<p class="ql-block"> 春天萬物復蘇，有利于病原微生物生長活躍，加上氣候干燥，讓人體呼吸道黏膜屏障功能作用下降，忽冷忽熱的氣溫變化，使得機體調(diào)整失去了平衡，容易患病。同時，春季人口流動頻繁，為病菌的傳播提了方便。</p><p class="ql-block"> 春季是流感、水痘、流行性腮腺炎、風疹、麻疹、猩紅熱等呼吸道傳染病和手足口病、感染性腹瀉(諾如病毒、輪狀病毒等)等疾病的高發(fā)季節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 春季傳染病到底有哪些預(yù)防措施呢？春季傳染性疾病雖然種類繁多，但只要公眾重視預(yù)防工作，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療，就可以有效地阻斷疾病的流行與傳播。</p> <p class="ql-block">1.注意保暖。春天早晚溫差大、氣候多變化，大家要根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生和防護。室內(nèi)經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，打掃房間衛(wèi)生時避免塵土飛揚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.飲食上不宜太過辛辣、油膩，同時要合理安排好作息，保證充足的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.避免交叉感染，盡量少去公共場所等人流密集處，如商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場、飲食店、游藝活動室等，避免與有傳染性疾病的人接觸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.鍛煉身體，增加體質(zhì)。每天可散步、慢跑、做操、打拳等，有利于身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。同時需注意氣候變化，要避開晨霧風沙，合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6.接種疫苗。進行疫苗預(yù)防接種是預(yù)防春季傳染病最有效的措施之一，流感、水痘、流行性腮腺炎、風疹、麻疹等傳染病都有疫苗可以進行針對性的預(yù)防。如果家中有漏種的，要及時到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院接種，接種疫苗是預(yù)防傳染病發(fā)生的最佳手段。</p> <p class="ql-block"><b>為啥一到春天就容易生病？主要和春天的氣候特征有關(guān)</b></p><p class="ql-block">有的地區(qū)春天特別短，白天像夏天非常熱，晚上像冬天非常冷，冷熱不定，風還特別大，如果忘記增添衣服，抵抗力不好，適應(yīng)不了這種天氣就容易生病。</p><p class="ql-block">對于微生物來說春天是繁殖的季節(jié)，趁著這個時候要大量增生壯大隊伍，然后進行大范圍的傳播。路邊的小飛蟲、蚊蟲、蒼蠅，也在我們看不到的時候越來越多，這些蟲子都會加速病菌傳播。</p><p class="ql-block">春天風大，總是覺得唇干、咽干，再怎么喝水都覺得口渴，在這樣的情況下，呼吸道黏膜也會變得脆弱，無法抵御病菌的侵襲，當病菌入侵的時候只能繳械投降，忍不住咳咳咳。</p><p class="ql-block">隨著溫度上升，出門玩耍、旅游的人變多了，人流量增多、流動頻繁，更是容易導致交叉感染，一個人生病可能讓全家人生病，一個孩子生病可能讓整個班級生病。</p> <p class="ql-block">春季常見的4大傳染病，大人和孩子都要注意防范</p> <p class="ql-block"><i><u>流感</u></i></p><p class="ql-block">2月份開學前，大人就可以帶孩子接種疫苗，等到半個月后產(chǎn)生抗體了正好開學，患病的概率會下降很多。除了孩子，體質(zhì)虛弱的大人也可接種。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：身體很累不想動彈，頭疼，關(guān)節(jié)也疼，咽口水的時候嗓子也疼，還不?？人?，高燒不退。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)這種情況時應(yīng)減少出入公共場所的頻次，防止將病毒傳染給其他人，盡早治療才能緩解癥狀。患者居住的臥室也要通風、消毒。</p> <p class="ql-block"><i><u>手足口病</u></i></p><p class="ql-block">這也是讓家長和老師比較頭疼的一種疾病，發(fā)現(xiàn)一個孩子出現(xiàn)癥狀時，基本上其他孩子也會陸續(xù)中招。一般通過接種疫苗的方式來預(yù)防，幾個月的寶寶就可以接種了。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：孩子的身上會出現(xiàn)很多小點點，還有發(fā)燒、咳嗽、厭食等癥狀，因為身體不舒服，幼兒還會鬧情緒。</p><p class="ql-block">大人要注意觀察孩子的身體，發(fā)現(xiàn)孩子身上冒出很多小點點就不要再送幼兒園了，在家中休息，一般一周左右消失。平時喂養(yǎng)過程中，少給孩子吃生食，蔬菜和水果生吃的時候一定要清洗干凈。</p> <p class="ql-block"><i><u>諾如病毒</u></i></p><p class="ql-block">病例一般發(fā)生在學校、養(yǎng)老院等機構(gòu)，病例通常不會單獨發(fā)生，一旦發(fā)生就是多人感染。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：主要為上吐下瀉加發(fā)熱。</p><p class="ql-block">腹瀉后很多人以為是最近吃的一頓飯不干凈，但其實病毒可能在體內(nèi)潛伏1-2天了，只不過才爆發(fā)而已。不過大家不用過分擔心，腹瀉后兩三天就會痊愈，注意補水和飲食衛(wèi)生即可。</p> <p class="ql-block"><i><u>流行性腮腺炎</u></i></p><p class="ql-block">8090后的人應(yīng)該印象深刻，得了腮腺炎臉上要涂上紫藥水，看起來奇怪又好笑，隨著引入疫苗，現(xiàn)在出現(xiàn)“痄腮”的人已經(jīng)很少了，不過如果18個月齡時沒有接種疫苗，依然有可能得病，不管你是兒童還是成年人。</p><p class="ql-block">癥狀表現(xiàn)：面頰腫脹疼痛，鼓了一個大包，患者會覺得耳朵疼，還會發(fā)熱。</p><p class="ql-block">因為兒童的抵抗力比較差，所以患病后一定不能拖，要盡快治療，成年人有足夠的抵抗力，所以癥狀會稍微輕一些，不過也要重視。慶幸的是，痄腮只發(fā)生一次，得過一次就不要擔心第二次了。</p> <p class="ql-block"> 人們喜歡春天，萬物復蘇的季節(jié)，病毒也喜歡春天，合適的溫度會讓它們大量增生，想自由自在地享受春天，行走的陽光下，不受病毒侵襲，大家就要做好預(yù)防工作。</p> <p class="ql-block"><b><i><u>春季傳染病高發(fā)</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u>預(yù)防傳染病需謹記三點</u></i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">家庭預(yù)防重點</b></p><p class="ql-block"> 定期為房間消毒，床上用品要提高換洗頻率。早上起來喝半杯溫水，滋潤喉嚨，提高黏膜屏障功能，不要吃太干、太辣的食物。不要與患者共用洗臉巾和餐具。外出時準備一個厚度適中的外套，注意保暖，別太早把腳踝露出來。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">幼兒預(yù)防重點</b></p><p class="ql-block"> 出門佩戴兒童口罩，不要用成年人口罩將就。有條件的及時接種疫苗。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成勤洗手的好習慣，玩過玩具后及時洗手，而且洗手要用肥皂和洗手液，充分揉搓。抵抗力不好的兒童可利用中醫(yī)調(diào)理，敷貼、推拿等，提高脾胃功能和抗病能力。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老年人預(yù)防重點</b></p><p class="ql-block"> 春天要幫助陽氣生發(fā)，陽氣充足的人不容易生病，不要總是悶在屋子里，要多出去走走，沒事在陽臺下曬曬背和膝蓋，提升體表的溫度有利于氣血運行。而且春暖花開，小草發(fā)芽，看看美麗的風景也有助于釋放心緒。</p>