<p class="ql-block">瑜伽飛燕再展翅啦</p><p class="ql-block">陽(yáng)春三月春噯花開(kāi)，夷陵老年大學(xué)的瑜伽班學(xué)員們?cè)诼L(zhǎng)的寒假后返校了。</p><p class="ql-block"> 3月14曰上午8點(diǎn)30至10點(diǎn)，新年第一課，李江蓉老師為學(xué)員們復(fù)習(xí)找回大家的饑體記憶，主要訓(xùn)練熱身，讓大家的身體得到很好的拉伸后，恢復(fù)了瑜伽體位記憶，加強(qiáng)正確體式指導(dǎo)，請(qǐng)看3月21日上午，瑜伽飛燕們第二節(jié)課再展翅啦！</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)看課堂實(shí)錄；</p><p class="ql-block">文； 英 姐</p><p class="ql-block">拍攝 李江蓉</p>