<p class="ql-block">--- 劉穎博士談如何與成年子女溝通（交友篇，第二場)</p><p class="ql-block">Apple and Jim 整理</p> <p class="ql-block">我們的成年子女上了名校，他們中不少人大學畢業(yè)，事業(yè)也有了很好的起步。而我們也常被人視為成功的父母，但我們正面對著新的挑戰(zhàn)，經(jīng)歷著新的與孩子溝通的煩惱。</p><p class="ql-block">從與孩子交流方面看的父母類似，您是哪一款？</p><p class="ql-block">三月九日晚，長期從事社區(qū)身心靈健康推廣教育的劉穎博士給大家?guī)砹耍⒃鯓优c成年子女溝通”系列報告會中的第二場精彩的互動報告會，260余位家長參與了交流和探討。</p><p class="ql-block">劉穎博士的報告會是近期心印社區(qū)著重推出的系列報告會之一。（另一個很受歡迎的報告會是＂信仰和職場＂系列，最近的一期是三月二日由出生于德國的Matthias 博士主講。）</p><p class="ql-block">以下是劉穎博士報告摘要：</p><p class="ql-block">感謝大家對系統(tǒng)學習與成年子女溝通的主題熱情，及重點解讀＂交友＂的興趣；感謝大家對講座的支持與有持續(xù)學習提升自己愿望；在這里引用“潤物細無聲”是最好詮釋，體驗我們在不斷學習后與成年子女溝通的變化過程。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">重申溝通目的：</p><p class="ql-block">以深層看問題</p><p class="ql-block">系統(tǒng)的角度分析</p><p class="ql-block">尋找解決方案</p><p class="ql-block">學習新的思維認知方式</p><p class="ql-block">建立同理心</p><p class="ql-block">放下焦慮</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">做到不要急于求成</p><p class="ql-block">不要片面理解</p><p class="ql-block">要有開放的態(tài)度</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一個系統(tǒng)&根本改啥善溝通的模式</p> <p class="ql-block">有效溝通第一步：提高認知</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">認知定義：</p><p class="ql-block">認知（Cognition ) 是個體認識客觀世界了解別人的信息加工活動；是人類思維的基礎，它影響著人類的行為和決策。</p><p class="ql-block">改變認知的意義：現(xiàn)實→認知→情緒→想法行動。</p><p class="ql-block">認知的不同效應：</p> <p class="ql-block">提高認知(1)：</p><p class="ql-block">1. 影響成年兒女交友態(tài)度的因素：</p><p class="ql-block">家庭影響（依戀型、獨立型）?主流文化（人生觀、戀愛觀 ）?個人經(jīng)歷（積極、消極）?心理特質(zhì)（性格、情商、關系類型）。</p><p class="ql-block">反思：父毋能夠控制改變的有幾種？ 你焦慮有用嗎？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2. 兒女建立交友關系的類型：</p><p class="ql-block">自主聯(lián)系型（不用擔心但也別插手）?他主聯(lián)系型（父母介入會有幫助）?自主孤獨型（父母干涉無效且影響關系）?佛系戀愛型（父母催促也許有用，也許會反感）。</p><p class="ql-block">反思：好好了解你的成人兒女,才能選擇出適合且有效的方法。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3. 兒女對家長（相親群）介入的態(tài)度：</p><p class="ql-block">樂于接受（少數(shù)）?說服后同意（服從）?缺乏行動（迫于無奈）?不知情被動卷入（需要溝通）?反感抵觸（難以說服）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4. 在兒女擇友方面要。認識父母的角色?希望：把關者、 守護人、帶領人。?現(xiàn)實：牽線，咨詢，幫助，安慰，接納。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5. 六種類型父母親：</p><p class="ql-block">疏離型（需要重建）?嬌溺母愛爆棚型（需要改變）?控制型（需要放棄）?完美型（需要接納）?冷漠型（需要柔軟）?忙碌型（需要補救）。</p><p class="ql-block">反思：孩子們從父毋哪里學習人際關系的模式：依賴、 儒弱、 孤獨獨、 焦慮、 恐慌、 不懂感恩相處。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">健全型父母（健全真我）?LQ（學習商）有一顆能受教愿意學習的心 ?SQ（靈性商）有一顆用智慧去愛的心;為別人好處著想并愿意妥協(xié)讓步的愿望 ?EQ（情商）了解并能管理自己情緒，正確解讀別人感受幫助對方調(diào)整（選自黃維仁博士：親密之旅）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6. 成年兒女希望得到的愛（愛的真諦）：。</p><p class="ql-block">愛是投其所好，順勢而為</p><p class="ql-block">愛是能讓對方覺得安全輕松</p><p class="ql-block">愛是疆界明確</p><p class="ql-block">愛能造就對方</p><p class="ql-block">愛是“懂”對方</p><p class="ql-block">愛需要積累。</p><p class="ql-block">反思：你對兒女的愛是他們所渴望的嗎？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">父母與成年兒女溝通的基本原則：</p> <p class="ql-block">如何說服子女接受相親形式：</p><p class="ql-block">首先要了解你的兒女（交友類型，不愿意，不積極），并且了解溝通的可能性（關系健康，愿意溝通，平和不帶偏見）。</p> <p class="ql-block">課后反饋(摘錄）：</p><p class="ql-block">“十分感謝劉教授系統(tǒng)的講座，受益頗多！感謝劉博無私分享！謝謝教授你的講座，真是及時雨，非常受益?！?lt;/p><p class="ql-block">“謝謝Amy 教授，今晚的講座非常受益。我認識到了作為父母在子女成長中應該成為怎樣的角色，更重要的是明白了什么是父母對子女愛的真諦。 為兒女的獨立，發(fā)自內(nèi)心的欣慰和祝福。關于代溝，課前我說要老人家要拄著拐杖一步一步走，課后我明確認識到我的杖就是要不斷的學習，擴充知識，提高認知。 再一次衷心感謝Amy老師百忙之中為大家?guī)淼南到y(tǒng)深入的與成年子女溝通的講座！”</p><p class="ql-block">“謝謝教授！現(xiàn)學熱賣：今天到費城看老二，一方面肯定他的獨立行事作風，包括找女朋友，另一方面告訴他我們學習到的正反兩面。他還是相當接受，覺得是很好很有用的人生建議?！?lt;/p><p class="ql-block">“昨晚我大兒子也聽了一些，說講得非常好，特別講到讓小孩做家務，非常喜歡.......謝謝教授[玫瑰][玫瑰]?！?lt;/p><p class="ql-block">“非常感謝，只是感覺代溝太寬，難以逾越，拼命向前跨，不知道會不會折了老骨頭，由于在老大很小的時候沒能陪伴（自己一個人來美）及后來為了生存也沒能花多少時間來和他相處，他和我之間平時是沒啥好聊的?！?lt;/p><p class="ql-block">”我記得你(指前一反饋的家長) 說的代溝，但你不需要單方從溝的一邊拼命向前跨，顯然你們和孩子雙方都有共同的愿望和目標的，相信你們一定可以逾越。再說我以為有代溝是正常的，是好事，不必填平，也不可能填平，只要雙方能交通就好。我們也有你類似的生活經(jīng)歷，至于對話的內(nèi)容，我想是需要多了解孩子的各方面情況，他們的工作生活以及娛樂喜好，甚至還要了解他們的朋友，把自己的孩子當朋友，不說教不羅嗦，而是讓孩子體會到父母的關愛。相信Amy老師接下來的講座會給我們更多的幫助。我們共同期待吧！“</p><p class="ql-block">“謝謝你在這里和我們分享心得。 我從中受益， 有些方面是自己沒想到的。 我們都是有福之人， 有一個community， 還有無私奉獻的leaders， Amy老師。 這里的學習是最讓我快樂的事情。 感謝你， Amy老師和大家！”</p><p class="ql-block">“感謝Amy教授一系列講座；感謝你們的心得分享；感謝大家結伴同行彼此鼓勵。這里像一個溫暖港灣讓我們可以停歇互相依偎關心；這里是生命長青園地，每個人都能得到滋養(yǎng)，成長，收獲豐碩果實；這里是抱團取暖活出愛與喜樂的家園。感恩的心，感謝有你們！”</p><p class="ql-block">——————</p><p class="ql-block">劉博士的第三場和第四場講座將分別于三月十六日和三月二十三日美東時間八時正舉行。感興趣的家長請掃碼。</p><p class="ql-block">劉穎博士簡介：</p><p class="ql-block">劉穎博士擁有司法犯罪學博士學位，主攻非正當行為之原因及預防，包括犯罪心理，社會機制，文化影響，語言功能等等。近期她的重點研究領域為積極心理干預的效應，這是從傳統(tǒng)研究負面消極心理轉入積極成長心理的培訓。她的廣闊學術背景使她能夠駕馭親密關系，溝通交流，情緒管理，文化沖突，家暴及青少年偏激行為的防犯等課題。也因為這些專業(yè)背景，使她得以長期從事社區(qū)身心靈健康的推廣教育。其建立并主講的＂金秋快樂學習園＂已有一百多成員。</p>