<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)們：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 三月份天氣陰冷，降水豐富，人群活動(dòng)范圍主要集中在室內(nèi)，而春季室內(nèi)通風(fēng)不暢。根據(jù)疾病的流行特點(diǎn)，幼兒園和家長(zhǎng)朋友們需重點(diǎn)防控流行性感冒、水痘、手足口病、病毒感染性腹瀉、流行性腮腺炎等疾病。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">1.多開窗通風(fēng)：可有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣凈化方法。在空氣質(zhì)量良好的情況下定時(shí)的開窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，陽(yáng)光中的紫外線具有殺菌作用;也可用艾葉熏蒸房間，起到消毒的效果。</p> <p class="ql-block">2.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手：常洗手是預(yù)防流感等多種呼吸道傳染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打噴嚏后，就餐前或外出游玩后要洗手！</p> <p class="ql-block">3.多喝溫開水：多喝水，保持口腔、鼻腔的濕潤(rùn)，能有效抵御各種病毒和細(xì)菌的入侵，還有利于體內(nèi)毒素的排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。</p> <p class="ql-block">4.合理膳食：注意飲食均衡，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和富含維生素C的新鮮蔬菜水果，以提高自身抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。</p> <p class="ql-block">5.減少呼吸道的不良刺激：如不讓孩子吸二手煙、不喝刺激性的飲料、少食辛辣的食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激。</p> <p class="ql-block">6.積極參加體育鍛煉：春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)抵抗力。</p> <p class="ql-block">7.保持健康的生活習(xí)慣：早睡早起，生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。</p> <p class="ql-block">8.堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療：當(dāng)兒童或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促、頭痛、皮疹等呼吸道或全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，也可能影響他人。</p> <p class="ql-block">9.接種疫苗：常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，及時(shí)給適齡兒童接種各類疫苗，可有效預(yù)防多種傳染病的發(fā)生和流行。</p> <p class="ql-block">10.盡量避免去往人多擁擠，通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所：人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，且存在傳染性疾病患者的可能性較大，必須外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。</p> <p class="ql-block"> 春暖花開，各種細(xì)菌，病毒等致病菌也開始活躍。幼兒正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，各個(gè)器官的發(fā)育尚不完善，免疫力較差，所以易受到細(xì)菌和病毒的攻擊。特別是新冠病毒在全國(guó)各地此起彼伏，疫情防控已經(jīng)常態(tài)化了。因此父母應(yīng)特別警惕孩子易患傳染病的發(fā)生。愿我們家園攜手，共同保護(hù)孩子們的健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海寧市許村鎮(zhèn)新益幼兒園</p>