<p class="ql-block"> 正月初六，天氣晴朗，我們蘭州五泉荷花池鍋莊隊(duì)開(kāi)鍋了。經(jīng)過(guò)半年的學(xué)習(xí)，零基礎(chǔ)的我對(duì)鍋莊舞是越來(lái)越喜歡，越來(lái)越熱愛(ài)，也越來(lái)越癡迷啦！</p><p class="ql-block"> 鍋莊舞，顧名思義，就是像鍋一樣圍個(gè)圓圈跳舞。它，歡快活潑，強(qiáng)身健體！</p><p class="ql-block"> 以前在黃河邊、廣場(chǎng)或者公園，也見(jiàn)過(guò)跳鍋莊的，雖然喜歡，但從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己也會(huì)加入。在單位閉環(huán)工作的日子，有一個(gè)鍋莊舞跳得非常好的同事，教過(guò)大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈，我也扭扭捏捏跟著學(xué)了一兩次，但因?yàn)闀r(shí)間短又沒(méi)有一點(diǎn)基礎(chǔ)，之后也就不了了之了。</p><p class="ql-block"> 去年和朋友到五泉山參與群眾自發(fā)組織的唱歌活動(dòng)，不久由于天氣越來(lái)越熱，唱歌就暫停了。雖然歌不唱了，但有時(shí)偶爾還到五泉山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看見(jiàn)有跳鍋莊舞的，就想跟著學(xué)，但又不好意思，就這樣每天轉(zhuǎn)每天看，終于有一天放下一切雜念，在荷花池鍋莊舞隊(duì)的外圍跟著學(xué)了起來(lái)，幾天后圈里一位不相識(shí)的姐姐向我招手，讓我到她們的隊(duì)伍中去，她說(shuō)你就跟著學(xué)，跟著跟著就會(huì)了。就這樣，在這個(gè)姐姐的鼓舞下，8月1日，我終于在顧手顧不了腳的狀態(tài)下，加入到她們的隊(duì)伍中，手忙腳亂地跟著大“部隊(duì)”學(xué)了起來(lái)……感謝熱心的姐姐，幫我邁出了鍋莊第一步；感謝荷花池鍋莊隊(duì)對(duì)我們初學(xué)者的包容和接納！</p><p class="ql-block"> 冬去春來(lái)，轉(zhuǎn)眼學(xué)跳鍋莊舞半年了，由于熱愛(ài)，所以堅(jiān)持！每天早上呼吸著新鮮空氣，沐浴著明媚陽(yáng)光，在悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲中我逐漸學(xué)會(huì)了扎西步、打車輪，甩、撩、轉(zhuǎn)圈等基礎(chǔ)動(dòng)作，慢慢地手腳也協(xié)調(diào)了起來(lái)，雖然現(xiàn)在跳得還不好，但每天聽(tīng)著《藏族生日歌》《歡迎你的到來(lái)》《牦牛與牧女》等悅耳的舞曲，跳著歡快的鍋莊，在滿頭大汗的運(yùn)動(dòng)中使我真真切切體會(huì)到了鍋莊帶來(lái)的身心快樂(lè)！</p><p class="ql-block"> 新的一年，讓我們跳起歡樂(lè)的鍋莊，心情愉悅地過(guò)好每一天吧！扎西德勒??????</p><p class="ql-block"> 下面是抖音關(guān)注老師的兩個(gè)視頻。</p>