū)的，當(dāng)孩子在家里休息一天后，再來幼兒園會感到更加陌生，特別是對于新入園的孩子來說，還沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會讓孩子的適應(yīng)過程事半功倍。堅(jiān)持送園，對孩子的適應(yīng)至關(guān)重要。 　　有的家長愛做類似的承諾，希望給孩子一份“安全感”?？赡阏娴哪茏龅饺變簣@第一個嗎？如果沒能做到，孩子失去對父母的信任，可比分離焦慮后果嚴(yán)重得多！ 　　許多家長都是抱著這樣的心理來的，他們覺得只要自己和孩子多呆一會，孩子就一定能愉快的跟家長說再見。然而，往往事與愿違。家長的多呆一會兒，只會讓孩子的適應(yīng)時(shí)間拉長，讓孩子的哭鬧和分離焦慮時(shí)間拉長。 因?yàn)榇藭r(shí)，孩子已經(jīng)意識到家長可能走，分離焦慮已產(chǎn)生，便開始哭鬧。而家長畢竟是要離開，那時(shí)孩子還是要獨(dú)自去面對，嘗試著去適應(yīng)。 　　 孩子入園必定會經(jīng)過一個適應(yīng)期，因?yàn)楹⒆哟嬖趥€別差異，其適應(yīng)的時(shí)間長短也有所不一，請您不必過于擔(dān)心，這是孩子成長邁向社會的第一步。 相信在幼兒園和家長的一致努力和配合下，小四班的小朋友們能順利度過入園關(guān)鍵期，早早適應(yīng)幼兒園的集體生活哦！