如何避免精神內(nèi)耗易商???? ~劉桂英 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 朋友你活著的時候,沒有幾個人真正的在乎你,你死了以后，也不會有人記得你! 相信我,除了生病以外,你所感受到痛苦，都是來自你的價值觀帶給你的.而非真實存在的 </p><p class="ql-block">。</p><p class="ql-block">你現(xiàn)在在乎的無非三件事:你的錢,你的健康,你的內(nèi)心平靜,不要相信壓力會轉(zhuǎn)化成動力,你的壓力只能轉(zhuǎn)化成病例！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">余華曾經(jīng)說:精神內(nèi)耗,說白了就是自己心里戲太多 </p><p class="ql-block">言未出,結(jié)局己演千百遍；身未動心中已過萬重山；行未果.假象苦難愁不展：事已畢.過往仍在腦中現(xiàn)。</p><p class="ql-block">保持快樂的秘決是:無所謂，沒必要，不至于</p><p class="ql-block">內(nèi)心一旦平靜.外界便鴉雀無聲. </p><p class="ql-block">人生最好的貴人就是 努力向上的自己.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們住往忽略了一個真相.吃喝玩樂就一定是虛度光陰嗎?吃苦耐勞就一定是意義非凡嗎？</p><p class="ql-block">當(dāng)我們焦慮內(nèi)耗的時候,我想我們一定要記得:人生只是各種體驗的疊加.只要你想,你就可以去做那些看似意義的事情.</p><p class="ql-block">例如:發(fā)呆人，看日出，數(shù)量星,你的體驗才是最大的意義！</p> <p class="ql-block">人生并不是一定要去做大家世俗認為有意義的事情！</p><p class="ql-block">意義是自己賜于的,人生是曠野,不是軌道,只要當(dāng)下，你是享受的，就是有意義的. </p><p class="ql-block">想想小時候.完不成作業(yè)是天大的事；高的時候考不上大學(xué)是天大的事；</p><p class="ql-block">戀愛的時候跟喜歡的分開是天大的事；到現(xiàn)在回頭看看.那些難于跨過的山,其實都 在不知不覺中跨過了,</p><p class="ql-block">從前以為不能接受的、也在時間的磨合下,慢慢地實現(xiàn)接受, 生活充滿了想象 遺憾是常態(tài). 所以人生就是一個享受過程的過程。</p><p class="ql-block">無論當(dāng)初做什么選擇,其實你都會后悔的.但同時大家都心知肚明，我們無需站在現(xiàn)在的角度去評判當(dāng)時的自己 </p><p class="ql-block">就算時間重來一次,以你當(dāng)時的心智和閱歷.還是會做 同樣的選擇. 那么故事的結(jié)局還重要嗎. </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢沒有可以再掙、工作沒有可以再找,朋友沒有了可以再交 ， 愛情沒了可以再遇嘛!.</p><p class="ql-block">真正的強大不是忘記 而是接受.</p><p class="ql-block">接受分道揚鑣,接受事事無常,接受孤獨挫折，接受突出入其來的無力感，接受困域不安焦慮和遺憾，</p><p class="ql-block">你只需要平靜下來,把該做的事做好,把該走的路走完</p> <p class="ql-block">生命何其短暫沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)答案和完美人生 </p><p class="ql-block">回頭看輕舟已過萬重山.這就是人生.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們一起加油吧.2024.勢不可擋!</p>