<p class="ql-block">2024年3月11日 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三福 康寧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三福呢？康寧！“康”就是沒有病，“寧”就是沒有災。無病無災，這是有福的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今人治病，古人養(yǎng)生。</p><p class="ql-block">為什么經(jīng)濟發(fā)展了，醫(yī)院多了，藥品多了，我們反而生病了？這跟我們對疾病的認識、對于生命的認識差距有關(guān)系。你們有沒有發(fā)現(xiàn)，古代的醫(yī)生不多，藥品也不多，為什么古人生病少而現(xiàn)代人生病的多呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講得很清楚，“圣人治未病不治已病、治未亂不治已亂”。什么叫未病呢？什么叫未亂呢？未病不是說你的腸胃不好，得了胃病了，是不讓你生病，而不是等生病以后再去治病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講養(yǎng)生，不講治病。把身體養(yǎng)好了，根本不用治病。生病是養(yǎng)生沒有做好造成的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，古人強調(diào)養(yǎng)生，不強調(diào)治病。今天的人已經(jīng)不注重養(yǎng)生了。那么，養(yǎng)生跟治病最大差距在哪里呢？當你生病的時候，災難已經(jīng)發(fā)生了。最好是不失火、沒有災難?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講的就是這個原則，不讓你生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)生就是正常生活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)生很簡單，就是四個字，正常生活。生病就是不正常生活造成的，正常生活怎么會生病呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人就活一口氣，沒氣就沒命了。這一口氣又分陰氣、陽氣?！耙魂幰魂栔^道”，整個生命就這么循環(huán)。晚上是補陰氣的時候，如果你在工作沒有睡覺，陰氣補不上來。早上天蒙蒙亮的時候，陽氣開始上升，如果你還在睡覺，陽氣補不上來。陰陽兩氣一虧，氣血不調(diào)，沒有一個不生病的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的人，看似大家生活豐富多采了，天天在傷身體。整個身體都已經(jīng)過度透支了，所以，要按天時生活，日出而作，日落而息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不會吃飯也是這個問題。我們不會養(yǎng)生，身體養(yǎng)壞了就生病了。身體壞了靠藥，藥就像救火一樣，只能救火不能救災。所以，今天的人疾病多。身體有很多疾病根本沒有解決的方案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不注意養(yǎng)生，光注重治病。有一句話講得很好：今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。你到底要養(yǎng)誰你自己清楚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信任危機是最大的災難</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天有兩大災難是我們躲不過去的，你每天都會碰到。一個災難叫信心危機。你沒有信心就在危機當中。第二種災難就是信任危機，你天天受它傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為相信，再復雜的事情就簡單了。因為不相信，簡單的事情也變復雜了。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，我們今天之所以把問題搞復雜了，想了很多措施，想到很多的后果，都跟彼此之間不信任有關(guān)系。這是生命的危機。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信任危機已經(jīng)對我們的生活品質(zhì)造成極大的破壞。無災無病是有福，叫康寧。今天，身體不如從前了，信任不如從前了，我們今天真的沒福了，我們的幸福在打折扣。所以，評價生命的品質(zhì)，五個指標，一一對照，你馬上認識生命了。</p><p class="ql-block"><br></p>