<p class="ql-block"> 每個(gè)情緒都有我們的起心動(dòng)念，經(jīng)常聽伙伴說，覺知跟上，我好想知道，怎樣才是覺知跟上。我就是覺得自己，感受力沒打開，看伙伴們的打卡，也不容易戳到她們的點(diǎn)，引她們深入學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 功課真的是密密麻麻，從何做起，林老師總是說，不難的?？晌覟樯毒蜎]找出來呢？這學(xué)期，我感覺兒子特愛逗我，拿個(gè)臭襪子丟給我，我也丟給他，他開心得不亦樂乎，刮到我眼睛時(shí)，差點(diǎn)要哭了（像小孩子一樣）。突然，我意識(shí)到了，就沒撒嬌哭，原來，我一直在向兒子索愛，我弄不過他的時(shí)候，就會(huì)委屈?，F(xiàn)在想想，這就是覺知吧！</p>