<p class="ql-block"> 早餐后，從小溪邊散步回來。一走進(jìn)院子，就覺得有點累了。于是一屁股坐到椅子上，抬頭仰望天空，看白云在空中悠悠飄動……</p><p class="ql-block"> 散步是結(jié)束了。而有關(guān)散步的思緒，卻仍在腦子里涌動……</p><p class="ql-block"> 我每天早晚兩次散步的習(xí)慣，始于五十三歲那年。至今，已有二十七年了。</p><p class="ql-block"> 1997年的一天，時任中共湖南省委書記的王茂林，把我喊到他的辦公室，對我說，全省正在轟轟烈烈開展扶貧堅攻活動，省、地、縣派出了16000多名干部進(jìn)入到4000多個特困村，幫助村民脫貧。如果說，1949年，是我們黨幫助廣大農(nóng)民翻身做主人，那么這一次，是我們黨帶領(lǐng)廣大農(nóng)民脫貧致富。這是一次重大的社會變革！在這場重大的社會變革中，你們作家不能缺席！在省委的安排下，我和水運憲、蔡測海，組成扶貧采訪小組，到全省的貧困山區(qū)采訪。歷時三個月，行程兩萬里，采訪了二十一個貧困縣，108個特困村。有一天，在安化縣采訪的時候，我從一個山坡，躍過一條小溪，跳到對岸時，沒有站穩(wěn)，一屁股坐到地上。當(dāng)立起身來時，感到腰子疼痛難忍。頭不能低，腰不能弓，上廁所，漱口，都非常困難。嚴(yán)重地影響自己的生活?；氐介L沙，到醫(yī)院一照片，腰脊盤的第三、第四節(jié)突出來了。我于是住進(jìn)了長沙馬王堆療養(yǎng)院。</p> <p class="ql-block"> 醋療、牽引、按摩，埋羊腸線、貼黑膏藥……搞盡了各種治療手段，療效不明顯。也就是那一年，我在參加黨的第十五次代表大會時，認(rèn)識了代表中的一位骨科專家。他叫孫材江，是湘雅二醫(yī)院的骨科主任。我找到他，他建議我洗洗礦泉浴，然后堅持退著走路。他交代說，這種毛病很頑固，見效慢。一定要堅持！</p><p class="ql-block"> 正好那時，我的采訪結(jié)束了，準(zhǔn)備開始寫作反映湘西軍分區(qū)司令員彭楚政的報告文學(xué)：《大山的傾訴》。約我寫這部作品的湖南人民出版社便安排我住到灰湯電力療養(yǎng)院去寫作。寫累了，就泡泡溫泉（礦泉?。?，一天三次。每天早晚，堅持在療養(yǎng)院的院子里退著走路。一個月下來，二十來萬字的報告文學(xué)完成了，而腰脊盤突出的毛病，還是沒有好。</p><p class="ql-block"> 我一直記著孫大夫的話，這毛病很頑固，見效慢，要堅持。從此，我每天堅持早晚兩個小時退著走路。冬天，地面上鋪滿了白白的霜。我早晨到烈士公園，脫掉鞋子，光著腳板，咬著牙根，在鵝卵石的路面上退著走上半個小時……</p><p class="ql-block"> 不久，省委安排我到婁底深入生活，兼任中共婁底地委副書記。地委沒有富余的宿舍，便安排我住到軍分區(qū)的院子里。每天早晚，我就在軍分區(qū)的院子里退著走路。有一個地方，要爬二十幾級臺階。我也堅持退著上臺階。</p><p class="ql-block"> 就這么退著走，退著走……也不曉得哪一天，我低頭漱口，弓腰上廁所，就不感到痛了。一身輕松了，自由了。這個頑固的毛病，硬是被我這個頑固的老漢征服了！</p> <p class="ql-block"> 此后，我并沒有停住腳步。但沒有退著走了，而是往前走。這一走，就是二十七年！</p><p class="ql-block"> 如今，走路一一散步，成了我每天生活的“必須”。就象睡覺、吃飯一樣，每天不可缺少的內(nèi)容。一年三百六十五天，除了少數(shù)幾天有特別特殊的情況外，堅持天天早晚兩次散步。出外出差、開會，一住進(jìn)賓館，我首先就選擇好散步的路線。也許是這個生活習(xí)慣吧，如今我八十歲了，心腦血管等老年病，還沒有來找我的麻煩。</p><p class="ql-block"> 有時候，心里正在構(gòu)思一篇稿子，而散步的時間到了。我就帶著這個構(gòu)思上路，隨著腳步的邁動，思緒就在自己的腦子里跳躍。常常，就在幾千步的散步結(jié)束后，一篇腹稿就完成了?；氐郊依?，就用手指在手機(jī)上劃拉開來。一、兩個小時后，一篇一、兩千字的短文就出來了。</p><p class="ql-block"> 有時，自己遇到什么事窩火。這時候，我就帶著這“火”上路。在散步的路上，看到溪水在河道里跳躍撒歡，看到白云在天空上悠然飄動，這“火”竟不知不覺熄滅了。在外面這片美景中，自己感到心曠神怡起來。</p> <p class="ql-block"> 我常常覺得，春天的到來，秋天的離去，我都是在散步中感知的。早春，我沿著小溪走，我看到溪邊的柳樹梢，先一天還光禿禿的，第二天，我突然發(fā)現(xiàn)，某一條柳梢上，鉆出了一些小點點，再一天，小點點又大了點。三、五天后，小點點就變成了嫩綠色的小葉片。春天，就這么走到了我的面前……</p><p class="ql-block"> 嚴(yán)冬，我走出門來，進(jìn)入操場。地面上鋪著白白的雪。我是全副武裝。頭戴毛帽子，連耳朵都封住。棉大衣把全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。盡管這樣，還感到全身發(fā)冷。當(dāng)在數(shù)百米的操場走上兩圈下來，腳板就發(fā)熱了。再來上一圈，全身就暖和了。再走下去，捂著耳朵的帽子就取下來了……</p><p class="ql-block"> 散步的時候，我也常常瞎想?？傆X得，這是自己在和死亡賽跑。“活動活動?；钪鸵獎??！蹦闩艿每煨?，動得多些，“死亡”就被你拋到后面去了。這時候，你就“贏”了。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，大自然的規(guī)律是無法抗拒的。隨著年齡的增大，你的腳步就會變慢了，而這時候，“死亡”就跑到前面去了。于是，某一天，你就“輸”了。</p><p class="ql-block"> 我在散步中欣賞春天，我在散步中贊美秋天，我在散步中丈量生命，感悟人生！</p><p class="ql-block"> 快樂地散步，散步中快樂。美哉！</p><p class="ql-block"> 2024.3.17日于大理</p>