<p> 二十四節(jié)氣是我國(guó)上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，起源于黃河流域，是上古先民順應(yīng)農(nóng)時(shí)，通過(guò)觀察天體運(yùn)行、認(rèn)知時(shí)令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識(shí)體系和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。在國(guó)際氣象界，二十四節(jié)氣被譽(yù)為“中國(guó)的第五大發(fā)明”。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，2024年3月5日是驚蟄之日。民諺云：“春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)”“驚蟄節(jié)到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲”。實(shí)際上昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春、自然節(jié)律才是使它們結(jié)束冬眠、“驚而出走”的原因。驚蟄前后是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，不過(guò)冬春更替，冷暖空氣交鋒，氣溫波動(dòng)甚大，還時(shí)常出現(xiàn)“倒春寒”現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>驚蟄三候</b></p><p class="ql-block"> 古人將二十四節(jié)氣中的每個(gè)節(jié)氣都等分為三候，每五日為一候，從而以三候來(lái)描述每個(gè)節(jié)氣的氣候變化特點(diǎn)。中國(guó)幅員遼闊，南北跨緯度約50度，南北方在歷史文化、風(fēng)俗習(xí)慣、氣候特征等方面都有很大的差異，全國(guó)各地同一時(shí)節(jié)的氣溫和物候也不同。此處所列的節(jié)氣三候，主要是黃河中下游地區(qū)的物候特點(diǎn)，我們作為了解即可。在我們東北地區(qū)，驚蟄時(shí)節(jié)依然是春寒料峭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*一候桃始華*</p><p class="ql-block"> 桃花開始綻放了，滿樹粉紅的桃花，燦爛如朝霞，是春天不可或缺的一部分！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*二候倉(cāng)庚鳴*</p><p class="ql-block"> 倉(cāng)庚就是黃鸝鳥，進(jìn)入驚蟄時(shí)節(jié)，黃鸝鳥就開始鳴叫，動(dòng)物們開始尋找好朋友。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">*三候鷹化為鳩*</p><p class="ql-block"> 大地回暖，春氣溫和，連鷹都變得像斑鳩一樣溫柔。</p> <p> 大慶市幼教中心在“驚蟄”節(jié)氣到來(lái)之際，設(shè)計(jì)了幾個(gè)版塊的活動(dòng)，家長(zhǎng)朋友可以帶領(lǐng)幼兒自愿進(jìn)行。從豐富節(jié)氣體驗(yàn)、了解傳統(tǒng)文化、熱愛生活和自然等方面培育幼兒的人文素養(yǎng)，將優(yōu)秀中國(guó)傳統(tǒng)文化之根從小植入幼兒的心田！</p> 一、習(xí)俗了解 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">驚蟄吃梨</b></p><p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。</p> <h3 style="text-align: center"><b>驚蟄蒙鼓皮</b><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 傳說(shuō)驚蟄是雷聲引起的，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。</span></div></h3> 二、體驗(yàn)活動(dòng) <div style="text-align: center;"><b>活動(dòng)名稱——制作冰糖雪梨</b></div><b>活動(dòng)目標(biāo)：</b><br>1.知道驚蟄吃梨的節(jié)氣習(xí)俗，了解梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和清肺止咳的功效。<br>2.學(xué)習(xí)用食鹽清洗水果、用刀將梨切塊等勞動(dòng)技能，培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)。<br>3.按照視頻的制作方法，有計(jì)劃地準(zhǔn)備食材并進(jìn)行冰糖雪梨的制作，培養(yǎng)計(jì)劃性、條理性和動(dòng)手操作能力。<br><b>活動(dòng)準(zhǔn)備：</b>冰糖、雪梨、枸杞，食鹽、盛裝容器、刀子、砧板，紙、筆、零錢等<div><b>家庭指導(dǎo)建議：</b><br><b>1.講習(xí)俗：</b>家長(zhǎng)給幼兒講一講驚蟄的日期、物候特點(diǎn)和節(jié)氣習(xí)俗等，講一講驚蟄吃梨的原因。<br><b>2.學(xué)做法：</b>家長(zhǎng)和幼兒一起觀看制作冰糖雪梨的視頻，學(xué)習(xí)制作過(guò)程和方法，引導(dǎo)幼兒邊看邊用前書寫的形式記錄所需各種食材和用具。<br><b>3.備食材：</b>家長(zhǎng)陪伴幼兒按照食材記錄單進(jìn)行采購(gòu)，可以讓幼兒帶著記錄單獨(dú)立挑選并付款，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)并使用錢幣，培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性。<br><b>4.動(dòng)手做：</b>家長(zhǎng)和幼兒一起按照視頻的操作過(guò)程制作冰糖雪梨。注意梨子要去核，否則會(huì)有苦澀味；煮梨的水要用涼白開，而不是平常的自來(lái)水，否則影響口感。</div><div><span style="text-align: center;"><b>5.共分享：</b>幼兒將美味的冰糖雪梨分享給每位家庭成員品嘗，體會(huì)勞動(dòng)的成就感和自豪感，激發(fā)幼兒的自信心和勝</span><span style="text-align: center; color: inherit;">任感。</span></div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"></p><div style="text-align: center;"><b>活動(dòng)名稱——制作驚蟄小鼓</b></div><div style="text-align: left;"><b>活動(dòng)目標(biāo)：</b></div><div style="text-align: left;">1.了解并體驗(yàn)蒙鼓皮的節(jié)氣習(xí)俗，感受節(jié)氣文化。</div><div style="text-align: left;">2.學(xué)習(xí)蒙鼓皮的方法，提高動(dòng)手能力和認(rèn)真、有條理的學(xué)習(xí)品質(zhì)。</div><div style="text-align: left;">3.選擇制作小鼓合適的材料和工具，提高資源利用能力和問(wèn)題解決能力。</div><div style="text-align: left;">4.嘗試用自制小鼓進(jìn)行打擊樂(lè)表演，激發(fā)成就感。</div><div style="text-align: left;"><b>活動(dòng)準(zhǔn)備：</b>奶粉桶、氣球、小皮筋、保鮮膜、塑料袋等廢舊材料</div><div style="text-align: left;"><b>家庭指導(dǎo)建議：</b></div><div style="text-align: left;"><b>1.學(xué)習(xí)方法：</b>家長(zhǎng)和幼兒共同觀看蒙鼓皮的視頻，學(xué)習(xí)制作方法。</div><div style="text-align: left;"><b>2.動(dòng)手制作：</b>鼓勵(lì)幼兒在家中選擇適合制作鼓身、鼓面、鼓棒的材料，家長(zhǎng)和幼兒共同制作驚蟄小鼓，共同探討如何固定鼓面更牢固，激發(fā)幼兒探索興趣。引導(dǎo)幼兒利用不同材料制作鼓皮，感受不同材質(zhì)鼓皮產(chǎn)生聲音的不同。</div><div style="text-align: left;"><b>3.手鼓表演：</b>小鼓制作完成后，家長(zhǎng)鼓勵(lì)幼兒用自制的小鼓演奏打擊樂(lè)，激發(fā)幼兒的成就感。</div><p></p> 三、古詩(shī)傳誦 <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 優(yōu)秀古典詩(shī)詞 是中華文化的瑰寶，引導(dǎo)幼兒欣賞、誦讀與節(jié)氣相關(guān)的古詩(shī)詞 ，既能讓幼兒感受不同文學(xué)的語(yǔ)言之美，又能豐富幼兒對(duì)節(jié)氣和自然的認(rèn)知。請(qǐng)小朋友們欣賞、誦讀古詩(shī)詞，或畫一畫詩(shī)詞中描繪的事物和美景。</p> <div style="text-align: center;">《聞雷》</div><div style="text-align: center;">【唐】白居易</div><div style="text-align: center;">瘴地風(fēng)霜早，溫天氣候催。</div><div style="text-align: center;">窮冬不見雪，正月已聞雷。</div><div style="text-align: center;">震蟄蟲蛇出，驚枯草木開。</div><div style="text-align: center;">空余客方寸，依舊似寒灰。</div> <div style="text-align: center;">《春雨早雷》</div><div style="text-align: center;">【唐】張說(shuō)</div><div style="text-align: center;">東北春風(fēng)至，飄飄帶雨來(lái)。</div><div style="text-align: center;">拂黃先變柳，點(diǎn)素早驚梅。</div><div style="text-align: center;">樹藹懸書閣，煙含作賦臺(tái)。</div><div style="text-align: center;">河魚未上凍，江蟄已聞雷。</div><div style="text-align: center;">美人宵夢(mèng)著，金屏曙不開。</div><div style="text-align: center;">無(wú)緣一啟齒，空酌萬(wàn)年杯。</div> 四、繪本閱讀 <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣旅行繪本以二十四節(jié)氣為時(shí)間線，通過(guò)貝爾和家人的旅行故事，展現(xiàn)了中國(guó)24個(gè)城市和鄉(xiāng)村的風(fēng)土人情、美食美景，融和了有關(guān)節(jié)氣的知識(shí)、文化歷史故事、重要的農(nóng)事勞動(dòng)、有趣的民俗活動(dòng)、時(shí)令飲食與養(yǎng)生，帶領(lǐng)讀者不僅走進(jìn)中國(guó)傳統(tǒng)文化，也走遍祖國(guó)大好河山，領(lǐng)略舌尖上的中國(guó)、足尖上的中國(guó)，從書本走進(jìn)生活，擁抱大自然。</p> <h3><span style="font-size: 18px;"> </span>《驚蟄?挖雷筍》是二十四節(jié)氣旅行系列繪本中的一本。本書故事地點(diǎn)在浙江杭州，爺爺和貝爾來(lái)到天目山旅行，一起聽春雷、吃春筍、種樹苗。他們?cè)诤贾莩粤藮|坡肉、龍井蝦仁，貝爾還在蘇堤上聽到了蘇軾的故事。請(qǐng)家長(zhǎng)和小朋友一起讀讀這本書吧，我們一起跟隨貝爾的腳步去領(lǐng)略一下蘇杭的美食、美景，感受撲面而來(lái)的當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情吧！</h3> 五、音樂(lè)活動(dòng) <p class="ql-block"> 小朋友們，請(qǐng)跟老師一起來(lái)學(xué)學(xué)驚蟄節(jié)氣的兒歌和手指操吧！</p> 六、美術(shù)活動(dòng) <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 請(qǐng)小朋友們借鑒視頻內(nèi)容動(dòng)手做一做，不僅鍛煉小手的精細(xì)動(dòng)作、提高繪畫、動(dòng)手技能，也把節(jié)氣的新意帶進(jìn)我們的生活。</p> 七、飲食保健 <h3 style="text-align: center"><b>注意飲食</b><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 驚蟄時(shí)節(jié)氣候較為干燥，要保持飲食清淡，多補(bǔ)充水分，多吃富含維生素的蔬菜水果。適當(dāng)食用湯水或食療粥，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。</span></div><b>適當(dāng)春捂</b><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 進(jìn)入驚蟄，冬去春來(lái)，寒氣始退，陽(yáng)氣升發(fā)，而人們的肌體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入，要注意防寒保暖，適當(dāng)春捂。</span></div><b>適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</b><br><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 驚蟄時(shí)節(jié)，我們的身體剛剛從冬季的寒冷中舒緩過(guò)來(lái)，運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，不宜太過(guò)劇烈。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><b>遠(yuǎn)離春困</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 驚蟄時(shí)節(jié)，氣候回暖，容易感到困倦疲乏、昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。遠(yuǎn)離“春困”，要保證充足的睡眠，保證規(guī)律的作息。</span></div></h3> <p style="text-align: left;"> 以上活動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們根據(jù)家庭實(shí)際情況自愿進(jìn)行！</p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"> 傳播中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從小培育民族家國(guó)情懷，大慶市幼教中心一直在努力……</p> <p class="ql-block"> 春風(fēng)把百花驚醒，芬芳著快樂(lè)；悶雷把飛蟲驚醒，飛舞著吉祥；愛把祝福驚醒，傳遞著牽掛。驚蟄到了，大慶市幼教中心祝愿大朋友、小朋友們健康快樂(lè)每一天！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：趙樂(lè)樂(lè)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">校對(duì)：趙曉萍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：趙英梅</p>