<p class="ql-block">2024年過(guò)去了兩個(gè)月了，我的主業(yè)工作忙忙碌碌，每天圍繞著訂單，數(shù)據(jù)，跟蹤，落實(shí)為主，公司又新來(lái)了行政人員，行政人員不知道換了多少個(gè)了，不過(guò)，現(xiàn)在我做銷(xiāo)售內(nèi)勤，也不必去操心過(guò)多的事情</p><p class="ql-block">業(yè)余時(shí)間，也沒(méi)有做什么，不過(guò)，因?yàn)槔瞎蝗坏挠X(jué)悟，我也決定一起為健康而努力。</p><p class="ql-block">老公身體有些胖，而且晚上睡眠也不好，1月的一天，他突然想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就從走路開(kāi)始，其實(shí)走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式。</p><p class="ql-block">我看到老公每天堅(jiān)持走路，從最開(kāi)始的半個(gè)小時(shí)，到1個(gè)小時(shí)，到現(xiàn)在的兩個(gè)小時(shí)，而且睡眠有些好轉(zhuǎn)，我于是從2月26日開(kāi)始和老公一起晚飯后走路，現(xiàn)在走了3天，每次30分鐘，慢慢來(lái)，重在堅(jiān)持，27號(hào)那天，老公外出吃飯，沒(méi)在家，我就沒(méi)有出門(mén)走路鍛煉，老公說(shuō)他不在家，我自己也要出去走路，必須要堅(jiān)持下去，這是我看到老公的改變，只有自己覺(jué)醒了，才會(huì)有動(dòng)力去行動(dòng)，去改變。</p><p class="ql-block">希望我們一起一直堅(jiān)持下去，慢慢地身體健康了，也瘦下來(lái)了，這樣的話，我們的目標(biāo)就達(dá)到了。</p><p class="ql-block">加油！</p><p class="ql-block"><br></p>